腰椎间盘突出症的注意事项如下：
腰椎间盘突出症的注意事项一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
腰椎间盘突出症的注意事项二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
腰椎间盘突出症的注意事项三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
腰椎间盘突出症的注意事项四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
腰椎间盘突出症的注意事项五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
腰椎间盘突出症的注意事项六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
腰椎间盘突出症的治疗
（一）药物治疗
药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般西药只有止痛功能，缓解临床症状为主，口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的，外用的中药贴剂，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，英国研制的赫尔克骨痛贴在英国上市四年，已全面取代手术，对腰椎间盘突出的治疗可以彻底治愈，并且不易复发，基本上没有副作用。
（二）牵引治疗
我们都知道，腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻，从理论来讲是比较正确的，但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于牵引的力度因人而异，难以撑握；另一个是适应症的选择难以准确区分；再者是病人的配合问题。牵引只适合于单纯的腰椎间盘膨出患者，而且必须在症状不重时采用，以缓解临床症状为目的，禁用于腰椎间盘突出、脱出，伴随椎管狭窄的病人，和腰突症急性期的病人。
（三）物理治疗、推拿治疗、针灸治疗
所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰突症的配合治疗。
（四）封闭疗法
封闭治疗分两种应用方法，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。顾名思义，椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内，神经根封闭是把药物注射在神经根周围。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主。麻醉药物则为止痛，麻醉神经使其敏感性降低。所以封闭的效果就是止痛，突出物压迫无法解决，当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复。
（五）针刀疗法
针刀疗法分为水针刀和小针刀。
小针刀疗法是在针灸和封闭疗法的基础上发展来的一种新的治疗方法，近年逐步“神化”了它治疗效果。小针刀治疗其实就是一种封闭疗法的改良，其治疗效果等同封闭。由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素，激素的副作用会引起如骨质疏松、胃肠反应、痤疮多毛，向心性肥胖等，而且同时伴随糖尿病、高血压等患者禁用。
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【爱问经验】腰椎间盘突出的治疗经验
腰椎间盘突出这个病临床上是非常多见的，大多数患者与长期弯腰，劳累，受凉受潮，不良姿势，急性腰部扭伤等...
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腰椎间盘突出-百科介绍
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓...
大家还关注腰椎间盘突出患者在睡觉时，可以弯曲髋关节横向侧卧；患者睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床；要保持正确的坐姿，适…
孕期腰椎间盘突出患者要注意3个事项。使用药物要谨慎，不宜用膏药、药油、药酒和止痛药；慎做X线检查，以防造成胎儿畸形；加强锻炼可以强健腰背肌及腹…
长期久坐不动会引起腰椎间盘突出，也可加重患者病情，在座椅后放一个靠垫可缓解患者症状。靠垫一定要放在腰部，并且要注意靠垫的厚度，太薄太软会起不…
腰椎间盘突出护理问答
纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，导致腰腿疼痛，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦和不便。而腰椎的活动量很大，极易导致腰间盘突出的复发。那
市场经济社会使人们的生活工作节奏加快，同时随着人民生活水平的提高，电脑、汽车日渐普及家庭，这就使原本多发的腰椎间盘突出症更加常见，临床上以腰痛伴或不伴
有腰椎间盘突出症状护理措施哪些呢?假如不幸患上了腰椎间盘突出，不必焦虑着急，你除了积极配合治疗外，还必须在日常的生活当中了解一些基本知识，俗话说：腰椎
腰椎间盘突出症多数情况下都不是短期能治愈的，这与患者的治疗是否及时有直接的联系，但无论何种情况，既然无法短期治愈，那么患者的护理措施就显得至关重要，甚
成功的手术只是腰椎间盘突出症治疗的一半，术后的护理和功能训练是远期效果的关键。术后康复治疗方法是否适当，不仅影响疗效，而且在某种程度上能避免腰椎间盘突
腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年，近年来，随着生活方式的多样化改变，患者呈现出增多的趋势，严重影响他们的正常工作和日常生活，患上此病后虽需
腰椎间盘突出有哪些护理常识,腰椎间盘突出症是因下腰椎椎间盘变性，纤维环破裂和髓核突出，刺激或压迫脊神经或脊髓引起的一系列症状和体征的疾病，是腰腿痛最常
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出
生活中长期的不良习惯容易导致腰间盘突出，而很多患者对于这种病了解的较少，一旦患病，都不知道如何去应对，腰间盘突出是常见的骨科疾病，一旦患病，会带来巨大
腰椎间盘突出术后护理要点是什么呢?现在人们的生活节奏是一天比一天快，加上很多的工作习惯不是很好，比如长时间的不良姿势坐在电脑前，最后不幸患上了腰椎间盘
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腰椎间盘突出出现严重的趋势，这是疾病在这几年的现状，大家对疾病的关注认识程度逐渐加深，我们要想办法知道腰椎间盘突出的预防、护理、治疗等各方面知识，治疗
如何科学护理腰椎间盘突出症疾病患者呢?护理对于所有的疾病患者来说都是必不可少的一种东西。对于腰椎间盘突出症疾病患者来说，科学的护理是保护了许多方面的。
随着生活和工作压力的增加，人们的运动量越来越少，坐办公室的时间和弯腰的时间越来越多，腰椎间盘突出症的患者也越来越多，那么究竟得了腰椎间盘突出症我们应该
腰椎间盘突出疾病发生之后并不太好康复，所以假如出现了腰椎间盘突出疾病我们不仅仅要做好药物上的治疗，也应该重视做好饮食上的护理，这样才是疾病有效康复的关
腰椎间盘突出症的护理计划是怎样的?脊柱畸形是临床上强直性脊柱炎的一种常见的症状，专家介绍说，这种症状的出现会给患者的身心造成很大的影响，出现这一症状，
腰椎间盘突出患者要想让自身的疾病得到有效治疗的话，除了应该积极配合医生接受治疗之外，同时还应该做好自身的日常保健工作
腰间盘突出是生活中比较严重的一种骨科疾病，对于这样的一种疾病的患者在日常的生活中有什么比较好的保健方法呢?下面个给大家介绍腰间盘突出日常保健方法，供大
为什么会有腰椎间盘突出这种病的发生呢?对于这一问题来说，通常性的患者发生这种病，比较多的患者发生这种病会有其他症状的发生。多数情况下患者发生这种病，了
对于腰椎间盘突出这种疾病大家都不是很了解，所以对于这种疾病的保健方法大家更是陌生了，其实保健是治疗腰椎间盘突出很关键的一部分，好的保健对于疾病的恢复起
腰椎间盘突出的发病因素很多，大多是因为坐姿不良或者劳累过度，因此在平时的生活中要注意保持良好的坐姿和勤加锻炼身体，杜绝久坐不动的习惯，如果患上腰椎间盘
腰椎间盘突出症牵引复位术前，护理上应向病人详细…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号年轻人患腰椎间盘突出有什么特殊
核心提示：“北京德胜门中医院 北京看风湿骨病放心的医院，节假日不休”，年轻人青少年患腰间盘突出症与中老年人有什么不同之处吗?是不是年轻人患腰间盘突出的症状以及严重程度会比较轻呢?腰间盘突出在年轻人身上是不是较中老年人更容易治疗呢?其实不然，从严重程度这一角度来说
　　“北京德胜门中医院 北京看风湿骨病放心的医院，节假日不休”，年轻人青少年患腰间盘突出症与中老年人有什么不同之处吗?是不是年轻人患腰间盘突出的症状以及严重程度会比较轻呢?腰间盘突出在年轻人身上是不是较中老年人更容易治疗呢?其实不然，从严重程度这一角度来说，年轻人患腰椎间盘突出并不比中老年患者轻微，治疗难度几乎相等。下面由北京德胜门中医院骨科医生说说年轻人患腰椎间盘突出有什么特殊。　　腰椎间盘突出症是一种严重影响人们工作生活能力的常见病、多发病，介绍说。腰椎间盘突出主要发生于年龄在20～50岁之间的青壮年人群，为一种退行性疾病。其发病以腰椎间盘的持续性退变为主要病理基础，外伤为发病的诱因。　　腰椎间盘突出症在20岁以下人群亦有发生，这就是所谓的青少年腰间盘突出症，其发病率约为成人的1%～6%。与成人不同，20岁以下的青少年椎间盘尚未开始退变，因此，外伤就成了造成青少年腰椎间盘突出的主要原因。腰椎在轻度负荷并快速旋转时，间盘纤维环最易造成破坏，青少年患者多由不适当的体育活动直接造成。此外，青少年腰间盘突出还可能与如先天性椎管狭窄、腰椎侧弯、腰骶部移行椎等先天发育的异常有关。　　年轻人腰间盘突出症患者的症状、体征与成人相近，但其主观的腰腿疼症状多较重，这可能与少年对疼痛耐受较低有关。直腿抬高试验在青少年患者中的诊断价值也较成人为高。此外，青少年活跃好动的生理特点，以及承受能力较低的心理特点，也决定了一旦患有腰间盘突出症，对其学习、生活所造成的负面影响较之成年人要大了许多。　　中医辨证施治---治疗各类骨科疾病　　北京德胜门中医院骨科中医辨证施治骨科疾病，结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，并且结合了传统的中医疗法“本草纲目，黄帝内经”的几千年中医根本理论，通过辨证施治，以&埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴&等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。
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据国家卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。腰椎间盘突出症发病率已经仅次于感冒，成为引起腰腿痛最常见的疾病，我们不得不防。}