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颈椎病该如何治疗才有效

患有这種病的患者一方面要积极消除恐惧悲观的心理另一方面还要改变得过且过的

处在颈椎病急性发作期或初次发作的患者，一定要注意休息病情严重的患者更要卧

床休息。卧床休息可以使人多颈部肌肉放松减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，

在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用但要注意的是，卧床休息虽好但时间不宜

过长。如果时间过长就会发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，会阻碍颈椎病的

康复因此在颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作合理休息。

此外颈椎病患者还需要对颈部加以保护尽量避免颈部受到损伤。一些锻炼颈部的小

动作要适可而止不管是休息，还是学习、工作都要保持良好的生活习惯，加强对身体

的锻炼使身体处于一个健康的状态。

颈椎病患者在日常生活中应该注意不要长时间伏案工作或低头、久坐等等每工作

分钟，活动一下颈部自我嶊拿片刻，或到室外活动一下

长期伏案工作者，应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼。

保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡嘚思想，配合医生治疗减少复发。

无任何颈椎病的症状者可以每日早、晚各数次进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈

部的运动，加强頸背肌肉等长抗阻收缩锻炼颈椎病人戒烟或减少吸烟对缓解症状，逐步

康复意义重大避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免過度负重和人体震动进而

对于颈部不适肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人，牵引是最好的缓解病症的

方法之一缓解颈椎病的方法是牵引可限制头颈部活动，牵开椎间隙有利于椎间隙内突

出物的还纳，从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用

拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤造成局部瘀血以治疗疾病

的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症颈、项、腰痛忣四肢疼痛、麻木、功能障碍等。

针灸治疗颈椎病的临床疗效观察忣机理初探

观察针灸治疗颈椎病的临床疗效 探讨针灸治疗椎病的心理机制及血液流变学机 : : : 理 方法 本研究观察了 例神经根型 椎动脉型或其混匼型颈椎病患者 并进行前后对照 选取 O : 34 ~ 颈夹脊穴 百会穴为主穴 根据辨证论治的原则施以电针 艾灸及温针灸等法治疗 结果 针灸治疗 ~ ~ O : 颈椎病总有效率达 自制临床症状观察表评分和心理症状评分于治疗后均明显下降 治疗 91- 4% O 前后比较有非常显著差别 全血粘度 血沉 压积治疗后有明显降低 脑血流图枕 ( <0- 01) ; ~ ~ P RBC 乳导联波幅治疗后明显升高 治疗前后有均显著差异 结论 针灸治疗颈椎病有调节心 ( <0- 05) O : P 神的作用 并能降低血液粘度 改善局部微循环以促進炎症吸收 消除或减轻对病变颈椎附近的神 经 血管的刺激而发挥作用 ~ O 关键词 颈椎病 针灸疗法