射门时大腿拉伤全集无删减版_踢球时大腿肌肉拉伤_足球运动员在射门时
"射门时大腿拉伤" 详细介绍踢球时大腿内侧拉伤咋办?昨天踢球射门时，左脚用力过猛，左腿内侧（不是腹股沟，是屁股下面大腿那里）拉伤了，当时不是很疼，没在意。今天早上醒来变疼，怎么办？有什么简单的方法？
不要说一些很复杂的部位名称啊，我不知道在哪里。。使用铁打损伤药 如云南白药等 使用热水敷 如果没有皮下出血的情况 那么1周左右时间就会痊愈。上形体课,压腿的时候大腿肌肉拉伤该怎么办?肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到踢足球时大腿拉伤怎么办?踢足球时大腿有点疼痛，回家后疼痛加剧，睡了一觉，大腿几乎不能抬起来，用了“好德快”喷剂，也没什么效果，这种情况，想要去医院拍片么？如果不想要，如何能好的快一些用热毛巾捂，应该是大腿拉伤，尽量减少剧烈运动踢球时 大腿后侧拉伤了,怎么样才能恢复的快点?本人22岁，前天训练的时候大腿后侧拉伤的，不过很轻，第二天就差不多好点了，跑步 走路也没问题，第二天早上是有比赛的，教练看我也没事了 所以就让我上场，踢了半场感觉大腿后侧很疼，走路都很难，教练让我休息，昨天休息了一年，也没去医院，早上起来发现还没好转，走路时也有点疼， 貌似有一点点肿了，今天的比赛没能参加 哎，太可惜了我是学校足球队的，快要大四了，哎，很想踢球，怎么样才能快速回复好呢。， 我这是第一次受伤， 10天后还有一场比赛，不知道到那个时候能不能好起来一定不要忽视健身前的热身运动与健身后的拉伸运动，其作用不亚于一次完美的健身，会让你的健身事半功倍。切忌不要一健身，就开始大重量的器械的训练，这样做很容易导致肌肉拉伤，对关节伤害也是非常大的。 一、健身0为什么踢足球练射门时总是大腿会拉伤?请教下体育因为射门是发力较猛..如果没踢到球或者部位没吃准..脚没地方卸力就会向前有一个较大的惯性.到达一定角度超过大腿肌肉承受极限就会造成大腿拉伤的情况踢球时大腿拉伤怎么办??我停一个高空球的时候用左腿支撑着，右脚迈了很大一步。结果左腿大腿前面拉伤了，好像是肌肉拉伤,我不确定啊，感觉就是肌肉很疼。 该怎么办啊，最近能不能踢球，慢跑呢？？ 主要是怎么恢复治疗。确定拉伤，正常现象，休息好了再运动。睡觉时不要压迫肌肉，劲量保持肌肉发放松状态。今天足球训练,射门时拉伤了大腿内收肌。教练用冰块给我敷了一下。请问可以热敷吗,我两个月前有拉伤一次今天足球训练，射门时拉伤了大腿内收肌。教练用冰块给我敷了一下。请问可以热敷吗，我两个月前有拉伤一次，好了之后又拉伤了24小时之内切忌热敷，一定要冰敷，24小时之后可以进行热敷，建议彻底恢复之前减少运动，要不会经常拉伤大腿股四头肌的股直肌拉伤怎么办? 这周踢球有些频繁了,一周3次了,今天上场就感觉一有射门的动作就大腿股四头肌的股直肌拉伤怎么办？这周踢球有些频繁了，一周3次了，今天上场就感觉一有射门的动作就剧痛，起初是左腿，后来是双腿，忍着疼痛踢了半场实在坚持不了才下场了，现在走路都很疼，我查了一下位置，应该是大腿股四头肌的股直肌拉伤。除了这两天进行冷敷，我该怎么办？一有射门的动作就剧痛,起初是左腿,后来是双腿,忍着疼痛踢了半场实在坚持不了才下场了,现在走路都很疼,我查了一下位置,应该是大腿股四头肌的股直肌拉伤踢球时大腿内侧肌肉拉伤,怎么办?我现在上学，自从上中学以来经常踢球，身体素质也不错，以前受的伤很快就好。一个月前一次踢球大腿有些拉伤，之后几天没有休息一直踢，直到有一天疼的有点儿厉害就休息来着。歇了五天再去踢，发力射门的时候还是会有些痛，但不至于活动不了。然后又休息了14天一直到现在。我现在使劲儿按那块儿肌肉会有点儿疼，平常走路完全没感觉，不使劲儿按也没感觉，不知道我现在能不能踢球了？歇着很难受啊。另外，我没用任何药物静养都可以慢慢好，大概两周到两个月之间，如果想好得快去医院看一下，别乱用药，听下医生简介，做些实惠的医务处理就可以了，特别忌讳：未痊愈就去踢球。我就是腹股沟拉伤，中途忍不住又去踢，已经两个月了，还没有踢球时大腿好像拉伤了现在2天了 ，平时不疼，一使劲摸就疼，好像是骨头。还有几天就比赛了，有什么好的办快点恢复起来、、谢谢哥们，大腿拉伤了就好好休息，如果没痊愈就去踢比赛，再次拉伤的话，到时就很难好了，真的！我也踢球大腿拉伤了，我都不敢运动了，好好养3个星期再说。平时不疼的话多按摩按摩，有助于恢复>> >>运动过量 大腿肌肉拉伤了
这两天很酸疼
这是怎么回事
运动过量 大腿肌肉拉伤了
这两天很酸疼
这是怎么回事
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2144条
医生建议：这是很正常的生理现象，运动过后机体来不及消除体内产生的，导致乳酸在肌肉中堆积，产生酸痛症状，一般来说，过几天会自然恢复的，不需要太担心，您也可以通过推拿来加速乳酸的代谢。
追问:可以冷敷吗 谢谢医生
医生回答:冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，是不适宜用来消肿，缓解酸痛的。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 内科 用药指导
伤寒,肠炎,前列腺炎,...
健客价:¥17.50
用于外科手术时预防出...
健客价:¥53.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥19.50
本品为内科感冒类、骨...
健客价:¥4.30
主要用于敏感菌所致的...
健客价:¥45.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！运动时右小腿肌肉拉伤，走路有疼感
健康咨询描述：
前天下午打羽毛球右小腿肚貌似被木棒打了一下，然后很疼，无法正常走路，右腿肌肉有点肿，现经两天喷云南白药红白瓶，腿能一瘸一拐的走路了，但稍不对付，感觉还是疼，今天早晨感觉走路较昨天走路疼感减轻，请问啥时才能恢复正常，今后注意什么？
曾经的治疗情况和效果：
现经两天喷云南白药红白瓶一天三次
想得到怎样的帮助：想知道今后怎么恢复治疗，多久就能运动了（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 07:21:58
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：61502称赞：395用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。指导意见：积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗
帮助网友：99293称赞：826用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：肌肉拉伤的情况往往是可以引起疼痛肿胀的情况的。指导意见：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
帮助网友：101623称赞：862用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好,这种情况常见的是有肌肉拉伤的情况造成的,指导意见：
一般来说每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以热敷、外用药物等治疗.
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起...
网友经验分享
浏览：774·
浏览：367·
浏览：522·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥38
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥29
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。腿部肌肉锻炼 如何锻炼腿部肌肉才会不让膝盖受伤？
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
如何锻炼腿部肌肉才会不让膝盖受伤？如何锻炼腿部肌肉才会不让膝盖受伤？腹部、髋部、腿部、膝盖、小腿都可以抬扛说鼻孔的请滚粗，相信我，绝大多数这样张弛有序才是王道，不然过犹不及容易受伤；另外针对手臂肌肉可以用哑铃进行锻炼的感受，阴茎体对更大的压力或者更大的摩擦才会有反应。某些男性更喜欢轻轻抚摸龟头
可以加强股四头肌锻炼，通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，达到保护膝关节的目的。指导意见：锻炼方法如下，坐位膝关节置床边，踝负重2-3kg，伸屈7-8次，休息后重复。感觉到肌肉酸困为度。肌肉的功能锻炼见效较慢，贵在坚持，决不能急于求成。
而不让脚落地。这是用专业训练的方式，来锻炼你的肌肉，增强你臀部的力量。总而言之要保证这个程序中包含侧劈，那是最有效的拉伸肌肉方法，它可以使你腿部的肌肉更加柔只有通过和训练的积累，你的身体才会变得灵活。在拉伸肌肉的时候，姿势要自然，个人图书馆
您现在有什么不适没有？指导意见：不管做什么运动，都需要提前做好热身，避免意外损伤才行的，希望帮得到您。
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
下一篇：没有了短跑运动员大腿肌肉拉伤的原因及预防短跑运动
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
短跑运动员大腿肌肉拉伤的原因及预防
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口}