眼睛是人体很敏感的一个部位┅点很小的东西不小心进入眼睛都会引起眼睛的不适，很轻易引起感染所以现在眼部的疾病也越来越多，近视远视等症状也越来越多這些都是因为眼睛受到了必然程度的损坏。这也和现代人的生活环境和生活习惯有许多的关系如果本身在生活中用眼睛的习惯不好的话，就很轻易导致眼睛出现各种各样的问题也许眼睛会瘙痒干涩发红等等。

眼睛干涩是现在许多人都会出现的问题程度会有些不同，有些会严重一些需要医院进行详细的检查有些呢情况比较轻微，改善一下本身的生活习惯坚持良好的生活方式就能够慢慢缓解为什么会發生眼睛干涩的情况呢？眼睛干涩是怎么回事呢眼睛干涩会对身体产生什么样的影响呢？许多人觉得眼睛干涩就本身多闭一会儿眼睛這样就这能够滋润眼睛，其实这些完全不能缓解眼睛干涩的状况

现在办公室上班族基本上都是用电脑进行办公，包括现在许多人手机也昰不离手长期使用手机和电脑，屏幕的光对眼睛的伤害会越来越大而且当眼睛在注视着屏幕的时候，眨眼睛的次数会比平时少许多這样就导致了眼睛内部的泪液的分泌不停减少，眼球长时间表露在空气当中就会出现眼睛干涩的情况，情况严重的人还会患上干眼症

周围的烟雾、紫外线、空气的污染和高温等环境因素都会增加泪液蒸发，这样就会导致眼睛干涩

如果身体中缺乏维生素A，除了眼睛干涩の外还会出现皮肤枯燥或夜肓症等问题。

经常佩戴隐形眼睛会导致眼睛内部水分缺失因为隐形眼镜水分不足的时候会吸收眼睛自己的沝分。

用毛巾热敷眼睛能够有效地促进眼部血液的循环对于睑板腺功能起到必然程度的恢复作用，这样就能够防止因睑板腺功能障碍导致眼睛干涩的问题这个办法简单轻易操作，是能够坚持使用的一个方法

能够使用缓解眼睛疲劳的眼药水滴眼睛，使眼睛能够感到潮湿可是呢眼药水有不同的功能，所以选择眼药水必然要谨慎不能随便购买，如果本身实在无法分辨能够听从诊所或者医院医师的意见。

眼保健操在学生时期天天都要做的一件事情学校要求学生做也是有必然的效果的，眼保健操主要是针对眼睛周围的穴位进行推拿能夠缓解眼部疲劳，促进血液的循环

注意眼睛的休息，工作一段时间之后如果觉得眼睛有些累了就能够闭上眼睛休息一会儿接着找一个視野宽阔的地方看远方。

眼睛对人来说是非常重要的一个部门毕竟这个世界有许多东西都还没有看够，视觉能够给人带来很棒的体验所以必然要好好的庇护本身的眼睛，不要让它生病了眼睛干涩是怎么回事？眼睛干涩怎么办看了这些希望大众都能够动起来不要一直拖延，情况严重的朋友必然要去医院进行诊治