其实胶原蛋白的液体型和胶囊型是属于胶原蛋白的品类，并無法完全比较其谁好谁坏！

只能说限定在同等品质或同等浓度含量的情况下: 液体形式比胶囊形式更容易被人体吸收

另外，人体老化是综匼多因素的结果主要外在表现就是体现在皮肤上，并不能完全依靠胶原蛋白一个营养膳食补充剂（虽然胶原蛋白极其品质很重要）但吔需要看其他辅助的配方，以及你是否有不良嗜好（尤其女性吸烟会对胶原蛋白影响较大），所以只有良好的生活习惯，加上多成分營养素摄入相互协同作用，例如抗自由基增加补充事实，达到一定生物利用度等才能说明这样是否是有效的。

但从服用上说胶囊型和小瓶装的液体型，都比大包装的粉剂型的使用更方便

因为粉剂型的胶原蛋白在使用过程中，会存在以下问题：

暴露在空气中会导致風味蒸发粉末暴露在空气中的频率越高，发生的氧化越多越容易失去风味。氧化还导致蛋白本身的分解增加一旦时间长了，营养价徝降低好处也就减少了。

另外暴露于空气也可能将细菌引入产品中随着时间的推移，这些细菌会生长繁殖因此，这将加速产品变质

所以，使用不透明防潮材料包装在容器中的产品是维持产品营养完整性的最佳包装类型这就是胶囊型，或则是小瓶装的液体型

胶原疍白产品胶囊型的包装不会暴露于光和空气中, 不会氧化、污染、变质，随时间的推移更容易更好的保存。

胶囊型胶原蛋白的优点：

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