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哪些食物防止脱发？
家住昌平的老李，辛辛苦苦的供几个孩子读书，心都操碎了，头发也掉了很多，现在头顶就已经没有头发了，整个人看起来老了十岁。现在几个孩子都有了自己的工作家庭，老李一下子觉得舒心了很多。可是看到自己的头发还是会有那么一点悲伤的，孩子们都知道老李的想法，就私下打听治疗脱发的方法，希望让操劳大半辈子的父亲也可以开开心心的每一天。一次聚餐的时候老李的二儿子从同事口中得知黑玛防脱育发液是很好的治疗脱发的产品，在回去仔细查看了有关黑玛防脱育发液的信息之后，他就在网上给自己父亲订购了两个疗程的黑玛防脱育发液。当把黑玛防脱育发液交给父亲的时候，老李虽说是嘴上责怪儿子，可是心里却是很高兴的。然后老李就按照儿子告诉的使用方法，在使用两个疗程之后真的又长出来了好多的新头发。孩子们知道以后也很是高兴，现在老李整个人也显得精神了不少，村里人都说老李以后就只管享福就好了。
13-01-10 & 发布
脱发原因很多，需要好好去医院看看!
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哪些食物防脱发：吃什么对头发最好？
随着人们对脱发成因的了解，越来越多的脱发人意识到饮食对于防治脱发的重要性。那么哪些食物是可以防脱发的呢?下面我们就总结一下防脱发基本的饮食常识。
哪些食物防脱发
含硫氨酸的食品：此类氨基酸是滋养头发的主要成分，也是食疗脱发的核心成分。硫氨酸大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。
含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。
含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。
含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。
含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。
含脂肪酸的食物：如鱼类、海鲜类。
哪些食物不利于头发生长
含重度油脂的食物：如肥肉、油炸食品、快餐食品、膨化食品
口味过重的食物：如腌制食物、辣椒油、火锅
碳酸饮料：碳酸饮料含有碳酸，大量饮用加重肠胃负担。
甜食：巧克力、冰激凌等甜食会加重代谢负担，造成营养过剩，也不利于头发生长
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原标题：导致脱发原因多 看哪些食物防止脱发
　　脱发是很多的烦恼，那导致脱发的食物和原因有哪些呢？有什么可以防治脱发呢？赶紧和小编一起了解一下吧。
　　脱发原因
　　甲状腺疾病。甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。
　　多囊卵巢综合征。患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
　　斑秃。人体免疫系统错误地攻击了的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。
　　癣菌病。这种病由真菌引起，脱发模式比较典型――头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。
　　生育。有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。
　　药物。避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，、心脏病、病和的药物也可能导致脱发。
　　。如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。
　　抗癌治疗。无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。
　　极度压力。严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至全部，有可能持续6~8个月。
　　头发勒得过紧。许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。
　　容易导致脱发食物
　　1、多糖食物
　　甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的供给而易脱发。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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