您的位置&:
中医如何治疗失眠症 5款中药偏方助你酣然入梦
　　失眠是指患者入睡困难，容易被声音惊醒，或者感觉整晚上都在做噩梦，惊醒后无法在入睡，睡眠时间不足、质量不高等，引起患者的身体疲倦、头痛不适、反应迟缓、记忆力不集中等症状。失眠的患者很痛苦，不仅没有什么精神，而且影响白天
　　失眠是指患者入睡困难，容易被声音惊醒，或者感觉整晚上都在做噩梦，惊醒后无法在入睡，睡眠时间不足、质量不高等，引起患者的身体疲倦、头痛不适、反应迟缓、记忆力不集中等症状。失眠的患者很痛苦，不仅没有什么精神，而且影响白天的工作，严重的会导致精神分裂。那么中医上有哪些偏方治疗失眠呢?　　偏方一、将党参、黄芪、茯神、远志、炒枣仁、桂圆肉、白术、木香、甘草、当归、生姜、大枣一起放入药锅中加入适量清水煎煮，趁汤药温热，一天服用一副，分早晚两次服用。此方法主要是养血安神，补益心脾。　　偏方二、将黄连、朱砂、生地黄、当归、炙甘草一同放入锅内加水煎煮服用，每天服用一副汤药，早晚分两次服用。此方法主要是清心，安神。　　偏方三、将茯苓、茯神、远志、人参、石菖蒲、龙齿一同放入锅内，加入适量清水，进行煎煮服用，每天服用一副汤药，早晚分两次服用。此方法主要益气镇惊，安神定志。　　偏方四、将茯神、山楂、伏苓、半夏、陈皮、连翘、莱菔子一同放入砂锅中加适量清水进行煎煮服用，趁热取汤汁在午饭和晚饭后服用。此方法主要是健牌和胃，化滞消食。　　偏方五、先将黄连、生白芍加入适量清水煮沸，然后去药渣取汤汁。再将阿胶加水，隔水蒸化，把药汁倒入用小火熬成药膏，再放入蛋黄拌匀，每天晚上睡觉前服用一次。　　以上几点就是治疗失眠的偏方，广大读者朋友可以采用作为参考。不要过于紧张，每天少睡一个小时也不要紧，关键是要养成良好的睡眠习惯，睡前可以喝一杯热牛奶，用温水烫脚等等，这些都有助于睡眠的法子都可以试一下。要摆正心态，放开心中重负，配合中药的治疗方法，这样才能有更好的睡眠。
温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
无需注册 10分钟回答
癔症作为一种心理疾病，已经蔓延到孩子身上了。很多人...
疑病症是指一种时刻会担心自己患有疾病，给自己还有家...
疑病症这类心理疾病是比较严重的，患者朋友们千万不可...
由于我们平时压力过大或者是一些其他原因，我们的精神...
如果我们不去注意平时的生活习惯，我们会出现各种的身...
现代人由于生活压力变得越来越大，因此疑病症在现代生...
疑病症是很多人都会患上的一种心理疾病。而疑病症的症...
重度疑病症一般是指患有疑病症的病人常常幻想自己患有...
社交恐惧症要如何克服?身边有恐惧症的朋友相信有很多...
导致失眠的食物有哪些?很多朋友也许知道，睡觉前吃一...
患有恐惧症的患者很多，诱发恐惧的因素也有很多，所以...
对于精神病这个名词，大家都不会陌生。还会特别不想接...
其实在我们一生当中的不同时期，大部分的人都会出现心...
青少年作为社会特殊的人群，也越来越受关注。然而随着...
由于我们的大部分时间都投入到了学习和工作中，对于自...
随着人们工作和生活中产生的压力逐渐变大，人们得抑郁...可以使用以下方式登录
中医偏方帮你有效治疗失眠
来源：人民网健康
栏目关注：
由于天气的原因，让我们的心情也有所波动。很容易导致失眠的情况，失眠不仅使我们的精神不好，还会出现各种免疫疾病以及皮肤病等等。下面就和小编一起来了解下应该怎样治疗失眠这种情况吧。
　　干燥少雨的秋天气候最容易让人产生烦躁抑郁的波动，再加上各种压力的干扰，秋季失眠就成了很多人的大烦恼。
　　专家认为，失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成失眠的重要因素，因此，缓解失眠关键在于调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。一般失眠通过躯体松弛治疗后即可治愈。
　　一些老介绍，在秋季常见的失眠涉及心、肝、脾的功能，失眠总归是心神不宁，心神不宁是因为脾虚引起的肝血亏虚，心脾两虚是失眠的主因。
　　不要小看失眠，对于失眠，说白了就是吃不好，睡不好，直接损害的就是免疫功能，对于负责治安的免疫细胞数量不足，战斗力差，城门失守，好比晚上睡觉家里的门没关，老虎随时可以进来吃人。病人、手术后病人免疫力差，打升白针，白细胞数量飞一样上去了，但人还是没有力气，多梦，因为这些白细胞是没有成熟的白细胞，他们是&抓壮丁&抓来的。失眠后面跟着的都是&大老虎&：肿瘤、高血压、冠心病、糖尿病、各种免疫系统如、各种皮肤病、早衰、过敏症。
　　失眠最伤肝，晚上11点胆经开，这个时候睡不着，伤胆气，胆气一虚，全身脏腑功能下降。半夜1点到3点睡不好，肝无法解除掉毒物，产生不了新鲜血液，脸上就会出现青色。所以，失眠要养肝，养肝就像养女儿，要富养、睡养才能养好。
　　专家指出，烦躁不眠者，可饮用莲子心茶。以莲子心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲子心味苦性寒，有安神之功效，《大辞典》也记载它可治&夜寐多梦&。需要注意的是，莲子心性寒，怕冷、大便稀的体质虚寒者慎喝。
　　中医教你治秋季失眠
　　1、下午2点后别喝咖啡。
　　因为咖啡因的作用可持续8小时以上，50岁后，它在体内滞留的时间超过10小时。
　　2、睡前4小时停止锻炼。
　　否则会令大脑兴奋，难以入睡。
　　3、睡前3小时不进食。
　　否则容易导致胃酸反流，影响睡眠。
　　4、睡前冲个热水澡。
　　睡前1小时洗澡，水温不低于38℃，时间不少于20分钟。
　　5、注意卧室灯光。
　　卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光。睡眠过程中，最好关闭所有光源。
　　6、从300倒数，每次递减3。
　　很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。
　　7、降低卧室室温。
　　当卧室温度在18℃~24℃、床上温度为27℃时，睡眠质量最好。
　　由上可知，治秋季失眠，中医教你7大有效方法，以上几种治失眠方法能有效缓解秋季失眠疾病。
　　失眠对身体伤害比较大，所以日常生活中我们一定要养成一个良好的生活习惯，避免失眠。
编辑: 金灿灿
减肥两性偏方中医专家治疗失眠
中医专家治疗失眠
基本信息：男&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：中医专家治疗失眠，看失眠症医院那里安全学生，我觉得自己一整天精神都处于紧绷状态，直到晚上睡觉，仍然放松不下来，持续了一个多月了，上次月考成绩也下滑了很厉害，我该怎么办？不想耽误第二天功课了，怎么才能快速入眠？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
复旦大学附属中山医院&&&全科
尽量给自己制定一个全面的作息计划并严格着做，目的是培养自己的有规律性的生物钟，从而实现健康的劳逸结合；放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡；睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。祝早日恢复健康！
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
郑州大学第二附属医院&&&全科
学习压力过大导致紧张焦虑失眠，是很多学生都有的一种应激心理反应。首先要正确的认识失眠，失眠并不可怕，不要对失眠引起恐惧，在日常生活中做到劳逸结合，给自己一个“缓冲时间带”。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
网友满意：
回答速度：
邯郸钱氏中医院&&&
尽量给自己制定一个全面的作息计划并严格着做，目的是培养自己的有规律性的生物钟，从而实现健康的劳逸结合；放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
网友满意：
回答速度：
邯郸钱氏中医院&&&
尽量给自己制定一个全面的作息计划并严格着做，目的是培养自己的有规律性的生物钟，从而实现健康的劳逸结合；放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以免肌肉紧张或大脑活动频繁，不能入睡；
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
广东省中医院&&&内科
广东省中医院&&&内科
中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生
十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询}