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???棬????????????肝血不足怎么办，吃什么能调理一下
时间： 20:47:03
健康咨询描述：
最近我朋友说我的脸色好暗色，一点光泽都没有了，以前是很好很红润的，可是现在怎么这么暗，叫我吃点补血的试试，说我可能肝血不足了吧，但我平时一般都是在外面吃饭的，从不自己做饭，所以也不是很懂去做一些补血的食物。
想得到怎样的帮助：请问肝血不足吃什么好些？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效！平时要多注意休息，晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作，容易影响睡眠品质。
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所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息...
挂号科室消化内科
常见症状、、恶心与呕吐、、、、、、、、、
检查项目、、、、、、、、胃液酸碱度(pH)、、、胃基础胃酸分泌量测定（BAO）
并发疾病、、上消化道出血
常用药物、、、、、、、、、、
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