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总是瞌睡，没有精神是怎么回事？
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总是瞌睡，没有精神是怎么回事？
你好，你的情况与神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
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总是瞌睡，没有精神是怎么回事？
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太对了，有用
61.178.108.*
嗯，你说的很对，有颈椎病的人就爱瞌睡，睡眠质量不好，我就这样
113.229.225.*
那我可能是颈椎管的吧
精神健康网 && 嗜睡症 && 异常睡眠
为什么总想睡觉？总想睡觉该如何控制？
人为什么总想睡觉？有什么方法可以控制这种状态让我们的睡眠回归到正常？除了一般所能想到原因，如空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚、长期睡眠不足之外，总想睡觉也可能是身体正在向你发出警示讯号。尤其是明明睡眠时间足够，可是隔天为什么仍然感觉困倦乏力、总是想睡觉的人，这是睡眠在用它的方式提醒你，你可能患上了嗜睡，导致睡眠异常。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。那么，人老想睡觉是怎么回事呢，为什么总是想睡觉，如果您有这些问题的困扰，您听我们慢慢道来。
中医古书中关于总想睡觉早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，导致脾运化能力异常。脾胃的一项重要功能是代谢湿气，当脾胃功能欠佳，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，容易气血不足，这就是为什么会出现脑部供氧不足，出现身体沈重、精神不振、瞌睡、总想睡觉或胸闷的症状的原因。
总想睡觉该如何治疗呢？从西医的角度讲，虽然嗜睡症的产生原因还不十分明确，不过可以肯定的是，嗜睡与心理、性格、身体因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向；身体不适以及其他疾病的影响等等。
嗜睡的症状主要表现为白天睡眠发作，夜间睡眠不安，还有可能伴有猝倒等异常现象，其共有四种类型——原发性嗜睡症、反复性嗜睡症、发作性嗜睡症以及猝睡症。这些病症均能导致视觉障碍、引发事故，甚至致残、致死，所以要慎重对待。
这样看来，有些人白天总想睡觉并不是做事不认真、偷懒的表现，而有可能是正在经受疾病的折磨。那么，对这样的病人，我们要如何帮助他们进行调养和治疗，助他们早日恢复健康,摆脱异常睡眠和总想睡觉该如何控制的烦恼。
首先，及时就医检查和治疗是必要的，西医在治疗嗜睡方面一般用少量的精神药品做为手段，如苯丙胺和类苯丙胺（其中具有代表性的包括右旋苯丙、利地林和氯苯咪吲哚，另外还有莫达非尼）。但是，这些药物的特殊性会对人产生很多副作用，这就是为什么严格的限制服用这些药物的原因(如需服用可咨询我站在线医生或病人主治医师)。此外，从中医角度，杏仁、薏苡仁、白蔻仁、豆豉、泽泻、建曲、佩兰、广木香等中草药也有很好的嗜睡治疗效果，坚持服用的话通常都会很快使患者摆脱这种异常睡眠状态、及早恢复正常。
其次，睡眠专家还建议，除了药物治疗，嗜睡患者平时还要注意日常调养睡眠。包括调整作息、饮食和运动方面。目前大家从事的工作多以脑力劳动为主，在面对无趣的工作时不可避免地会出现“总想睡觉”的情况，所以建议大家在工作之余一定要多参加体育运动。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿，有利于缓解嗜睡症状。同时，生活中最好多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。但是，一定要注意别吃得太多，因为肥胖也是嗜睡的诱因之一。
总之，如果你白天总想睡觉，又找不出合理的解释，最好及时去医院进行详细诊断，尽早让医生为你确定治疗方案，以免延误治疗。
112.116.85.*
哪些中草药怎么服用啊，是不是主要调理脾胃
说的比较全面。
123.136.106.*
222.240.209.*
该做哪些检查呢
172.16.181.*
我就是贫血
172.16.181.*
真的有用么
221.11.19.*
你就是个猪
好看很贵很贵国际黑客攻击刚好看见好看喊口号进口坚果几乎已经开发经费
114.217.226.*
属于过度疲劳的病态表现
119.48.205.*
不该问有区别吗，得问有关系吗，不过人家睡觉睡不好本来够闹心的了，你干啥啊这是，幸灾乐祸啊
182.91.16.*
122.72.0.*
122.72.0.*
你就是个猪
59.41.39.*
他可能以为你是属猪的
123.232.145.*
睡觉多了跟属什么的有区别么？
221.11.19.*
这个是中国风
113.116.221.*
那要是每天都是超过十二个小时呢》
爱问问题的猪
我可能就是嗜睡,只要连到一周每天只睡一两个小时,只要一放松就会一天睡过12小时
27.188.156.*
我也是非常爱睡，一天能睡17个小时，早晨起来一会儿就困的受不了，不躺下就会直不起腰，不知道是不是病呀
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这是正常的，最近我也老是这样，但我们要知道正常的睡眠时间，控制好自己的睡觉时间：
为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时...
你要提高你的睡眠质量了~
怎样提高睡眠质量？
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果...
犯困，是疲劳的一种，而疲劳又是亚健康的一种也是最常见的表现。
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答: 去了也没用 之前一次上吐下泻 跑了三家医院 医生都不敢给我开药 让我转到市区医院 我当时肚子太痛浑身瘫软 没办法先回家躺着 一躺就是三天还好熬过来了 只有熬啊熬...
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总是瞌睡是怎么回事
状态：就诊前
是不是高三学生呢？
我认为可能是学习的压力过大和睡眠不足有关系，要是没有其他方面的因素就是这个原因，方便时可以联系我们
状态：就诊前
我是高一学生，学习压力一点都不大，晚上睡觉会做一晚上梦，白天一睡都会连睡两节
看看是不是属于“嗜睡症”或“发作性睡病”
建议检查一下睡眠脑电图，
您的病情已经了解，建议：
状态：就诊前
做脑电图会不会有啥副作用
没有任何创伤和副作用，你可以到医院去问一下，好吗？
最好做多导睡眠脑电图，不是一般的脑电图，有结果可以联系我们。
张庆彬大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠20年，于2015年在湖南省脑科医院住院一个月，服米氮平2粒+佐匹克隆2粒，睡眠有好转，但不理想，有时能睡2-3小时，有时能睡3-4小时，这样一直到2015年10月份，到我们当地的精神病院，医生让我...
疾病名称：睡眠障碍，失眠&&
希望得到的帮助：主任安眠药能长期吃吗？有依赖性吗
病情描述：男,50岁。半年前因工作原因心情差，经常心情不愉快，晚上入睡较难，入睡后容易早醒经常睡4小时左右就醒来之后难以再入睡。还较多梦。
疾病名称：严重失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：严重失眠八年中医西医都看过 吃了很多药都没用
好痛苦医者仁心跪求帮助
疾病名称：精分失眠&&
病情描述：女,56岁。请医生帮助诊断病情，给诊疗方案/意见。
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：我现在能先吃这个药吗?之后去您那儿调理
病情描述：我是失眠1个月了
吃谷维素和刺五加及安神补脑液
晚上吃一颗安定，还是睡不着 今天去内蒙古第三人民医院给我开了右佐匹克隆和草酸艾司西酞普兰但我不太敢吃，想请您给看，但是现在还得等半个月...
疾病名称：经常睡不好&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：经常晚上睡不好，还做梦。一般晚上睡3_4小时，不知如何调理？
疾病名称：多年严重失眠&&
希望得到的帮助：诊断病情，提供治疗方案，心理疏解
病情描述：多年严重失眠，入睡难，睡眠轻，多梦，早醒，醒后不易入睡，靠依赖思诺思和舒乐安定才能睡几个小时。心悸，血压高，小腿胀。经常有死亡的阴影飘过，极度恐惧绝望，时常焦虑紧张，身体疲惫不适
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张庆彬大夫的信息
精神分裂症，抑郁症，双相情感障碍，酒精依赖综合征、焦虑症，强迫症，睡眠障碍，社交焦虑、神经衰弱、疑病...
张庆彬，河北省邯郸市人，主治医师，精神科主任，具有临床医学和心理学学历，医学、心理学双重理论与实践背...
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副主任医师
广州市脑科医院
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北京安定医院
南昌大学二附院
心身医学科
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
北京安定医院总是感觉很想睡觉，但是又睡不着，怎么回事？
总是感觉很想睡觉，但是又睡不着，怎么回事？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：夜里爱做梦，睡眠质量不高，白天感觉很困，可是又睡不着，头也有点痛。有什么好的建议可以防止这样下去，谢谢！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
你好,根据你所描述的情况主要考虑为神经衰弱症.建议因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的，所以建议服用调节植物神经功能的药物治疗。注意休息，加强营养。不要给自己造成压力，应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度，多和朋友聊聊天，把不愉快的事说出去就没事的。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
下述内容仅供参考，具体情况你可以到本地最好的专科医院找个专家咨询，也可以来上海。意见建议：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
要弄清属于哪一类
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理 的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。 这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠
不过是小问 题， 算不 了病而延误治疗。
（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，
后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如 ：放松功，已在民间流传，可以借助。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
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