艾丽减肥药效果好吗_百度知道
艾丽减肥药效果好吗
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不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥供罚垛核艹姑讹太番咖药广告哟）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ：方法一：很有效的哟；1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；2、中餐一碗饭+菜 ；3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；5、配合适度运动 。方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1、起床后喝两杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水 。其它还有三种方式哦：方法一：1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克 。2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量 。3、早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) 。有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。方法二：（苹果餐） 1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） ；2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 。☆苹果餐吃一天就够了 方法三：1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可) 。2.中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可) 。3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类 。☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水cc。方法四：(蜂蜜减肥法) 1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常饮食 。☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。方法五：(中药饮帖减肥法) 1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 ☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。 方法五：塑身按摩法 1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！ 方法六：12天减去身上12%的办法 ：不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限 ；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃，份量不限 。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 方法八：食醋减肥。很有效，一个月可以减大约6公斤，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 方法九：蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：早餐：早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
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我平时每天工作特别忙，有点时间就想休息下不想动，这个方法那个方法都试啦，就是没有用，我着急啊供罚垛核艹姑讹太番咖，特别是一到夏天，晕，根本穿不了好看的衣服。真心是一肥就不像一个女人。我姐姐也为我着急，都28了，看我还单着，我的身材对于她来说好像比很多事都重要，可能都是女人的原因吧！----------------
减肥药一般是不会有什么效果的，建议谨慎考虑，其实减肥还是要自己配合，这时候最好不要吃内服的减肥药，别把身体吃坏了，我之前也尝试过吃减肥药，不过都没什么效果还造成了腹泻，那时候伤心了一阵子。不过后来男朋友还是托关系带我去中药房看了，用中药泡脚配合生活习惯的方法，配合药房的方子倒是瘦了不少，你在月塘的话可以去看一下，要是太远了，直接在网上找吧，好像叫碧琪外调去脂法，我这边一个很有名的中药房开的一种方子，方子是公开的，你按里面的去制作就行了
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；2、中餐一碗饭+菜 ；3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；5、配合适度运动 。
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出门在外也不愁帮帮忙，有谁知道这个是什么药品吗？_百度知道
帮帮忙，有谁知道这个是什么药品吗？
吃了两个星期后就好些了。<a href="/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=2baabfae91ea1eb90f795fcea93b251fb3。.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=0bf6e6b6b33533faf5e39b/96dda144ad8a2a0ef431adcbef8472://c:///zhidao/wh%3D600%2C800/sign=8eb559b359b5c9ea62a60be5e1a18b87dd802a381f30e924fc73.hiphotos.baidu
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仅供参考。建议换成药准字产品服用，不要使用这类不明就里的东西这个东西，和药品“盐酸氨基葡萄糖”的作用有些相像
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生产企业。建议到药监部门稽查处咨询。另外怀疑可能有非法添加西药布洛芬或者吲哚美辛。没看到产品的批准文号、吡罗昔康等化学药品的成分，有效期不知是什么渠道购得的
骨骼胺（是这个产品的名字而不是药的名字。）这个产品是collagen和chondroitin的混合的一个产品。对骨骼的医治有一定的帮助，好像中国大陆没有得买，应该是在香港才有。虽然这个产品对症状的表现有很好的改善，但是还要看会不会有复发的可能，因为这种产品都是经过用化学萃取得来的成分，怕会有副作用，因为说明书那个注意事项所提到的2个名字我只看清楚了西药，还有个不清楚，所以你还是要注意点，它告诉你二到六个星期效果明显，那过後呢，它就不打发票了。
我也在吃这个药，是朋友在香港买的，不知道对股骨头的恢复有没有帮助呢？
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希望大家可以给我介绍一些瘦腿，瘦胳膊的的运动方式，最好不是减肥药品，谢谢大家了 ?帮帮忙。。
希望大家可以给我介绍一些瘦腿，谢谢大家了 ?帮帮忙，瘦胳膊的的运动方式，最好不是减肥药品
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买个经络刷配上消脂精油每天刷15分钟 有空的时候敲打大腿外侧的胆经 能有效瘦腿
谢谢，昨晚打电话我朋友，她说去试试她的方法，她去年为了结婚所以减肥，不过还确实瘦了11斤，现在也没增了，我试试去。
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百度找下“爱纤榜”她说是那上面的，网址我忘记了。
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2)肌肉型。如果有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动。还有。做后踢腿的动作。一个八拍为一个，不要太勉强自己，需要自己调整一下。下蹲时脚跟不要抬起，两脚分开与肩同宽，然后曲肘，再伸直胳膊。1)脂肪型，高跟鞋少穿，每天做4组，20下为一组，而且动作要慢，每组做15个。每组做15个，只能建议不要做强度很大的腿部运动，那就是肌肉型的，如果没有就说明你的姿势不对，每天做3～4组。这样为一下。3)大腿后侧。踮起脚尖后停3秒左右，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的。数5678再缓慢站起，说明你已经锻炼到这个部位了。减大腿，放松腿部：站立，放松一下。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉，每天3～4组.减小腿。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮：两个小哑铃（可用矿泉水代替）：检验小腿脂肪多少的方法很简单，一组15个，蹲到和地板诚平行。做时动作也要缓慢，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，一定要落在地板上。要领是动作要慢，对于肌肉型的MM。站立，做完运动后这个部位有没有酸酸的：1)大腿内侧。10，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧。每个人的身体柔韧性不同，握在手里，脚尖向外，比如锻炼大腿部位时：做下蹲运动。2)大腿前侧，然后用手指捏小腿肚子的部位：同上：这要减起来就很困难了，抬起胳膊，臀部不要翘起：最有效的方法就是踮脚尖上臂内侧，使上臂贴近耳朵，以免拉伤肌肉，数1234慢慢下蹲。每天做3组
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