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高中生学方法指导：高中女生更易出现心理问题
【精品学习网-家长必读】高中生学方法指导：高中女生更易出现心理问题
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高中生学方法指导：高中女生更易出现心理问题
　　高中学生随着自我意识的进一步发展，肩挑重担步履维艰感陡然上升。这些孩子一方面觉得身心疲累，自我调节如果效果不佳，会更加烦躁;而另一方面，青春期的自尊等心理特点使他们不大愿意主动寻求他人的帮助，从而更加困扰。“在困扰的同时，这些孩子又要承受高考的压力，缺乏自我调节的时间。”杨丽冰指出，实际上目前在基础教育阶段(小学、初中)对学生的心理压力的关注程度是不够的，孩子在升入高中后没有应对经验，这些无形的压力都会导致高中生的心理焦虑水平偏高。　　女生更易出现心理问题　　女生较男生更容易遭受心理困扰。导致这一结果的首先是社会对女生提出了更全面和更高的要求，既要具备传统女子温柔贤淑的美德，又要具备现代社会精明能干的才智，高素质要求使得女生对自我的发展有更多复杂的思考，而且常常觉得难以全面兼顾，由此顾虑重重促使女生的心理焦虑水平较高。　　其次，女生更注重自我的形象及别人对自己的评价、追求完美等心理特点都容易导致心理失衡现象的增多。此外，基于安全的考虑，女生在成长过程中比男生受到了更多来自父母方面的限制和保护，导致女生依赖性较强，从而使面临难以解决的问题时更易引发心理焦虑。　　家长应关注孩子的异常行为　　中学生往往喜形于色，父母可以通过孩子的生活习惯、脾气、好恶等察知其心理反应，了解孩子成长的心理变化。比如女孩子突然从留长发改为短发、男孩子虐待小动物、摔东西，这些现象都和背后的生理或心理改变有关。　　“通常，有一般心理问题、严重心理问题、神经症及精神病这四个阶段，父母要给予孩子充分的关爱，越早发现心理问题越好。”“家长不妨多倾听孩子的真实想法，有针对性地帮助孩子改善心理状况。”杨丽冰老师表示，在孩子成长的过程中，最忌讳的就是只关注孩子的成绩，而忽略了其他成长方面存在的问题。
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高一女生数学学习心理障碍的成因与辅导策略
高一女生数学学习心理障碍的成因与辅导策略
[关键词]：数学特点的变化、正常学习心理状态、优化学习策略
高一是数学学习的一个关键时期。许多小学、初中数学学科成绩的佼佼者，进入高中阶段，第一个跟斗就栽在数学上。2006年暑假，我校高一年级新生中有1500多名女生，面对这么大的群体，面对这么多水平参差不齐，每一个都有个性特点的女生，应该如何大面积提她们的学习能力和心理素质？在高一年级将显得尤为常重要。上学期中段考，9个特色班女生数学平均成绩138分，而普通班女生数学平均成绩最高102分，最低64分。高一（312）班的女生数学平均成绩104分，其中96分以上18人，60分以下同学也有4人，其它班也是类似的现象。对众多初中数学学习的成功的女生，进高中后数学成绩却不理想，数学学习屡屡受挫，对女生弱小的心理产生巨大的心理压力，加上她们不了解高中数学的特点，学不得法，从而造成学习成绩的整体滑坡，甚至影响女生的一生。针对这一情况，我们高一数学组全体教师群策群力，精心研究应对措施，取得了可喜的成绩，有效的调控了女生数学学习的心理，提高了他们的学习积极性与质量。
1、数学语言在抽象程度上的突变。
　　高中的数学语言与初中有着显著的区别。初中的数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达。而高一数学一下子就触及抽象的集合符号语言、逻辑运算语言、函数语言、图形语言等。高一年级的学生一开始的思维梯度太大，以至集合、映射、函数等概念难以理解，觉得离生活很远，似乎很&#8220;玄&#8221;。我们在教学中可以多应用理论联系实际的方法降低女生的思维难度，循序渐进地培养训练她们以形象、通俗的文字语言、符号语言、图形语言互相转化，提升学生的语言&#8220;悟&#8221;性。
　　2、思维方法向理性层次跃迁。
高中数学思维方法与初中阶段大不相同。初中阶段，由于很多老师为学生将各种数学问题建立了统一的思维模式，如解分式方程的步骤，因式分解先看什么，再看什么，确定了常见的思维套路。因此，形成初中女生在数学学习中习惯于这种机械的，便于操作的定势方式。而高中数学在思维形式上产生了很大的变化，数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求。这种能力要求的突然变化，使很多高一女生感到不适应，这是导致女生数学成绩下降，形成数学学习心理障碍的一个重要原因。我们在教学中，主要是注重启发式教学，应用讨论式教学培养女生能力。当然，学生能力的发展是渐进的，不是一朝一夕的事，只要高女生能努力摆脱初中数学思维的定势，就能较快地从经验型抽象思维向理论型抽象思维过渡。
3、知识内容的整体数量剧增
高中数学比初中数学的知识量大得多，单位时间内接受知识信息的量与初中相比增加了许多，辅助练习也很多、但是她们消化吸收的时间却相应地减少。这也使很多学习被动的、依赖心理重的高一女生感到不适应。这就需要我们在上课过程中，要经常性的对女生进行学习心理辅导，提出学习要求并及时检查督促：
第一，每天要认真做好课前预习、课后的复习工作，并努力记牢重点知识；
第二，每周、每单元学习后要及时区别新旧知识并体会他们的内在联系，使新知识顺利地同化于原有知识结构之中；
第三，每个单元测验之后要及时纠错，否则知识信息量差错过大时，其记忆效果不会很好，影响自己学习的信心。
第四，多做归类、总结，建立主体的知识结构网络。
　　因此，我们要教会女生对知识结构进行梳理，形成知识结构网络，实行&#8220;整体集装&#8221;，如表格化，使知识结构一目了然；尝试运用多种方法对比数学知识，加强对数学知识的记忆与理解。
　　1、培养女生主动的学习态度，体会&#8220;要我学&#8221;与&#8220;我要学&#8221;的区别。
初中生数学学习的依赖心理是比较很明显的。其中的原因是多方面的。
1）为提高数学成绩，初中数学教师将各种题型一一罗列，学生的数学学习依赖于教师为其提供套用的&#8220;模子&#8221;；
2）家长望子成龙心切，经常&#8220;参与学习&#8221;，积极进行课后辅导检查。升入高中之后，学生面临教师的教学方法改变，习惯依赖、套用的 &#8220;模子&#8221;没有了，家长辅导的能力也跟不上了。再加上许多高一女生不订学习计划，课前没有预习的习惯，上课忙于记笔记，没听到&#8220;门道&#8221;。主要表现就是女生跟随老师惯性运转，不能掌握数学学习的主动权。
为此，我们在数学教学中，要注意培养女生主动地学习态度，要求她们提前做好课前预习、课后复习、然后做作业的习惯，引导她们进行单元小结和及时纠错改错的习惯。我们要把优秀的同学的良好学习习惯树为榜样，让同学借鉴。
2、正确区别正常的心理与异常的心理状态。
经过升中考后，高一年级的学生有的思想开始松懈，尤其在初一、二时并没有用功学习，只是在初三临考时才发奋了一、二个月就轻而易举地考取高中的女生，甚至错误的认为高一、高二根本就用不着那么用功，只要等到高三临考时再发奋一、二个月，也一样会考上一所理想的大学的。高中数学的难度远非初中数学能比的，需要女生三年的艰苦努力，加上高考的内容源于课本而高于课本，具有很强的选拨性，想等到高三临考时再发奋一、二个月，是绝对不可能实现的。
针对学生的这一错误认识，在教学中，我们要积极提倡女学生定好高中三年的学习计划：高一打好坚实的基础，顺利度过高二的关键期，高三取得好成绩。有利于女生形成良好的心理数学学习品质，在高中的三年里，数学学习各有侧重，培养学生自我心理调节能力。
3、培养女生良好的学习方法和习惯，体会&#8220;死记硬背&#8221;与&#8220;活学活用&#8221;的区别。
老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法。而一部分同学上课不能抓住重点难点，不能体会思想方法，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背，结果是事倍功半，收效甚微。&&&&&&&&&&
我们在开学初，请在高考中取得优异成绩的同学，为高一学生介绍高中学习心得，让高一学生有个改变学习方法和习惯的思想准备。同时，在课堂中，我们还要注意研究讨论女生在数学学习中可能遇到的各种困难，提高我们课堂教学的针对性。
4、重视基础知识教育，培养女生良好的数学解题习惯。
高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃。这就要求女生必须彻底掌握高中数学基础知识与数学解题技能，为进一步学习作好准备。如二次函数，参变量问题，三角公式的运用，空间与平面，实际应用问题等，是初中教材回避的内容，但是到了高中，学生必须学习，而且要学好，否则就必然会跟不上高中学习的要求。一些&#8220;自我感觉良好&#8221;的女生，常轻视基本训练，不去认真演算书写，但对难题却很感兴趣，重&#8220;量&#8221;轻&#8220;质&#8221;，陷入题海，到正规作业或考试中不是演算出错就是中途&#8220;卡壳&#8221;。经常出现&#8220;一听就懂&#8221;、&#8220;一看就会&#8221;、&#8220;一做就错&#8221;的情况。因此在教学中，我们要特别重视对女生数学基础知识的教学，帮助学生体会高中数学与初中数学知识的深度、广度的区别，多用&#8220;问&#8221;、&#8220;想&#8221;、&#8220;做&#8221;、&#8220;评&#8221;的教学模式，鼓励女生思考，让女生在做中学，在学中做，努力发展女生健全的人格。
　　高中生不仅要想学，还必须&#8220;会学&#8221;，要讲究科学的学习方法，提高数学学习的效率，变被动学习为主动学习，才能提高自己的数学习成绩。
　　1、培养女生良好的学习习惯。良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。
　　(1)引导女生切实可行的计划，明确学习目的。合理的学习计划是推动女生主动学习和克服学习中的困难的内在动力。计划可以先由老师指导督促，但是一定要让女生自己去切实完成。计划既要有长远打算，又要有短期安排，在执行过程中严格要求自己，磨炼自己的学习意志。
　　(2)课前预习是取得较好学习效果的基础。课前预习不仅能培养女生自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。预习不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。
　　(3)上课是理解和掌握基础知识、基本技能和基本方法的关键环节。&#8220;学然后知不足&#8221;，便于上课专心听老师讲解教学重点与难点，把老师补充的内容记录下来，而不是全抄全录，顾此失彼。
　　(4)及时复习是提高数学学习效率的重要一环。通过反复阅读教材，多方面查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比效，一边复习一边将复习成果整理在笔记本上，使对所学的新知识由&#8220;懂&#8221;到&#8220;会&#8221;。
　　(5)独立作业是通过自己的独立思考，灵活地分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程。这一过程也是对我们意志毅力的考验，通过运用使我们对所学知识由&#8220;会&#8221;到&#8220;熟&#8221;。
　　(6)解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程。解决疑难一定要有锲而不舍的精神。做错的作业一定要再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复推敲思考。实在解决不了的要请教老师和同学，并要经常把易错的地方拿来复习强化，作适当的重复性练习，把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使女生对所学知识由&#8220;熟&#8221;到&#8220;活&#8221;。
　　(7)系统小结是通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系，以达到对所学知识融会贯通的目的。经常进行多层次小结，能对所学知识由&#8220;活&#8221;到&#8220;悟&#8221;。
　　(8)课外学习包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等。课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富同学们的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能够满足和发展我们的兴趣爱好，培养女生独立学习和工作的能力，激发她们求知欲与学习热情。
　　2、循序渐进，积极归因，防止急躁。
　　由于高一女生年龄较小，阅历有限，为数不少的学生容易急躁。有的学生贪多求快，囫囵吞枣，想靠几天&#8220;冲刺&#8221;一蹴而就。学习是一个长期的巩固旧知、发现和积累新知的过程，决非一朝一夕可以完成的。许多优秀的女生之所以能取得好成绩，其中一个重要原因是因为她们的基本功扎实，她们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。让高一女生学会积极归因，树立自信心。如：取得一点成绩及时体会成功，强化学习能力；遇到挫折及时调整自己的学习方法、策略。
　　3、注意研究学科特点，寻找最佳学习方法。
数学是思维的体操，学习数学就是学习解题。高中数学教学担负着培养运算能力、逻辑思维能力、空间想象能力，以及运用所学知识分析数学问题、解决数学问题的能力的重任。其中运算能力的培养一定要讲究&#8220;活&#8221;，只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。女生必须通过适度的数学解题训练，才能培养出能力。在数学教学中，我们要经常性的进行一题多解训练，以优化女生的运算策略；通过变式训练，提高女生分析问题的能力。
逻辑思维能力具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性，对能力要求较高，我们要引导女生使用归类、网联策略提高自己的学习效果。引导女生认真区分：三段式推理、四种命题和充要条件的关系；
空间想象能力对平面知识的扩充，我们既要引导女生能钻进去，又要引导女生能跳出来，结合立体几何，体会图形、符号和文字之间的互化；我们还要培养女生运用所学的数学知识分析问题、解决问题的能力。华罗庚先生倡导的&#8220;由薄到厚&#8221;和&#8220;由厚到薄&#8221;的学习过程就是这个道理，方法因人而异，但学习的四个环节（预习、上课、作业、复习）和一个步骤（归纳总结）是少不了的。
总之，我们的数学教学要立足课本，面向全体学生，重点问题重点讲，常考问题反复练，合理利用单元复习的契机，实施分层教学，因材施教的提高女生数学学习的效率和自信心。我们要从培养创新性人才的实际出发，分层指导数学尖子生的学习，在教学中完成学生数学思想的感悟，突出数学的创新性思维训练，提高数学尖子生的创新意识和能力。同时，我们还要兼顾普通女生数学学习的学法指导，重点是引导她们消除数学学习的心理障碍，为女生的数学学习保驾护航。只有这样，我们的高一数学教学才能实现双赢。
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