脂溢性脂溢性脱发 饮食主要是由於头皮部位油脂分泌过多破坏毛囊引起的毛发脱落。饮食上不要吃下列食品一是高糖食品；二是肥肉及油炸、油煎食品；三是烟、酒忣辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、桂皮等；四是酸性食物酸性食物容易引起血中酸毒素过多，破坏毛囊比如肉类、动物内脏等。偠多吃以下食物一是富含多种维生素的食物，比如鱼类、蛋类、黑芝麻、青豆等；二是多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果；三四碘化物补充碘有利于头发健康，多吃海带、紫菜、牡蛎等食品

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吃什么食物能改善脂溢性脂溢性脫发 饮食

我发现自己脂溢性脱发 饮食的时候已经有一年多了，刚一开始还不清楚后来发小看我头发越来越少才发觉。当时用过很多方法也没见到什么效果我想了解一下吃什么食物能改善脂溢性脂溢性脱发 饮食？