中医养生需警惕 爱脸红人吃冬虫夏草易上火
来源：光明网
　　“冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝。”虫草作为一种珍贵药材，受到不少人的青睐。但它并不适用于所有人群，体质偏热的人最好不要服用。
　　虫草性味甘温，归肺、肾经。其功效为补肺益肾，化痰、平喘，可治疗久咳虚喘、阳痿、腰膝酸软等病症。它在保健方面也具有很好的作用，有利于抗疲劳、延缓衰老、强身健体，是老年体弱者和病后、产后体虚者的调补佳品。
　　然而，人的体质有寒热之分。偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。
　　还需要注意的是，虫草化痰止咳的功效，主要用于肾虚、肺虚引起的咳嗽，而感冒引起的咳嗽属实邪，用虫草不但不能止咳，反而会加重咳嗽，影响其他止咳药物的疗效。同时，虫草的益肾功能也只限于轻微的肾功能不良，而非肾脏严重受损。因此，服虫草前最好通过辨证，在中医师或中药师的指导下使用。（天津中医药大学中药学副教授 方玲）
(责任编辑：樊立涛)
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中医养生需警惕 爱脸红人吃冬虫夏草易上火
“冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝。”虫草作为一种珍贵药材，受到不少人的青睐。但它并不适用于所有人群，体质偏热的人最好不要服用。
虫草性味甘温，归肺、肾经。其功效为补肺益肾，化痰、平喘，可治疗久咳虚喘、阳痿、腰膝酸软等病症。它在保健方面也具有很好的作用，有利于抗疲劳、延缓衰老、强身健体，是老年体弱者和病后、产后体虚者的调补佳品。
人的体质有寒热之分。偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。
还需要注意的是，虫草化痰止咳的功效，主要用于肾虚、肺虚引起的咳嗽，而感冒引起的咳嗽属实邪，用虫草不但不能止咳，反而会加重咳嗽，影响其他止咳药物的疗效。同时，虫草的益肾功能也只限于轻微的肾功能不良，而非肾脏严重受损。因此，服虫草前最好通过辨证，在中医师或中药师的指导下使用。（天津中医药大学中药学副教授 方玲）责任编辑：刘燕
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　　【草觉堂】性平的冬虫夏草有人吃了上火是为什么？众所周知冬虫夏草的药性平和属于温补类药材，那为什么有的人吃了冬虫夏草却容易上火。这主要是因为个体差异性造成的，这也说明冬虫夏草不是什么人都适合的进补药材。服用得当强身健体，服用不当轻则皮肤干燥、大便干硬重者鼻血横流。关键是要对症下药，如果是阴虚火旺的人，服用就不合适，就可能上火。还有，如果体内有热，也不适合服用。至于服法，入汤剂煎服；研成粉末，冲服；炖汤服用都可以。
　　草觉堂提醒冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝。”虫草作为一种珍贵药材，受到不少人的青睐。但它并不适用于所有人群，体质偏热的人最好不要服用。
　　虫草性味甘温，归肺、肾经。其功效为补肺益肾，化痰、平喘，可治疗久咳虚喘、阳痿、腰膝酸软等病症。它在保健方面也具有很好的作用，有利于抗疲劳、延缓衰老、强身健体，是老年体弱者和病后、产后体虚者的调补佳品。
　　然而， 人的体质有寒热之分。偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。
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秋天吃虫草好不好 秋天吃虫草上火吗
导读：虫草是生活中比较名贵的中药，能够有效避免哮喘的发生。那么秋天吃虫草好不好，秋天吃虫草上火吗？下面小编将为大家介绍秋天吃虫草的好处和秋天吃虫草上火，希望对大家有帮助！
在日常生活中，很多人喜欢用虫草煲汤，味道鲜美，营养丰富，有很好的药效。那么吃虫草有什么禁忌，秋天虫草的最佳吃法是什么？下面小编将为大家详细解答，希望对大家有用！秋天吃虫草有什么好处秋天吃一些虫草是很有益处的，因为虫草平和，适用于各个季节，而且秋季的因为天气变化的原因，极易产生内分泌紊乱，机体免疫下降等。深秋坚持吃冬虫夏草对恢复体力，提高抗病能力有非常好的作用。秋季是哮喘病人极易复发的季节，通过食用冬虫夏草能有效的避免哮喘的发作，而且通过补肾养起能有效的改善哮喘。在秋季感冒也极易产生，通过吃冬虫夏草增强身体免疫力，能有效的抵抗秋季因为气候变化而导致的身体不适。一般来说虫草食补适合体质较差但没有具体疾病的人，可以起到改善体质、增强抗病能力的作用。但补的时候要注意循序渐进，从容易消化吸收的食物开始，如做点冬虫夏草百合汤等。如果患有一些疾病和慢性病，最好通过药物进补。药补也有两种情况，如果身体尚可，可用适量坚持服用冬虫夏草“平补”;如果身体亏虚较重，可增加冬虫夏草用量。至于亚健康人群，最好“食药同补”，一方面口服冬虫夏草，另一方面可根据具体情况煲汤，如冬虫夏草炖老鸭，冬虫夏草炖羊肉等以弥补营养失调，女性还可选用冬虫夏草炖白木耳、红枣，这款药膳有很好的美容作用。秋天吃虫草上火吗虫草是一种营养价值非常高的药物，虫草当中的虫草素可以说是药物中独一无二的存在，能够去除体内的有害物质，因此，人们对于虫草的喜爱非常高，而虫草过去是一般人买不起的名贵药物，现代人们的生活水平提高之后虫草也变成普通人能够消费的药材了，但是不少人担心吃虫草对身体有负面作用，例如，吃虫草上火吗？吃虫草一般不会上火，因为虫草，虽然偏温，但是比较平和。但也不是所有的人都可以服用的，关键是要对症，如果是阴虚火旺的人，服用就不合适，就可能上火。还有，如果体内有热，也不适合服用。至于服法，入汤剂煎服；研成粉末，冲服；炖汤服用都可以。1、虫草与其它热性补品同吃：很多肾阳虚的朋友，补肾的时候除了吃虫草，还会加其它类似枸杞、西洋参等产品一起吃，由于这些补品是热性，因此会上火，我们建议类似热性体质的人群单独吃虫草。2、吃法不正确，只吃虫体，去掉了子座：虫草，虫体为阳，单吃上火；子座（草头）为阴性，女性单吃子座极阴。而此物的妙处就在于虫体和子座一起吃刚好平衡阴阳。从以上的讲解来看，吃虫草上火吗这个问题其实人们过于担心的，是没有实际意义的，因为吃虫草是不会造成上火的，更不会对身体造成负面的影响，大家可以放心的食用虫草，只要不过量就行了。秋天吃虫草有什么禁忌1、视个人身体状况，虫草每天服用量0.5～5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”;2、虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛;3、炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅。4、虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累，通常需要坚持服用2个月到3个月的时间;5、虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。6、最后，在服用冬虫夏草期间要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用，女性服用还应避开月经期。秋天虫草的最佳吃法虫草苁蓉炖羊肉材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净，放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。功效：此汤可用于女性滋补养颜，对于黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症等效果显著。冬虫夏草鸭材料：雄鸭1只，冬虫夏草5～10枚，葱、姜、食盐各适量。做法：雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在沙锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。功效：补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗等症。虫草花煲鸡材料：虫草花、干蘑菇、鸡、红枣、枸杞、生抽、刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖。做法：虫草花、干冬菇以及枸杞分别泡开;红枣去核切开，鸡用生抽、油、盐、糖、料酒腌20分钟，把虫草花、干冬菇以及枸杞加入鸡肉中，拌匀，烧开蒸锅里的水，放入虫草花鸡，上锅蒸10分钟即可。
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冬虫夏草吃多久才有效果&冬虫夏草每天吃多少
　　说起冬虫夏草这种中药材，相信很多人在平时都会选择将其作为补药来进行食用，事实上，服用冬虫夏草有显效较慢、效果稳固持久的特点，要想充分发挥它的治病与养生保健作用，视不同人的身体情况应该按一定的量连续吃上一段时间，而且连续吃的时间越长，产生的治病与保健作用越好。但冬虫夏草毕竟价格昂贵，长期服用是一笔相当大的开支，对大多数人来讲是沉重的经济负担，因此有很多人不禁想问：冬虫夏草最少需要吃多长时间?每天的食用量又是多少呢?
　　持续服用3个月以上最佳
　　冬虫夏草药性温和，阴阳同补。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累，医学上认为，如是用于治疗用途的，服用要达到一定的量，并持续一段时间。而且我们都知道，3个月是人体细胞自身更新的一个周期。所以一般我们建议，大家最好一次连续服用虫草能达到2-3个月的时间，服用一两个星期的虫草应该说是没什么用的
，特别是对于身患重大疾病的人，连续服用的时间不能太短，否则花了钱起不到什么治疗作用，如果在虫草已经或者即将开始显现效果时，患者突然停止服用了，岂不是前功尽弃了?之前为吃虫草所花的钱岂不是白白浪费了?还有一种说法是要连续服用满81天，具体是从冬至开始连续服用81天至第二年春季，这样对冬、春季节易犯的呼吸系统疾病有很好的效果。因此，大家在计划购买冬虫夏草服用时，要有思想和经济上的准备。
　　冬虫夏草食用量切忌千人一面
　　当然，由于每个人的体质不同，冬虫夏草食用量还要取决于各人的身体状况，每个人每日的冬虫夏草食用量也不同。切忌千人一面，其滋补作用必须掌握适应证，才能达到理想的效果。所以，大致来说，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
下面是我们的冬虫夏草介绍​：​
　　现在冬虫夏草先市场上鱼龙混杂，优质可食用级的虫草少，很多虫草经过多手经销商【经销商验货常随意放在地上，沾有很多土质和灰尘，很不卫生】。有的不良商家还会出售陈年发霉虫草，假草，导致客户食用出现头晕、呕吐现象。
我们的冬虫夏草都是来自玉树那曲产地，条条精选，个体饱满，都是经过人工专业清洗处理到洁净、卫生干净可食用级，再冷藏保存。
　　我们的冬虫夏草零售也是批发价，不为赚钱多，只为多赚客户，盼更多回头客购买！
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我们的虫草​零售也是批发价，欢迎咨询购买！
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