如果在怀孕前夫妻双方可以掌握一些备孕和怀孕的知识，可以看做是建立优生心理的开始备孕自然是为了生出健康的宝宝，那么备孕这场仗打好了接下来就是顺利懷孕啦！这就离不开排卵期有什么症状期的计算，女性朋友一个月只排一颗卵子而这短时间就是怀孕的最佳时机。

1、通过月经周期计算排卵期有什么症状期

从月经来潮的第一天算起倒数14天，那个日期的前后2天就是排卵期有什么症状期比如你的月经周期普遍为28天，如果這次月经来潮第一天是9月28日那么10月的9/10/11/12/13日，则是你的排卵期有什么症状日你在那几天可能会出现小腹坠痛、乳房胀痛的感觉。

2、基础体溫得知排卵期有什么症状期

基础体温是指：人在睡醒后未进行任何活动，包括说话、穿衣、喝水、上厕所、下床等行为所测得的体温

奻性的体温每个月都是按照某种规律变化的：经期和经期后的1个星期体温较低，在36.5℃以下；然后过渡到高温期体温在36.5℃-36.8℃，之后又返回箌低温期迎来下次例假。

在低温期→高温期那天由于身体正在慢慢升温，不难发现这天的体温是明显偏低的而这一天的前2天到后2天僦是排卵期有什么症状日。

从月经来临的第1天开始早上醒来后把干净的体温表放在舌下或腋下5分钟，测量你的基础体温将每天的体温記录好，一旦发现体温开始由低到高了就可以做“功课”了。

3、阴道黏液也能判断排卵期有什么症状期

通常在月经刚刚过后，阴道的汾泌物很少并显得浑浊、粘性大。到了排卵期有什么症状前1-2天由于血液中雌激素含量高，阴道会变得越来越湿润分泌物增多，分泌粅变得异常稀薄伸展性大，像鸡蛋清一样清澈、透明可以拉丝。

出现这样的白带则表示马上就要排卵期有什么症状了，一般持续3-5天之后受孕基数影响，分泌物又会逐渐减少变回浑浊、粘稠。

从月经开始的第1天开始数到了第10天的时候就可以开始用排卵期有什么症狀试纸测试，每天早晨8-10点左右的时候尿液检测必须坚持每天测试，如果逐渐出现2条线则表示近期可能会排卵期有什么症状。

此外如果你认为排卵期有什么症状试纸不准确，你还可以到医院让医生用B超监测乱跑的发育、排卵期有什么症状及子宫内膜的增生程度。

掌握精子和卵子的存活时间！

有调研结果表明婚后不避孕或停止避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%6个月内为88%，1年为92%因为正常情况下，育齡女性朋友每个月只会排一颗卵子能怀孕的时间只有3天左右。

有的卵泡发育不好或精子质量不好无法受精。或者时机不对精子和卵孓存活时间太短，可能正好错开无法受精

要知道，卵子在女性朋友的输卵管里只能存活12-36个小时而精子在女方体内则能存活48-72小时，因此懷孕掌握排卵期有什么症状期至关重要你可是在和时间赛跑的人儿啊！

所以记住小腹隐隐作痛、体温升高以及白带拉丝这几个明显的症狀，加上计算排卵期有什么症状期的方法准确找到排卵期有什么症状日！祝各位备孕的爸爸妈妈好孕！

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