尿酸高怎么办
　　　来源: 生活消费
上个月去医院体检居然发现自己血尿酸偏高，医生提醒我要多加小心，特别是控制好自己的饮食习惯，关键是我都不清楚是怎么回事，血尿酸高给身体带来的后果有哪些，要怎么办？
专家介绍，尿酸高首先要诊断会不会是痛风，属于机体分解合成不正常的病症。痛风为嘌呤分解合成不正常亦或尿酸不能及时代谢出体外导致的，跟现在人们的饮食习惯，社会进步有很大的关系。大家都知道，人体偏酸性是很多疾病的根源所在。正常人体是偏碱性的，如果转变为酸性，那人体细胞代谢功能变差后，给肾脏器官和肝脏带来的压力更多，分解合成作用减弱，对整个身体都很不好，因此把酸性转变为碱性才能根治痛风。
？尿酸高的治疗建议：严格控制嘌呤食物的食用，来减低从外界带到人体中核蛋白，间接的降低血液中的尿酸值，可以帮助缓解急性痛风的发作，降低尿酸盐潴留到人体中，防治尿酸结石。像动物内脏中的肝肾心，肉类，肉汤，鱼，海鲜，鹅，鹧鸪，酵母最好都不要吃。
多吃偏碱性的食物，帮助减少血尿酸，情况比较好的可以让尿液转变为碱性，因此能溶解一部分的尿酸盐，帮助尿酸盐从人体中代谢掉。像水果蔬菜中含有大量的维生素与无机盐能帮助减轻痛风的症状，多吃马铃薯，奶类，柑橘，多喝水，保证充足的睡眠，心态调整好。
痛风清圣茶中的虫草酸可以帮助恢复肾脏器官对尿酸的排泄作用，同时还能一定程度上抑制尿酸的合成，可以使得尿液由酸性转化为碱性，服用安全，中药没有任何副作用，能长时间服用，可以彻底根治痛风病。
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尿酸高怎么办？
尿酸高怎么办？
副主任医师&&|&&
中国中医科学院西苑医院
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　　随着人们生活水平的提高，体检中检查出来尿酸异常的人越来越多。尿酸高是怎么回事?很多人没有任何症状，是否应该治疗?&　　尿酸是无生理功能的代谢废物，人体内2/3的尿酸经尿排泄，而剩下的1/3由肠道排出，或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多和(或)尿酸排泄减少，均可导致高尿酸血症，有的可导致痛风。　　尿酸的两种检测方法：　　（1）血尿酸的测定(多用)：抽取静脉血测定尿酸。血尿酸的正常值男性为0.15～0.38mmol/L(毫摩尔/升)，女性为0.1～0.3mmol/L，女性更年期后其检验值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L则为高尿酸血症。由于血尿酸受多种因素影响，存在波动性，应反复测定。&&&&&&　　（2）尿尿酸测定(少用)：低嘌呤饮食5天后，留取24小时尿检测。尿尿酸大于3.6mmol为尿酸生成过多型，仅占少数，小于3.6mmol为尿酸排泄减少型。通过尿尿酸测定，可初步判定高尿酸血症型，有助于降尿酸药物的选择及鉴别尿路结石的性质。　　★严格饮食控制：很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,并有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首先就是禁高嘌呤饮食和禁酒。避免高嘌呤饮食，减少外源性蛋白，可降低血尿酸水平，并可增加尿酸的排出。　　根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类：　　（1）高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。　　（2）多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类，每100克食品中所含嘌呤在50～100毫克之间，属于多含嘌呤的食品。　　（3）较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等，牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25～50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。　　（4）低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。　　★禁酒：高尿酸血症患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。　　除了饮食控制外，还应多饮水(肾功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。　　★药物的选用：一般认为,血尿酸的浓度在0.416～0.476mmol/L以下的无症状者，不需药物治疗，饮食控制即可。经饮食控制而血尿酸浓度仍在0.416～0.476mmol/L以上,每年急性发作2次以上者、有痛风石或尿酸盐沉积者，以及有肾结石或肾功能损害者，均应该使用降血尿酸药物。降血尿酸药物包括促进尿酸排泄和抑制尿酸合成两类,&前者常用的药物如羧苯磺胺(丙磺舒)、苯磺唑酮、苯溴马龙(立加利仙)等，后者常用的药物为别嘌呤醇。　　长期控制时用药选择哪一组药物，常根据患者肾脏功能及24小时尿酸排出量决定。每日排出尿酸量低于600毫克及肾功能良好者，可用排尿酸药；肾功能减退及每日排出尿酸量高于600毫克者，应选用抑制尿酸合成药；血尿酸增高明显及痛风石大量沉积时，亦可两者合用，以加快血尿酸下降及痛风石消退。　　急性发作时用药降血尿酸均有诱发转移性痛风发作的可能，因此在急性期不宜应用。急性发作时首选秋水仙碱(目前更多用的方法是小剂量秋水仙碱与非甾体抗炎药联合应用，疗效明确，不良反应也要少一些)；也可用保泰松、羟基保泰松和非甾体抗炎药(如消炎痛等)。若病情严重而秋水仙碱等治疗无效，可考虑用强的松。不过,强的松虽然显效迅速，但停药后容易复发，且长期服用易致糖尿病、高血压等并发症，因此尽量不用。
职称：副主任医师
科室：综合内科
医院：中国中医科学院西苑医院
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+&&肿瘤病友社区3353人英文名称：uric acid 定义：嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各..
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3秒自动关闭窗口尿酸偏高怎么办
尿酸是医学中常见的词汇，人体内尿酸偏高是引发痛风的重要因素。而尿酸越高，引发痛风的可能性也就越大，要保持健康的身体，免除痛风发生，就必须关注自身体内的尿酸状况，根据体内尿酸的含量对身体做出良好的调理。尿酸是嘌呤代谢的终产物，为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。因溶解度较小，体内尿酸偏高时可形成尿路结石或痛风。同时，尿酸水平高还是造成肾功能损害的独立危险因素。正常情况下，人体内的尿酸每天会保持平衡的状态，体内的尿酸约有1200毫克，处于正常水平，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克。但由于各种原因，人体内的很多尿酸来不及排泄或是排泄机制退化，但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退，则会导致体内尿酸储存过多，长期置之不理将会引发痛风。社会的快速发展，提高了人们水平，同时也使人们的饮食更加无规律无节制，因为过多食用动物内脏（如胰脏、肝、肾、骨髓等）和海鲜、贝壳等水产品（如龙虾、蟹、牡蛎等），致使人体内的尿酸水平不断增加，因此，对身体做出调理是十分有必要的。要保证体内的尿酸水平处于正常，专家建议，公众必须均衡饮食，给自己一份营养健康的食谱。在注意饮食调节的同时，对身体的保养也什么重要。保养身体必须选择适合自己的保健品，如果选择不当，那么就会浪费金钱，并且对身体不好，朋友曾经向我推荐过一款名为汉方双降茶的品，对于痛风患者比较实用。
这款茶是从中医的整体观出发，它不同于一般的茶叶，也不同于中草药，它经消化吸收，进入循环，中和血液尿酸形成弱碱环境，起到茶借药力、药助茶功的协同效果。我也尝试着用了两个周期，同时控制了那些导致高尿酸的食物的摄取，现在尿酸偏高的现象得以缓解，用这款茶以前体内的尿酸含量是1200毫克，用了两个周期之后，再检查时，体内的尿酸值基本上正常了，发病的次数也越来越少，关节处再无明显的刺痛，晚上的睡眠得到了极大的改善，工作时人也神清气爽，效率高的同时也提高了自己的形象和气质。尿酸偏高的朋友可以关注一下这类产品，网地是：。
(本文来源：网易
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