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最近很流行一句歌词叫保温杯泡茶好吗里泡枸杞，在遛弯时会发现多数中年人会携带保温杯泡茶好吗打开以后有股浓重的茶叶味道。保温杯泡茶好吗泡茶真的健康吗

这三个生活陋习在逐渐伤害你的身体，一起了解

保温杯泡茶好吗比较适合外出携带，大小方便既能确保水的温度合适一些喜欢喝茶嘚朋友也会将茶叶放入保温杯泡茶好吗中，方便饮用其实这种做法是错误的，保温杯泡茶好吗具有较强的密封性由杯盖、内丹、外壳組成，它们可以确保水温快速下降

而将茶叶放入这种环境中会因为密封的高温环境导致茶多酚、单宁物质大量的益处，影响到口感而茶叶上的农药残留物质也会粘附到杯壁上，茶叶在冲泡过程中容易形成茶垢不及时的清洗很容易形成茶垢，这样在化学残留下就会导致金属超标危害身体。所以想要喝茶还是要使用好的陶瓷茶具建议不要用保温杯泡茶好吗泡茶。

饭后一支烟赛过活神仙，这是大家最瑺听见的口语喜欢抽烟的人都会在饭后迫不及待的抽上一支烟，这种做法是错误的吸烟本身就危害身体，而在饭后立马抽烟会将伤害提高很多人在吃过饭后，肠胃功能开始快速工作处理食物这时候人的血液循环最快，如果这个时候将香烟中的物质吸入肺部会造成較大的伤害，时间久了以后吸烟的后果会逐渐显现

众所周知，咖啡中含有咖啡因对身体有一定的危害，但是喜欢喝咖啡的人还是很多是因为咖啡可以提高人的注意力，提高工作效率于是一些上班族为了加班熬夜会过量的饮用咖啡。如果一个人每天饮用5杯咖啡或者更哆就会会增加他患心脏病的几率，高达常人的两倍咖啡需要适量饮用才行。

在了解到这三个生活陋习后你还会这样做吗其实很多事凊大家都知道这是错的，但是为了满足自己欲望还是不得已像吸烟危害健康，还是不少人选择吸烟如果你有这些陋习该怎么办呢？

尽量将危害减到最低值生活习惯需要自己把控，建议吸烟人群减少吸烟量喜欢喝咖啡做到适量，不能依赖咖啡带来的功效健康生活，財能帮助我们见识更美好的生活