这几天心情非常不好 ，没有一天不生气，家里的事太闹心，我真怕我总这么抑郁会得癌症或者什么病，唉_百度知道
这几天心情非常不好 ，没有一天不生气，家里的事太闹心，我真怕我总这么抑郁会得癌症或者什么病，唉
我有更好的答案
跑步，比如k歌可以自己放松下心情，看书或者来一次旅行放松一下，凡事多站在对方立场上想就会轻松释怀，跳舞
别去多想，你可以看看别人家庭，有的人比你更惨，那时候你就不会觉得自己很悲哀了
去看一看心理医生吧！
看看喜剧片
什么事如此伤心
出去放松一下
说来听听。
不要疑病。
我也经常这样，最后还不是活泼好动
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出门在外也不愁我今年49岁了最近老是失眠网上说吃中
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作者: microease
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摘要: 病情描述：我今年49岁了，最近老是失眠，网上说吃中药能治好，请问吃什么中药能治好？
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
您好，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进...
病情描述：我今年49岁了，最近老是失眠，网上说吃中药能治好，请问吃什么中药能治好？
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状，可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
您好，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。晚上睡觉之前用热水泡脚。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯以上是对“我今年49岁了，最近老是失眠，网上说吃中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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