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心理测试：你会如何缓解压力？
9:44:46　编辑：
　　题目：觉得心里烦闷，却找不到朋友可以倾吐。当一个人跑到游乐园散心，想要疏解一下压力，你第一个会选择玩以下的什么呢？
　　云霄飞车
　　摩天轮
　　幼儿区的荡千秋
　　湖中划船
　　结果分析：
　　选择A：你是个直爽的人，不会拐弯抹角，乐观开朗，很有人缘哦！和朋友同事发生摩擦，也会当下解Q，不会成为隔夜仇的奴隶。
　　选择B：你是个思维十分纤细的人，凡事都会三思而后行，在谨慎的行事态度下，自然不容易会惹上什么大麻烦。可是一旦心中出现芥蒂，就如同芒刺在背，让你饱受折磨。
　　选择C：常常只是为了一些琐碎小事，就让你觉得心里不爽，不过你生起气来也是小家碧玉型，]什么威力，所以容易被e人忽略，也]被当成一回事。
　　选择D：你是个闷葫芦，心里有话也不说出口，全都藏在心底，大家都猜不透你的心思。小心累积了太多的心事，万一有天想不开，火山爆发的时候，可能会一发不可收拾。
上海中心（/工作室）上海 选编
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下一个测试：青少年应该怎么缓解压力呢
更新时间： 16:54:07
健康分享者：honghong0103
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现在有很多青少年在日常生活中学习压力是比较大的，而且在他们成长过程中也会出现很多的烦恼，所以让他们感觉经常性的会面对各种的压力。如果家长在日常生活中不理解孩子的话，就会影响到孩子的成长的，所以在青少年的时候一定要注重减压自己的工作，减压自己的生活学习压力，这样才能够更好的有利于身体的成长，青少年应该如何缓解自己的压力呢。
步骤/方法：
在平时生活中，家长和老师应该掌握相关的心理学，应该教育孩子，这样才可以有利于掌握孩子的身心发展，并且能够为孩子做好教育的准备工作，平时的时候应该让孩子树立正确的人生观价值观。
可以通过运动来进行缓解的，压力大的时候可以运动健身出一身汗属于一种很好的缓解压力的方法，因为通过运动可以更好的消除精神疲劳，保持身体健康，呼吸新鲜空气的时候还可以更好的放松身心。
应该积极的调节自己的压力，平时的时候让自己静下心来分析问题，考虑问题，应该积极的寻求解决的方案才行，应该转移自己的注意力，平时学习比较压力大的时候可以暂时放空自己，转移自己的注意力来缓解压力，可以让自己做一些轻松的事情，比如听听歌玩玩游戏或者是散步。
注意事项：
压力大的时候，可以当做情绪的宣泄来缓解压力的，比如放开痛哭一场，这样可以更好的缓解压力，也可以通过按摩来进行缓解的。平时的时候应该坐下来静坐冥想，也可以更好的缓解压力。
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& 心理压力
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如何缓解职场心理压力呢
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我们觉察到的威胁我们健康的任何环境事件都会给我们的应对能力带来压力。它存在于我们的脑海中，而我们对压力事件的评估也是极其主观的。
李峻主任提醒，女性不能忽视情绪和压力给身体造成的负面影响，消极的心态容易导致内分泌失调，增加得乳腺纤维瘤的几率。
肾病综合症治疗方法，就是因为其重要性，一旦发生病变的话，给我们健康造成的影响是非常大的，比较典型的就是肾病综合症。
美国波士顿大学医学院临床心理学家斯坦利•杜沙姆说，在性爱方面，女性常常对另一半抱有过高的期望，可这对男性来说并不是什么好事，他们甚至称之为“最心惊胆战的经历之一”。因为这份期待会导致男性承受巨大的心理压力，出现性焦虑。
心理压力而造成的失眠是时常发生的，现在很多人的压力都是很大的，所以睡眠质量也不是很好。由于生活、工作以及家庭带来的的压力，让很多人都处在一种高压的状态下面，这样对于睡眠是很不利的。
心理暗示的作用大到你自己都无法想象的程度。多鼓励自己，能让自己更自信与振作起来。只要你相信自己是最好的、最可以依赖的，是无所不能的，那么你就可以做到最好。下面介绍几个窍门助你远离心理压力。
在职场上，多多少少总是会有一些不尽人意的地方，然后很多人就喜欢把这份郁闷藏在心里，本来工作就够累，还要在心里压着一股气，难怪会有那么多年轻人猝死在电脑前，那么，在繁忙的职场上，我们该如何减轻心理压力呢?
生活中存在着一些可以改变心情，具有心理调节功能的颜色，你认识它们吗？以下7种色彩，让乏味跟你的说拜拜，还自己一个好心情！
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上“压力”时，最初的反应便是“迎击”，或者“逃避”。欧美的体育、企业方面的心理专家提出“压力管理学说”，主张通过幽默，控制情绪、动机、态度，放松神经训练，食物疗法，呼吸训练，想像、视...
近日，新浪微博上一个名为“安定医院郝医生“的微博号暴得大名，“郝医生”有多火?连综艺女王@谢娜也拜服，发微博赞道：“郝医生，我本来已经放弃治疗了，现在改变主意了。”中国人民大学公共管理学院毛寿龙教授表示，“说明他的段子还是很有疗效的。”
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处于职场中的人在各个方面都会感觉到压力，有来自上级的也有来自同事之间。总之，职场减压是目前很多职场中人都必须解决的问题。那么，职场减压应该怎么做呢？
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