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不少人容易产生自卑感，瞧不起自己，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事过分谨慎，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现，怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之、弃之。
有猜忌心理的人，往往用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。
有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。
逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，也常会使人产生反感和厌恶。
人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生负效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。
要远离这些不健康心理，平时多学习心理知识，自我反省，调适心理，并合理安排生活，培养多种兴趣，同时，面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁，提高应变能力，正确认识自己与社会的关系。
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单项选择题心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（）
（A）心理健康标准的相对性
（B）心理健康标准的绝对性
（C）心理健康标准的整体性
（D）心理健康标准的局部性
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　　引言：人的坏心情很多时候都是自己的不健康心理造成的，不健康心理对人的心理健康有很大危害。中医揭示，以下7种不健康心理让你最难过！　　1、不知足　　俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
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女性心理不健康的主要有哪些表现
女性不健康的心理状态主要体现在心理缺陷、性格缺陷、情感缺陷、变态心理及心理疾病等方面。(1)心理缺陷所谓心理缺陷，是指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平衡能力。在心理健康和心理疾病之间，有为数不少的人群存在心理缺陷。这类人群有这样或那样心理不健康的表现，但却不属于心理疾病范畴，这类心理过渡状态，即是心理缺陷。具有心理缺陷的人的心理特点，是明显偏离心理健康标准的，但尚未达到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社会适应不良。(2)性格缺陷性格缺陷是指性格的不正常、不健康和不完善，是指处于扭曲或病态状态的性格，这样的性格缺乏稳定性、平衡性和灵活性，常常是个人不幸和灾祸的根源。女性常见的性格缺陷有下列几种：①无力性格。性格无力的女性精力和体力不足，容易疲乏，经常感到身体不适，有疑病倾向;情绪常处于不愉快状态，缺乏克服困难的勇气。这种女性对精神压力和身心矛盾易产生心理过敏反应，由此可诱发心理疾病。②不适应性格。性格不适应主要表现为社会适应不良。这种女性的人际关系和对社会环境的适应能力很差，判断和辨别能力不足。在不良的社会环境影响之下，容易发生不良行为。③偏执性格。性格偏执的女性性格固执，敏感多疑，容易产生嫉妒心理;考虑问题常以自我为中心，遇事有责备他人的倾向。这种心理缺陷如果不注惫纠正，可以发展为偏执性精神病。④分裂性格。性格分裂的女性性格内向，孤独怕羞，情感冷漠;社会适应和人际关系很差;喜欢独自活动。此种心理缺陷易发展为精神分裂症。⑤爆发性格。性格爆发的女性平时性格钻滞，不灵活，遇到微小的刺激即引起爆发性愤怒或激动。⑥强迫性格。性格强迫的女性强迫追求自我安全感和躯体健康，可有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人易发展为强迫症。⑦癔症性格。患癔症的女性心理发展不成熟，常以自我为中心;感情丰富而不深刻;热情有余，稳定不足;容易接受暗示，好表现自己。这种性格的女性，容易发展为癔病。⑧攻击性格。好攻击的女性性格外向、好斗;情绪高度不稳定，容易兴奋、冲动;往往对人、对社会表现出敌意和攻击行为。一是爱上了不能爱的人。她爱他，但是他已经有了老婆，于是他对她说：我不能伤害另一个女人来爱你。她失恋了。二是爱上了不懂爱的人。她爱他，但是他读不懂她，于是他对她说：你不是我想象的那种女人。她失恋了。三是爱上了不该爱的人。她爱他，他也说爱她。但是后来他又爱上了别的女人，于是他对她说：我选择了另外一个。她失恋了。还有一种很特别的尚未列入失恋词典的失恋。他说爱她，她觉得不合适，拒绝了。过了若干时候，他们又邂逅了。她觉得他变得那么优秀了，连他抽烟的姿态也举世无双，于是她强烈地爱上他，但此时他却已&名士有主&，于是她后悔。她失恋了。这种&迟来的失恋&也很折磨女人。犹如头破了就有血流那么简单，人的一切痛苦都可以找出原因，惟有失恋找不到谁来&埋单&。在女人的失恋中，男人往往是被爱的，而女人往往是爱的一方。谴责男人吧，不行，男人在任何状态都有被爱的权利，无论是他心里已有别爱，甚至是已经结了婚;埋怨女人吧，也不行，因为女人有爱上任何男人的权利，爱是自己的事，与被爱者无关。一个人痛苦但不知道为什么会痛苦，这是女人失恋之所以痛苦的原因。所以失恋的女人总是很无助，通常只能仰面对夜空呼喊：上帝啊，我究竟做错了什么，你要这样惩罚我?上帝也回答不了这个问题，我们还是得自己去解答。当一个女人爱上一个男人，她一定会认为他是她的&惟一&。而世界又怎么会有&惟一&的呢?这其实是爱的幻想。但如果不是惟一的，她也不会去爱。一旦失恋了，她便觉得失去了这个惟一，对女人来说就意味着爱情已经死亡，对于将爱情视为生命的女人来说，等于生命已离她远去。女人失恋可怕的结果是殉情，是给爱情陪葬，更可怕的结果是生不如死，把生命慢慢晾干。难道失恋真是女人的不治之症?不是。但必须靠女人自己，而且没有任何良方，全靠失恋者自我调适。失恋的痛苦存在于内心，只要将心灵的频道调对了，杂音就会消失。如此，失恋就能使失恋者在痛苦中自我升华。其一，失恋的女人，失去的只是爱的对象而不是爱情。失恋让女人刻骨铭心地体会到什么是爱和怎么去爱，她因此而把握了爱的本质从而牢牢地占有了爱情。失恋的痛苦会换来这种感觉：被失恋镀了金的爱情会永远在岁月的深谷里闪光。其二，热恋的女人，她会将自己的一切都献给她所爱的男人，她失去了自己。而当令她迷失的男人离去时，她又重新得回了自我。她在失恋的孤独中审视自己，才知道自己原来是爱得那么无私、那么伟大。她为自己而感动，为自己而骄傲。失恋的女人会&独上高楼，望尽天涯路&，她突然发现自己很有力量。有个男的对爱他的女人说：我是博士生，你才从本科毕业，我们不相配。女人失恋了。在痛苦中她醒悟过来，为了爱情还有什么不能去做!于是她悬梁刺股奋斗了300多个日夜，终于考上了名牌大学的研究生。当她接到录取通知书的一瞬间，她决定不再想他了。因为她从自己的体验中知道了去爱人首先得自爱。失恋让她发掘了自己的价值。有个失恋的女人在痛苦中细细地咀嚼了那一段失落的感情，这需要有很大的勇气，但她做到了，于是她变得更敏感、更细腻、更有承受力。她说，我有了爱的本钱，我还能去恋爱、去失恋，再恋爱、再失恋。如果还找不到真爱，我便继续恋爱、继续失恋，最终独身也无妨，将爱的本钱积累了留给自己享用。恋爱是件说不清道不明的事，有人用了几个小时，有人却用了一生，高效的恋爱促成了闪婚，漫长的爱情最终却劳燕分飞，那么，恋爱几成熟，结婚最合适呢?20岁：恋爱瞬间炽热，婚姻刹那永恒贪吃的小兔23岁女我的爱情就是四目相对时的怦然心动，遥遥相望时的心有灵犀。我们不在乎彼此的身份、地位，爱能够让幸福永恒，虽然大家仅仅相识了78天，可是心灵的相通让我们的爱比金坚、比海深。所以，我们在认识第79天时去领取了结婚证，因为我们相信，恋爱可以瞬间炽热，哪怕只有一成的温度，也足以温暖彼此的一生，可以克服未来生活里的一切艰难险阻。结婚的时候，双方的父母和亲友大多极力反对，基本上没有一个人支持我们，他们差不多都认为我们是头脑发热。我妈说，哪里有认识两个月就登记结婚的，彼此还都没有一个深入地了解，怎么就能结婚呢?可是我们就是觉得已经水到渠成，非结婚不可了。其实我俩都不是随便的人，可就是在电光火石的瞬间感到了信任和依靠，真像是书里写的，你等了我几百年，我终于在轮回里遇到了你，一切跟时间好像没多大关系。他是我一个朋友的朋友，我们在杀人游戏上认识，然后仿佛有一根心灵的细线牵引着，一见钟情，感情升温的迅速快得让我眩目。当然，我不是没想过物质生活和婚姻琐事，但不是有爱么?就算我们不甚了解，可是只要有爱，瞬间就是永恒点评:20岁的爱情激情飞扬，可以为了爱不顾一切，也可以为了爱蔑视婚姻，所以对于20岁的人来说，恋爱几成熟，都可以结婚，只要彼此高兴就好。20岁的眼睛里，天永远是蓝色的，风永远是温和的，雨永远是细腻的。20岁的人以为鱼和鸟也可以相爱，却从来不去想它们该在哪里筑巢;20岁的人以为冰与火可以相遇，却忽略了它们如何天长地久。30岁：恋爱一年是佳期Jane30岁女经历好几次恋爱了，每次都以为那个人就是我的终点。17岁初恋，那真是青梅竹马的爱情，当时以为他会是我一辈子的缘分，可是18岁那年，我考上了北京第二外国语学院，他却去了爱尔兰，从此两地分隔，为了等他回来，我一个人整整苦守了五年。可五年后，他回国，我们却再也走不到一起了，其中的原因很多，最主要的就是两个人都已经没有了感觉，五年的青春时光，爱情从火热到温热，从温热到冰凉，我们太熟悉了，熟悉到已经漠视了对方的好，对方的关怀。所以，从那次分手的痛苦中走出之后，我终于明白，恋爱不能太久，婚姻还会有七年之痒，恋爱更经不起长久的煎熬，十成熟的爱情就会馊，没有婚姻的冰箱来保鲜，注定只能放弃。后来，伤透了心的我矫枉过正，和一个同事恋爱之后，不到半年我就提出结婚，结果把他吓跑了，我当时觉得这完全是对方的责任，他有恐婚症，可现在想想，其实既便是当时他同意结婚，我们也不会幸福，因为彼此还没有真正了解，也没有看清对方到底是不是自己相伴一生的那个人，半年的恋爱也就两成熟，不足以确定婚姻。现在我正准备结婚，准老公是我恋爱刚满一年的男友良子，现在我们的感情不愠不火，这样的爱情和婚姻最适度，就像人的正常体温36.5摄氏度，不会发烧也不会发冷，最舒服.点评：30岁的恋人们相对成熟得多，虽然因为各自的经历不同，对恋爱几成熟，结婚最合适有着各自不同的观点和态度，但都是从自身条件和经验出发，经过认真考虑的结果。这是对婚姻对自己最负责的态度，爱情毕竟不是面包，虽然常言道：有情饮水饱，可我们都是生活在凡间的俗人，就是坠入爱情海，也还要面对现实世界的风雨变幻，所以，20岁的恋人们不妨参考参考30岁恋人们的观点。40岁的爱，是件奢侈品惠兰44岁女人到四十，差不多都想开了，什么爱啊恨啊的，都觉得没有多大价值，重要的是找一个能够过日子的人，他踏实诚恳，愿意对我好，不背叛我，和我相互照顾，仅此而已，至于人长得帅不帅，有没有才干，懂不懂风情，都是次要的。30多岁的时候我还年轻，觉得爱情被婚姻的压力和生活的重担磨灭了，就想到要放弃，其实现在明白了，所有的白头到老百年好合都不过是熬出来的，生活中好多时候，忍一忍就都过去了，不愿意忍，放弃了，也好不到哪儿去。点评：根据有关数据，40岁以上的女性，再婚或者结婚率比同龄的男性要高，这间接地反映了40多岁恋人们的婚恋观，40岁的女人不再做梦，只要是个能过日子的人就好，而40岁的男人却上有老下有小，责任重重，不得不考虑未来的重担，所以，这就出现了这个年龄段不同性别对何时结婚最好的观念差异。
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