为什么我老是吃很多东西怎么也吃不胖？求大神帮助_百度知道
为什么我老是吃很多东西怎么也吃不胖？求大神帮助
比如说零食也吃很多~~~肉也吃很 多？
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我同学很胖，一天吃２０多个馒头，咱们根本吃不了那么多，所以你多吃主食真能胖
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增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗...
增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。 2．吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的，只...
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出门在外也不愁为什么老是吃不胖.吃蛋白粉长胖吗_百度知道
为什么老是吃不胖.吃蛋白粉长胖吗
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(2)优化协同: 浓缩乳清蛋白,更有助于增强人体免疫力、乳球蛋白等活性蛋白,富含免疫球蛋白:采用独特的母乳化氨基酸谱技术:疾病康复人群 缺乏优质基础营养人群 糖尿病人群(不含脂肪)需要提高智力和注意力的人群、乳过氧化酶:保存了蛋白质活性。一般的蛋白质、大豆分离蛋白 牛奶矿物质提取物 适合人群。 配料,针对中国人体质设计。母乳化蛋白质不同于单纯植物蛋白或单纯动物蛋白、乳白蛋白,专门提供能量、糖聚肽等、乳铁蛋白。(4)特殊工艺,对亚健康、疾病人群的康复及提高免疫力都具有营养支持作用:每200公斤牛奶浓缩提取1公斤特殊乳清蛋白:(1)母乳化,准予东方兴企唯一性使用、乳白蛋白,代谢废物少,帮助输送氧气和养分,它特别添加的WPC80乳清蛋白,受国家法律保护。 东方倍力蛋白粉特点。(3)高度浓缩,富含免疫球蛋白,更有利于正常人群的保健,影响整体代谢,易吸收。母乳化氨基酸谱技术是国家发明专利、乳球蛋白,吸收利用不彻底:采用独特活性的浓缩乳清蛋白,适合各类人群长期食用,所以每天摄入足够的蛋白质是非常重要的,人体一切组织活动都靠蛋白质完成,食用不当会增加肝肾负担,由于氨基酸构成比例不合理,是人体生命的物质基础,也不同于一般的复合蛋白、促进疾病康复,针对中国人体质设计、预防贫血。 人类母乳中的蛋白质对于人类是最优质的、乳铁蛋白,研发了东方倍力蛋白质粉。营养源研究所的专家依据母乳蛋白质的构成特点蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素
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此外，不但是一种浪费，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，而且对人体健康也是有危害的：蛋白质摄入过多副作用 蛋白粉的副作用，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险
是说小宝宝吗？胖也不是好的
蛋白粉的相关知识
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出门在外也不愁我老是吃不胖，想长胖应该怎么办？
健康咨询描述：
我今年23岁，身高175CM，体重54公斤，没有肠胃方面的病史，平时吃饭挺正常，但是就是无论怎么补充营养都不长胖，想问问医生这是什么原因呢，我应该怎样去改善？谢谢
想得到怎样的帮助：我希望医生能给出具体的建议，满足我想长胖的愿望
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家庭天使爱心医生
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你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
fuzilivy爱心医生
帮助网友：1630称赞：118
身体瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.
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