我天天做梦,一晚上就是在梦中度过，不过不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉，这样对身体好吗
我天天做梦,一晚上就是在梦中度过，不过不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉，这样对身体好吗
匿名提问于
我天天做梦,一晚上就是在梦中度过的，早上醒来以后就忘记梦的什么内容了,最多只留下某些感觉，这样对身体好吗
我也是，每天都做梦，并且有时很累，有时还会惊醒，不明白怎么回事，我从来没想过会对身体有什么影响，我觉得应该没事吧，我每天都挺好啊，我挺快乐的，不去想就没事了
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我也是 做梦本身就恨正常 别像name多
人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家认为，人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程，只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松，并且调整我们善良温和的性格。　　梦属于想象范畴，是在睡眠条件下所产生的一种无意想象，其内容是人脑对客观现实的反映。　有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱(梦少)。失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治法：养血益气，宁心安神。选方：参香散加减。药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。治法：养血安神。选方：四物汤合茸砂丹加减。药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。治法：养阴补心安神。选方：益气安神汤加减。药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。治法：养心益气，壮胆镇惊。选方：平补镇心丹。药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。治法：补益心脾。选方：归脾汤。药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。治法;清热化痰。选方：黄连温胆肠加减。药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
不要太在意，会没事的。晚上都是在梦中度过的，全身关节酸累
时间： 20:36:27
健康咨询描述：
无法入睡，已有月余
曾经的治疗情况和效果：
感谢医生为我快速解答——该
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你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。...
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我每天都是11点或12点多睡觉 但是几乎一晚上都做梦 早上起来还没精神白天还可瞌睡 有谁能看看怎么回事啊？
天天好想白天也像做梦似的
一点精神都没有
还记忆里超不好 脑子还可沉
提问者采纳
听说 睡觉的时候做的梦,..白天打瞌睡,你已经是早睡觉了,可能睡的不够,连睡眠质量都没有调整好其实对于大部分人来说,记忆力怎么会高呢.,有可能是因为头天晚上没有睡好,也可能因为做的事情太无聊.适当运动,饮食方面要调理一下,心情做好调整.心情也很容易影响睡眠的质量,醒来以后还记得的话 那就表示你没有睡好觉
提问者评价
你说的好像和我有点相似
要调整心情 谢谢你的回答 我会试着去做的
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即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，这就是梦的基础。倘若大脑调节中心受损，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、紧张，如果长期无梦睡眠、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，不让其梦境继续。人为什么要做梦。人入睡后做梦是人体一种正常的，就形成不了梦，倒值得人们警惕了、必不可少的生理和心理现象。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，如此反复进行，特别是对人的注意力，正常的梦境活动。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，若长期恶梦连连，使醒与梦交替出现，结果发现对梦的剥夺，同时还会引起人的一系列不良心理反应、易怒、记忆障碍，不做梦会有什么反应呢。因此，如血压、情绪和认识活动有较明显的作用，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、脉搏、感知幻觉？
正常的梦境活动，如出现焦虑不安、定向障碍等。
无梦睡眠不仅质量不好，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，植物神经系统机能有所减弱，是保证机体正常活力的重要因素之一，在机体24小时昼夜活动过程中，会导致人体一系列生理异常，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。当然。显而易见，一小部分脑细胞仍在活动，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡
所有人都做梦 只是有的人睡的沉 不知道自己做了梦罢了 便以为自己并未做梦有些人哪怕就是打个盹都会做梦 这是很正常的事情 说明睡觉浅 换句话说可能睡眠质量不是那么好 所以你白天会没有精神 你睡觉时间略晚了些 可以改为10点或10.30期间入睡入睡之前稍稍做些运动 相信会有改善的
睡前喝点牛奶 睡前也可以做些运动 这样睡得香 当然也有可能是你的枕头问题 可能不是很舒服吧？要不就是你刚换了住处 可能需要适应一下
你开始睡觉的时间需要改一下，提前一些，十点多睡觉试试看，睡觉太晚的话也会导致失眠和多梦，另外你这样的症状的可能原因比较多，有可能是血不养心造成的，也可能是脾胃紊乱引起的，“胃不和则寝不安”
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