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自我治疗早泄的六种方法
更新时间： 18:00:07　|　文章来源：本站原创
　　现代生活节奏越来越快了，人们的生活压力也变多了。特别是我们男性朋友，生活担子重了，心理压力也增加不少。随着男科疾病患者的增加，男科疾病引起越来越多男性重视，早泄作为男性疾病最常见的一种，深受人们的关注。其实，早泄并非是无治之症，治疗早泄关键在于人们持之以恒的坚持，才能正真做到远离疾病。　　1.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。　　2.转移注意力。在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。　　3.停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一，容易形成习惯性早泄。　　4.用安全套。采用避孕套进行性交，可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。　　5.可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。　　6.提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。& 结语：在生活中，我们一定要保持一种好的心态去生活。文章中讲述的6种自我保健，自我治疗的方法挺有效果的，我们男性朋友不妨多放松一下，改变不好的坏习惯，积极锻炼，提高我们身体的免疫力。
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治疗早泄的食疗
核心提示：治疗早泄有哪些方法？香椿鱼、食用莲肉粥、核桃仁粥以及龙眼枣仁粥等食物都可以有效治疗男性早泄病症。
治疗早泄有哪些方法？早泄是常见的疾病，由多种原因导致。因此，男性朋友在日常就要学会怎样预防早泄，避免出现早泄引发其他危害，影响身体健康和夫妻关系和工作。今天，小编就为大家收集了一些可以治疗男性早泄的食疗。
对付早泄的食疗
治疗早泄的方法有哪些？我们不妨试试香椿鱼吧。用250克的鲜香椿叶，500克的植物油，香椿叶洗干净后切好，调面糊、食盐。锅中的植物油加热之后，糊料用勺子缓缓放入油锅，形成小鱼，炸到焦黄就可以吃了。可以有效治疗早泄阴囊潮湿，口干，口苦以及舌苔黄腻等病症。
治疗早泄的方法可以食用莲肉粥。莲子要先磨成细末，每次要用到15克的莲粉和30克的糯米，还要一些红糖，一起放入砂锅中煎煮，煮沸之后调成文火继续煮到精稠为止。
早泄患者还可以食用核桃仁粥。将50克的核桃肉完全捣烂。50克的粳米洗干净后，加水煮粥。粥煮好之后放入把核桃肉，调匀，再稍微煮沸、浮起粥油的时候就可以吃了。每天早上、晚上各喝1次。
治疗早泄还可以食用龙眼枣仁粥。用10克的龙眼肉和炒枣仁，12克的芡实。三种药材加一些水一起煎取汁，任何时间点都可以喝，常食用可以有效治疗早泄出现的心烦、失眠、健忘以及遗精等症状。
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