董春林 主治医师 首都医科大学附屬北京儿童医院
最好去医院检查一下而且安全可靠明确损伤的程度,这断时间不要走路太多要多抬高肢体,缓慢做肌肉胀痛收缩锻炼经常热敷按摩,疼痛处涂抹药膏,使药能快速渗透到损伤的部位快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的
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