6 月，2 周
为什么晚上睡不着，能听见自己的心跳声，明明已经坦然面对，想要积极生活，可总会想一些乱七八糟的事情扰乱心神，为什么自己控制不了自己？
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我是丁建蓉心理咨询师！您好：看了您的留言，在这静静的晚上，可以理解您的心情，听到心跳的声音，那不妨问问心，它想跟你说什么？当您很认真的倾听的时候，就会有回答呈现在脑海里，感受一下是什么······之后那你会发现，那些乱七八糟的事情消退了······，试试看！祝好！
你好，感受到你的痛苦。失眠原因有很多，诸如遗传因素，精神压力因素，习惯等，但是如果企图控制乱七八糟的想法，控制自己则与想睡好就南辕北辙的，治疗失眠最好的方法是，调整对失眠的认知，练习自我催眠，找出失眠的原因，我曾帮助过许多失眠患者，欢迎进一步深入沟通！
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来自于：河南|
提问时间： 00:56:31|
基本信息：
疾病 / 症状：
睡觉时能听见自己心跳咚咚咚的声音
病情描述：
我睡觉平躺的时候心脏咚咚咚的直跳还能听见声音 明显比正常的快
白天一切都正常
这是怎么回事
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6378收到了：
病情分析：
自我感觉心跳多考虑，原因多由于心脏的疾病，比如心肌炎，先心病，病毒感染，心脏神经官能症，等诱因。
指导意见：
建议目前首先检查心电图看一下，必要时明确病因，然后在针对性治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：17039收到了：
病情分析：
这种情况和环境特别安静有关，建议到心内科检查排除心脏疾病
指导意见：
平时多休息，避免劳累，清淡饮食，少吃辛辣食物
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