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　　《中药大辞典》（1997年版）说道：“三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”
　　三七养生总结下来就四个字：生消熟补，生消的意思就是说吃生三七粉是主要起活血消瘀的作用，熟补就是说熟吃三七粉主要是补身养血的作用。
　　生三七：
　　加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。
　　主要功能：止血化瘀、降血压、降血脂。
　　功能主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；
　　生吃方法：温开水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日两次。
　　熟三七：
　　加工方法：将三七与菜油一起放入锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）。
　　主要功能：补血、养血。
　　功能主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
　　熟吃方法：（1）将加工好的三七粉用温开水送服，每次3-5克，一日两次；
　　（2）可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克；
　　（3）女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。
　　中国中医科学院眼科医院内科秦绍林温馨提示：如果您在高血压病、中风、头痛、眩晕、失眠、多发性硬化等方面需要中医、中西医结合诊治，可以到我院门诊（每周二、三、四全天专家门诊，地址：北京市石景山区鲁谷路33号）。或者登陆好大夫网站咨询解答：/
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中国中医科学院眼科医院内科，中医博士，主任医师，硕士生导师...云南三七（）原产地直销文山三七、天麻，减掉流通中间环节，让大家都能买到货真价实的正宗文山三七，昭通天麻
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三七粉的吃法
三七粉生吃和熟吃的功效区别
三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效
生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。
三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.
特别提示 日常保健，美容养颜，祛斑都推荐生吃三七粉，因为这些主要是是应用活血化瘀，改善微循环的功效。
市场价：420元每250克
直销特价：340元，促销一斤620
三七粉哪种吃法最好
三七粉的吃法不是一成不变的，用量和方法都是变化的。但是基本原则就是不超量，基本吃法就是生吃和熟吃，但是因为个体的差异原因，可能同样的目的同样的需求吃法都会不同，这个需要针对个体情况和使用以后的反映不断调整。主要包括用量，生吃熟吃的交叉，饭前饭后，都需要根据个体来决定，所以无法一一说明，这点大家要经常和我们沟通。三七粉的吃法是一个经验性质问题，需要灵活变换吃法，大家不要绝对化，可能同样的产品换一种方法效果可能就不一样，作为最早最权威的三七平台，随时欢迎大家咨询，共同探讨，解答大家对于三七粉的吃法的疑惑。
吃三七粉的注意事项
三七粉不宜超量使用（建议每人每天不超过5克，最多不超过10克），少量长期使用没有副作用；关于吃三七粉的功效大家要一分为二的看待，因为个体差异没有百分百的效果，对自己的实际效果只有吃了以后才知道，同时要特别提醒同样的质量和目的也可能因为使用不同吃法的原因导致效果差异；
孕妇儿童不宜吃三七粉。
三七粉和田七粉的吃法区别
三七粉又名田七粉，都是一个产品，只是都有等级之分，田七粉只是三七粉的别名，她们的吃法是一样的。
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生吃三七粉功效
生吃三七粉功效好不好？很多人认为生吃三七粉功效就是能止血，其实现在研究已经证明生吃三七粉功效是非常不错的，日常保健都是生吃的。
中医认为生吃三七粉功效能缓解：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可预防冠心病、高血脂、高血压等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。
现代研究发现更多的生吃三七粉功效：
1、降低血脂
用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。
2、三七粉，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。可缓解各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，调经养颜，美容祛斑。
3、三七粉能够缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用；能够促进多功能造血干细胞的增值，具有造血作用。
既然生吃三七粉功效这么好，那为什么人们说生吃三七粉伤肝？
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