座公车晕车是怎么回事？除了吃药有没有什么好的办法可以避免的？_百度知道
座公车晕车是怎么回事？除了吃药有没有什么好的办法可以避免的？
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如何治疗和预防运动病（晕车、晕船、晕机）？
运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。因为晕动病不是真正的疾病，故就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。除了通常所说的注意开窗通风、向前注视、合理饮食与睡眠、施用风油精或生姜等措施外，归纳起来，防治运动病主要从以下三个环节进行： 1. 降低机体的反应能力（中枢抑制式）：镇静剂。 2. 提高机体的耐受性 （主动式）：手腕表式抗晕器；前庭锻炼。 3. 避免或减少运动刺激（阻滞式）：耳塞式防晕车仪；选择适合的乘运设施和位置。 1. 降低机体的反应能力： 这是以前防治晕动病最常用的办法，主要采用服镇静药的方式。因为它是靠抑制中枢神经兴奋性的药物，降低中枢神经系统的反应能力达到止晕、止吐目的，所以我们称之为中枢抑制式的预防。常用药物：如乘晕宁、非那梗、东莨菪碱、安定等，这些药物多有作用慢，嗜睡、口干等副作用，而且疗效不理想。市场曾出现过一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。 人们当今的出行多以旅游为目的，若在昏沉、嗜睡中完成旅行也就失去了旅游的意义，所以，中枢镇静剂防晕动病不是良策，也正因此，大多数晕动病者选择宁可待在家中，而不愿出行。 2. 提高机体的耐受性： 最初的、也是唯一的方法是前庭锻炼，如同飞行员、航天员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭系统，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应性，提高耐受各种运动刺激的能力，达到减轻运动病症状的目的，所以我们称之为主动式的预防。但是，这是特殊行业的预防方法，一般人群难以实现，并且如果停止训练或脱离该刺激环境一段时间后，晕动病症状会再次出现，故该方法不适宜一般人群。 随着人民生活水平的提高，许多家庭拥有私家车，自驾驶也是提高机体的耐受晕动病的良策。但是由于晕动病的家族遗传性，往往一个家庭多人具有晕动病倾向，“僧多粥少”也难以解决根本问题。 目前，一种新型的“手表式抗晕器”已经在国外市场热销，国内具有自主知识产权的同类产品业已经由本研究所研制、生产并面市，且有不同档次。该类防晕器能够调节、整合前庭神经系统功能，减少各个神经系统之间的矛盾、冲突，提高机体对运动刺激耐受能力，达到如同前庭锻炼类似的效果，实现正常生理活动下的晕动病防治，也是目前最理想、最安全、最方便的防治方法。 3. 避免或减少运动刺激： 晕动病的发生源头是敏感个体的前庭感受器对对运动刺激的超常感应性，如果降低这种感应性，即可达到预防晕动病的目的，我们称该类预防方法为源头阻滞式。常见的方法有两种：基本方法是选择适宜的乘晕设施，在车、船、飞机中选择合适的能够减少适宜运动刺激的位置等，如尽量自驾驶，乘坐普通车辆、取正向、中间的座位等；第二种就是借助于防晕仪，即耳塞式防晕车仪。这是一种源头阻滞式防晕动病的小型仪器，它能够阻止前庭感受器向中枢神经系统传递超限的运动信息，从晕动病的源头进行干预，提高人体对运动刺激的耐受性，达到预防运动病的目的。该产品为国内唯一，国外无类似产品，缺点是不如“手表式防晕器”方便。 “手表式抗晕器” 和“耳塞式防晕仪”都是全新的的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往夕旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程变得潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。 治疗晕车的方法 许多人有晕车的现象，例如搭乘公共汽车、电车、船、飞机等。通常婴儿或儿童时期不会发生这种情形，一旦上了小学，就会出现晕车的现象，成年以后也会发生。
晕车与耳朵的前庭器官有直接关系。耳朵分内耳、中耳、外耳三层，具有调节位置平衡 能力的是内耳的前庭器官，这种器官经由前庭神经，与中枢神经连接。搭乘交通工具时，身体会晃动，经常不规则地改变体位，就会刺激内耳的前庭器官。如果对摇晃的适应力强，就不会晕车，但如果过于敏感，就会产生晕车的现象。
开车时就不会晕车，船员或从事交通工具操作的业务人员，也不会晕车。这就是因为长时间或经常乘交通工具，锻炼出前庭器官对不规则运动的适应力。一般人很少有这种锻炼的机会，所以晕车的人非常担心自己的健康状况。因此要加强训练，平常要练习荡秋千或单杠，或穿轮式溜冰鞋走动，以适应回转运动、平衡运动，就能加强 平衡器官的功能。
下面介绍上体回转法。 1． 首先，上体伸直，双臂分别向两侧水平举起，手掌朝上，再弯曲膝盖，蹲下，在地板边缘走动，熟练后再在三步距离为边长的正三角形边缘走动。如果有头晕的感觉，就朝相反的方向走。
2． 另外，双脚左右开立，略宽于肩，双手手指在脖子后面交叉拉紧，以腰部为轴，上体向后左前右，以顺时针的方向转动，再逐渐地扩大转动的幅度。感觉不舒服时就停止，再朝反方向转动。持续训练一个月后，就不会再发生长久以来伤透脑筋的晕车症状了。
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跟公车车况相对差，震动激烈有关。有一种可以贴在耳朵后面的东西，贴一次，管一周左右。
药店有晕车贴.
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请问，我要从香港到澳门是只能坐船吗，没有别的方法到？因为平时的旋转游戏我都晕，所以如果我晕船怎么办？另外请问从香港到深圳机场怎么走最快捷、最方便？
最好最方便的方法是乘船了，班次也密。两地陆路不通行，除非数年后港珠澳大桥建好，现时最近也要绕行广东虎门大桥过珠江西岸。还有直升机客运航线，航程仅需十几二十分钟。
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晕车、晕船、晕机等！都有什么好解决的办法！怎样避免？ 5
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关于晕车晕船:
1. 为什么会晕船、晕车、晕机？
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作园周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
2. 如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？
确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。
运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。
既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。
该研究课题经专家评审鉴定为&国际首创&水平，先后获天津市科技进步奖、全国发明博览会银奖、国家专利（98 3 26062.1），列为天津市科技创新、推广产品。该产品（津药器监（准）字98第226031）一经投放市场，立即得到广大运动病患者的好评。
3. 为什么晕车的人能够开车，却不能乘车？
因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。
4. 为什么有些人原来晕车，但得了眩晕症后却不晕车了？
内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。
5.为什么晕车的人所乘车辆越高级，越容易晕车？
尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加（减）速度运动刺激，是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸（一般车辆产生）不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。
6.汽油味可以引起晕车吗？
晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。
参考资料：/question/122990.html
用姜片护肚脐眼上。
用姜剁成姜泥，再用胶布贴在肚脐上，一定能行，我以前也经常晕车，但是自从贴了以后就没事了，希望你能试一下，祝你早日摆脱晕的困扰。
运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防
1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5.头部适当固定，避免过渡摆动。
6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
运动症的治疗
晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了!
1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
2.发生运动症时，不可进食饮水。
3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。
切个姜片放肚齐眼上，可以防晕车。如果感觉不好也可以到药店买晕车药，不过没有姜片绿色环保。
你好!
一.内服
(一).药物
1.乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2.感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3.也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
5.乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
6.服用维生素B6.旅行前1小时，服用100毫克；2小时以后，再服用100毫克，它可以纾解恶心症状。
7.人丹丸：每次取少许，置口内含服。
(二).食物
1.生姜1小片，口中含服，频频嚼下唾液。姜味淡后可再换1片含
2.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
3.橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消弭恶心。
4.苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
6、口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品。
二.外敷
1.头部涂药：乘车途中，将清凉油或风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
2.脐部敷药：可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。
3.鼻部用药：把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然后置于鼻孔下闻；也可将鲜生姜1-2怎放在口罩里，再把口罩戴上。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.姜贴内关穴：生姜1片，按男左女右的原则，贴在手上内关穴处，外用胶布或手帕包扎固定。
5.针刺或以手指按压内关穴(手掌面,以做上角为原点,向下2寸,向右1.5寸)、合谷穴(手背虎口处)。
手指同身寸定位法:1.拇指宽为一寸 2.四指合并宽为三寸
三.无药之时
晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。
四.治疗:如果遇到晕车者大呕不止时，急令其热饮童子尿100200毫升，立效。
注意事项
1.乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。
2.睡眠充足:疲劳会增加晕车(晕机或晕船)的机会。因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。尽可能保持全身干爽，如果晕车症状一出现时，立即闭眼躺下。
3.可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
4. 旅行时坐到车内的前座，并注视前方的路或地平线，将有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。如果自己当驾驶那就更好，它使你的眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。同时，尽量固定头部，以避免你的大脑被车子摇晃的更晕。有可能的话，尽量平卧。
5.避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
6.少吸烟、少饮酒。吸烟者或许认为点根烟可使你摆脱异味，且防止晕机。事实上，香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。而过量的酒精将干扰大脑处理周遭环境的讯息，而且会引发晕机或晕船。再者，酒精可溶解于内耳的体液中，使你感到晕头转向。在旅途中，酒量应适可而止。
7. 勿在旅程中阅读:在晃动的交通工具上阅读，书上的字也会随之跳动不定，这可能使你的视觉更加疲劳和晕眩，故应尽量避免。若你非读不可，应尽可能固定你和书本的距离。
8. 心理暗示:晕车的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。不妨想像其他美好的事物，以转移自己的注意力。
9.注视固定物体:这样作有助于平衡你的感觉系统。在摇晃的船上注视海平面，将使你感到更加头晕，因为海平面也会摆动不定。不妨盯着天空或远方陆地上的某个固定物
多坐坐，身体适应了就没事了
我平时坐车也晕车，但是只要有人和我聊天就不会感觉晕车难受，是真的，每次都这样~~~
闻橘子皮感觉会好些
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健康常识领域专家Motion Sickness
预防晕船的常用药物和方法
在这样的海况下航行谁能不晕船呢？
晕车，晕机，晕船统称晕动症，如果发生在潜水行程期间，美梦将变成噩梦。不仅如此，对于潜水员来说，晕船呕吐会使人脱水，进而增加患减压症的风险。晕动症是由于大脑接收的动感信号混乱造成的。内耳感知运动方向，眼睛感知运动空间，皮肤，肌肉，关节感知自身运动，如果这些器官送往大脑的信号不一致，就容易引发晕动症。从陆地相对静止的环境转换到海上漂浮的环境时绝大多数人都会晕船，但是有些人敏感（在风平浪静的海况下也会晕），有些人不敏感（只是在风大浪高的情况下才会晕），2岁以上的儿童和妇女更容易晕船。通常晕船现象在经过2天适应之后会自然消失，但在适应了船上的动态环境后再回到陆地上又会有晕地的感觉。
99%的晕动症是可以预防的，但是很难治疗。预防晕动症的药物和方法有很多，各种药物和方法的实际效果因人而异。预防晕动症的药物通常要在登船前数小时提前服用，对于潜水员来说还要特别注意副作用的问题，因为多数预防晕船的药物都有嗜睡等不良反应，最好根据个人情况事先试用并选择副作用最小的一种。
预防药物和方法如下（按有效率排列）：
Scopolamine 东莨菪碱：
商品名称：Transderm Scop 晕车贴
&& 这是最剧烈的预防药物，适用于晕动症反应大的人群。东莨菪碱也叫“晕车贴 (the
patch)”，圆形贴片贴在耳朵后面，作用时间长达72小时（3天），属于处方类药物。部分人群副作用反应强烈，口干、眩晕，严重时瞳孔散大、皮肤潮红、心率加快、兴奋、烦躁、谵语、惊厥。强烈建议先在家试用一剂，如果没有不良反应再带出去在旅行中使用。贴完之后要认真洗手避免将药物弄到嘴里引发中毒反应。
&& 除了贴片之外还有很多东莨菪碱药片，比如国内药店能买到的非处方类晕船药 “苯巴比妥东莨菪碱片 (Phenobaribital
and Scopolamine Hydrobromide Tablets)” 也属于同类药物。
英国 Boots 公司出的 Travel Calm Tablets 也是东莨菪碱药片。
Bonine 博宁：
&Bonine是最好的非处方类晕船药，大力推荐！如果医生或药剂师劝你用别的药，千万不要相信。没有任何晕船药比得上Bonine。该药几乎没有什么副作用，但是要在旅行开始前服用。人们使用药物预防晕船最常见的错误就是在临登船时或者在登船以后才开始服用。这就太迟了！容易晕船的人不等药物发挥作用就会呕吐出来。使用博宁时建议在出发前一天晚上先服用一剂，早上起床后再服用一剂。对于长时间航行来说，要按规定的剂量定时服用。
Dramamine 茶苯海明，晕海宁：
学名：Dimenhydrinate
茶苯海明是最常用的晕船药，比较明显的副作用就是嗜睡，潜水员慎用。茶苯海明有多种配方，有些配方添加有兴奋剂有助于消除嗜睡等不良反应。印度尼西亚的
ANTIMO 晕船药属于这类产品，据说效果不错，在巴厘岛有卖。
Sea Band 防晕止吐腕带：
防晕止吐腕带属于穴位按压疗法。虽然很多人不相信这种方法，因为这种方法“听起来像骗人的把戏”，但确实管用！还有一种电击版的腕带更有效，然而非电击版的腕带也很好用。腕带的好处是可以跟其它预防晕船的药物和方法一起使用，不会发生冲突。
【使用方法】
置中间三个手指于手腕内侧，无名指的边缘在手腕皱褶处，内关穴就在食指下方，中间两根筋的中间。
将腕带的按钮朝下定位在内关穴。在另一手腕重复同样步骤。
注：左右手腕必须都带上Sea-Band 腕带才能产生效果。
最好带一对在身边，以便在船上帮助那些需要的人。但下船时别忘了收回，因为被帮助的人经常忘记自己手上带着别人的腕带。一些药店还用这种腕带治疗妊娠反应。
Ginger 生（鲜）姜：
生姜是一种公认的防晕船食品，无论是姜粉，姜汁，姜糖还是干姜片都管用。但是市场上有些姜味食品和饮料并不是以生姜为原料而只是有姜的味道，这样的食品和饮料没有作用。服用生姜之后首先是胃部得到缓解，防止呕吐。像
Sea Band 腕带一样，生姜食品可以跟其它方法并用，不会有任何冲突。登船时身上带些姜糖和 Sea Band
腕带一起使用效果较好，对相当一部分人都有作用。
&& 澳大利亚 Blackmores 公司的 Travel Calm Ginger 就是以生姜粉为主要原料的防晕船药。
其它注意事项：
&& 休假期间容易“纵欲过度”，出发前的晚餐和早餐要吃好，但不能过量。头天晚上千万不要喝醉（宿醉到了海上更加糟糕），要保证充足的睡眠。&&
预防晕船小常识：
如何预防晕船
在家生病很难受，在海上晕船难以忍受！不要让晕船毁了你的假期。你需要准备：
面包或其它谷物
第一步：提前服用晕船药
作为预防措施，在登船前半个小时或者在出现晕船征兆后第一时间及时服用非处方类晕船药，当然也可以找医生去开处方类晕船药。
第二步：登船前喝水
登船之前要喝足够的水。脱水会使人头晕，恶心。不要喝酒，酒精会使人脱水。
第三步：注意饮食
出发之前注意饮食。面包或其它谷物，苹果，香蕉都是比较适合的食品。不要吃油腻和酸性食物。
第四步：选择颠簸最小的位置
上船以后选择一个颠簸最小的位置，比如船的中间位置。靠窗的位置有助于观察颠簸情况，但是会使人恶心反胃因为窗外景物移动过快。
第五步：眺望远方
眺望地平线或远方风景，不要看水和移动的船体。如果想呕吐，尽量保持站立姿势，因为坐下或躺下会感到更恶心。
第六步：吸允硬糖或吃饼干
吸允硬糖或吃饼干有助于控制晕船。
事实上很多人在适应了海上漂浮环境后重新踏上陆地时还会有“晕地”的感觉。}