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脚后跟疼，早起和久坐后站立疼，走一会会缓解
状态：就诊前
咨询标题：脚后跟疼，早起和久坐后站立疼，走一会会缓解
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有很长时间了，以前的工作是以站立为主，早上起来和久坐之后，站起来脚后跟就很疼，走一会就好了，曾经去医院检查过一次，但是没有结果。
曾经治疗情况和效果：
检查过一次，没有结果，只给开了些，消炎的药
想得到怎样的帮助：
想问问这种情况严重嘛？需要什么样的治疗？或者是推荐服用的药
z***发表于
可以到疼痛科诊疗，足跟平片，腰椎查体，有必要做泌尿系超声检查。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
戚晓良大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
戚晓良大夫的信息
头痛，颈椎病，椎间盘突出，神经痛，内脏痛，关节痛，疑难疼痛
戚晓良，男，主治医师，从事临床麻醉与疼痛十余年，丰富的外科知识，扎实的内科功底，擅长疑难复杂疾病诊断...
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久坐臀部肌肉阵痛，小腿胀痛
推荐专家咨询热线：转1
状态：就诊前
咨询标题：久坐臀部肌肉阵痛，小腿胀痛
左侧臀部肌肉胀痛，小腿胀痛
病情描述：
臀部胀痛快一个月了，中间找中医做过理疗（针灸、按摩），理疗后有段时间情况有好转。本月初又开始胀痛，人站着或走路不见痛，只是稍微坐久一会，屁股肌肉就阵痛，小腿也会胀痛，但部位不详。
希望提供的帮助：
不知道这是什么原因，去医院看了，医生说是肌肉拉伤，或者说是以前就有过运动伤，这个是看骨科吗，到底是什么回事
所就诊医院科室：
重庆医科大学附属医院 骨科
y***发表于
您好，最好还是找骨科医师专门看看，初步怀疑是腰椎间盘突出所致，行腰椎的X光和MRI检查后，欢迎再次咨询。
&我的门诊时间：广东省中医院大德路总院（周二上午 周六上午) , 二沙岛分院(周三下午） 可以网上预约挂号，希望我的回答能对你有所帮助，祝你早日康复。欢迎再次咨询。
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程志安大夫本人
状态：就诊前
程医生您好！我去正规的骨科做了检查，腰椎还是有突出，医生说不严重，但是是急性的，还是会引起胀痛。在医生的指导下，我连续做了7次理疗，内容有超短波、针灸、推拿，还每次贴膏药，同时每天吃点通经络的药。理疗做完了，小腿还是胀痛，特别是早上左脚脚背、小腿特别痛。不知是不是其他问题？
您好，最好将您的片子上传我看看，X光和CT,我看后再给您具体的建议，或者带上您的片子来门诊。
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程志安大夫本人
投诉类型：
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程志安大夫的信息
脊柱疾病（颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症）、髋膝关节置换与翻修、复杂创伤与骨折、老年...
程志安，医学博士，教授，主任医师，硕士研究生导师。
1989年大学本科毕业于湖北中医学院，获学士学位；
中医骨科可通话专家
江苏省中医院
上海龙华医院
广州中医药大学第一附属医院
南京中医院
江苏省中医院
上海龙华医院
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& 久坐没事，站起来就疼；明明是左腰左腿疼，但是ct片子上显示右突
总话题：3425
久坐没事，站起来就疼；明明是左腰左腿疼，但是ct片子上显示右突
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我北京的，31岁，是前一段儿打球把腰扭了的，从严重了到现在有一个多月了吧。拍了ct片子，几个医生都说是右侧突出，可是我的确是左边疼；别的症状跟大家差不多，站不直，脊柱向右侧弯，一走就疼死，一坐下就舒服，仰面平躺着也不舒服，只能向健侧侧躺蜷着身子，可能还在急性期吧。看了几个医院，这些医生们有的上来就掰，有的说要针灸，有的说小针刀，有的上来就给开1000多快钱的药，真让我长见识了；我正打算请假躺着呢，但是据说静养也不容易恢复，好发愁啊。
在论坛上看了突友们的经验，大概自助保守疗法有这么几种：
1、张小甫老师的自发功，我试了一次，等了十分钟吧，一直没有动作出来，也许我应该再坚持坚持？
2、游泳，目前能找到的游泳池水都太凉，我还不敢尝试下水；
3、面壁蹲墙，试了一次，蹲着不动倒是舒服，就是不能面壁；
4、爬行，爬了几天，每次10分钟吧，效果不显著；
5、倒走，刚开始腰不算太疼的时候走过，确实疼痛立刻有所缓解，但是现在严重了，倒走就不管用了；
6、吊单杠，我没找到单杠.....
7、飞燕或两头翘，我根本就不能趴着，左膝盖不能伸直....
8、拱桥和挺肚，我一挺就腰疼...
大家说说还有什么好办法啊，讨论讨论，在此谢过呵呵
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