习惯,不要过度的节食.
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病情分析：
你好，你的情况可能是与休息、情绪等外在因素有关，此外，脾虚也可以导致脸色发黄。
指导意见：
建议可以多吃点补气补脾的食物，像是山药、薏米、芡实、红枣...
病情分析：
您好这种情况在中医还是属于气血亏虚导致的
指导意见：
不用担心，可以吃点归脾丸调理一下，饮食上也要注意补充营养，可以吃点阿胶，也可以结合自己按摩一下...
答: 这是因为历史包袱太重！
加上政府重视不够，投资太少；还有她的地理位置不是太理想。
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display: 'inlay-fix'女性养生：脸色黄可能跟饮食有关
&&&&来源：&&&&
原标题：女性养生：脸色黄可能跟饮食有关
　　很多女性都出现过脸色发黄的现象，多数人首先想到的是尝试用各种护肤品进行补救，但效果不一定理想。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者，脸色发黄发暗，也有可能是饮食导致的，不如从以下几个方面查找原因并“对症下药”。
　　首先，如果肠胃功能不好，却经常吃油腻煎炸的食物，很容易造成营养不良，这样的人往往脸色发黄发暗。建议这类人选择食物应以天然为主，远离油腻煎炸，多吃利于吸收的食物，比如早上可以喝五谷杂粮粥或者打成糊状食用，同时食用一些发酵食品，如豆豉、腐乳、醪糟、发酵面食等，因为这类食物经发酵后营养利用率较高。
　　其次，饮食中缺铁少锌也会造成脸色暗淡蜡黄，面容萎靡，消化能力差的人更容易出现这种现象。建议这类人每天吃50~75克红肉，但要注意烹调方法，最好剁成肉泥做馅或者丸子后食用。
　　最后，长期大量食用橘子、南瓜、胡萝卜等含胡萝卜素丰富的食物，也可能造成胡萝卜素蓄积现象，从而引起部分皮肤发黄，但这是短暂的情况，对健康无害，停吃黄色食品之后会自然消退，不必介意。
(责编：盛月、聂丛笑)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved脸色暗黄怎么回事 分析脸色暗黄常见五种原因
&&&& 16:28&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 脸色暗黄看上去像黄脸婆,不仅皮肤不好还显得十分憔悴,那么,脸色暗黄怎么回事,下面奇丽女性小编为大家分析脸色暗黄的常见五种原因,一起了解下吧...
&&& 脸色暗黄怎么回事,脸上出现暗黄皮肤,会变成可怕的&黄脸婆&,直接影响美观,日常生活中有很多引起脸色暗黄的原因,脸色暗黄常见五种原因如下:
&&& 原因一：
&&& 1、长期受紫外线照射。
&&& 2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀！ 表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉
&&& 原因二：因为不善保养，和每个人的生活习惯不同，还有对保护皮肤的生活小常识了解的不多，各各原因，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是暗黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
&&& 原因三：角质层厚&黑色素少的人
&&& 去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等问题。查个肝功能看看以排除。
&&& 原因四：角质薄&黑色素少的人
&&& 血液循环不好，加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收 本文来源:奇丽女性网
&&& 你没有老废角质堆积，也没黑色素沉淀，那表示是，脸色当然暗沉！
&&& 原因五：黑色素多&角质厚的人
&&& 1、喜欢做户外运动却没做好防晒
&&& 2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。
&&& 表现：结成一块一块，也就是黑色素 没有透明感！
&&& 奇丽女性网提供&脸色暗黄&相关阅读:
来自:奇丽女性网
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