怀孕期间：如何预防妊娠纹 妊娠斑的产生
  　　孕妇最好选择有机护肤品
　　如果有可能，如果做得到，怀孕的准妈妈最好选择有机成分的护肤品，怀孕期间皮肤会变得比较敏感，这样的产品相对来讲最安全，化学成分含量最少;或者选择化学成分少的护肤品。虽然很多化学成分在资料中并没有显示对胎儿的影响，但为了宝宝和你的健康，还是避免或少用为好。
　　同样地，化妆品及甲油都可能含有化学成分，虽然没有标示出来，但还建议怀孕期间不要化妆不涂甲油。还有，怀孕期间不建议进行任何光学、注射或电流疗程，进行按摩时也要小心不要按到某些重要穴位，以免影响宝宝的健康。
　　还有，虽然没有任何数据说明香熏对孕妇的影响，但使用植物精油也应该慎重些，除了标明孕妇可以使用的精油或复合精油之外，其他的尽量不要使用。因为精油的特性原理会对血液、血管、女性荷尔蒙或生殖系统有影响，所以要慎重。尤其是以下这些精油，怀孕期间不要使用：罗勒、柏木、肉桂、快乐鼠尾草、丁香、丝柏、茴香、牛膝草、茉莉花、杜松果、香茅、没药、欧芹、胡薄荷、薄荷、迷迭香、马可兰、百里香等。
　　妊娠纹的成因
　　妊娠纹产生的原因，主要是因为怀孕时，胎儿在短时间内快速变大，从而促使肚皮表皮过度伸张，而皮肤中的弹力纤维及胶原纤维却来不及新生并增长，而产生纤维断裂和错位排列现象。简单来说，妊娠纹其实就是局部肌肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕，初期呈现微红色凸起带状，慢慢会逐渐转成银白色。而且妊娠纹一旦形成后并无法完全消除，护理产品只能使形成的纹路颜色淡化，或让局部变得比较紧实、平滑，让纹路看上去不太明显，但无法让它彻底消失。所以说，之前预防要比之后补救性护理更重要。
　　有了妊娠纹怎么办?
　　如果怀孕期间没有做这样的护理，已经形成了妊娠纹，实际上是很难消除的。通过妊娠纹按摩油有助于淡化，但不会完全消失。另外可以考虑医学美容的方法，如激光祛妊娠纹或果酸换肤祛妊娠纹，都可达到刺激真皮层组织活化而改善，鲜红色的纹路可用染色激光(Pulse Dye Laser)淡化;而已变成银白色的纹路则可用上分段式激光( Fractional Laser Skin Resurfacing)或微针技术( Microneedle Therapy)来深入皮肤真皮层的组织，刺激胶原蛋白重组来改善。同时也可配合紧实肌肤的保养品，加上适当按摩促使胶原蛋白增生及强化组织能力，让皮肤变得更紧致平滑，有效成分包括：维他命A酸、Retinol、雷公根精华及维他命E等等。
　　怀孕三个月后开始用妊娠纹精油做按摩
　　目前市面上有专门为孕妇调配的妊娠纹植物精油，一般这类精油安全不会对胎儿有影响，可以在怀孕三个月之后，每天晚上或早晚，在肚皮两侧和大腿内外侧等容易长妊娠纹的部位做按摩，一直按摩到宝宝出生，这样就绝不会再出现妊娠纹了。每天这样的按摩动作可以帮助增加肌肉和纤维的弹性和韧性，避免撕裂或断裂。
　　另外，如果你的护肤产品上标有以下处方药物或成分，在怀孕期间也最好不使用：
　　Beta Hydroxy Acid、BHA、Differin( Adapelene)、Retin-A, Renova( tretinoin)、Retinoic Acid、Retinol 、Retinyl Linoleate、Retinyl Palmitate、Salicylic Acid
　　常做运动也可避免妊娠纹
　　经常做一些适合的运动，例如快走、游泳等，也有助于增加纤维组织和肌肉组织的弹性和伸展，再配合局部的按摩动作，有助于淡化妊娠纹的形成。
　　怀孕期间要认真防晒
　　怀孕时很容易出现色素沉淀，妊娠斑便是色素沉淀的一种，而常晒太阳会让妊娠斑加深，所以出外时一定要涂防晒霜保护肌肤。出现了妊娠斑也不要着急或惊慌，大部分妊娠斑会在生了宝宝后的一年中或一年后慢慢退去。
　　怀孕期间皮肤变得很敏感
　　很多人在怀孕期间皮肤都会变得比较敏感，所以使用的洁面产品和护肤产品一定要温和，除了大力加强保湿之外，尽量不使用功效性产品例如去角质、焕肤、淡斑等产品。在成分上要尽量避免使用含有水杨酸、AHAs、BHA成分的产品，而且尽量不化妆。
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兰州妇科医院专家谈孕期怎样做能预防妊娠纹
来源：甘肃玛丽亚妇科医院
　　兰州妇科医院专家谈孕期怎样做能预防妊娠纹？孕育保健一直是产科专家研究的专题，尤其是现在女性对于完美的追求使得有很多孕妈妈担心生完宝宝之后就会出现难看的妊娠纹，别且妊娠纹还难以恢复。甘肃玛丽亚妇科医院专家表示，我们可以通过怀孕期的保障措施来预防妊娠纹的出现，那么，孕期怎样做能预防妊娠纹呢？
　　甘肃玛丽亚妇科医院专家指出，腹部就是我们通常讲的腰部是产妇形成妊娠纹的主要部位，在受孕期间，随着胎儿的成长，子宫也慢慢的变大，所以腹部就会隆起，腹部的变化比较大，皮肤的支撑力度有限，尤其在妊娠后期腹部隆起达到极限，腹部皮肤撑裂，就形成了妊娠纹，这是大部分孕妈妈都会发生的事情。妊娠纹出现的是时间一般是怀孕后七八月份，产后开始恢复，但是比较严重的就比较明显，特别难看，所以孕期保健不仅是有利于胎儿的成长，还要有利于产后已恢复。
　　甘肃玛丽亚妇科医院专家提醒，孕期保健一定要提前做好，妊娠纹就是要提前做好防御措施，以下是防御妊娠纹的相关内容：
　　1、控制体重的增长：在怀孕的期间，由于要供应胎儿的营养，所以孕妇食量会增加，所以，每一个孕妇都会有体重增加的情况，但是孕妈妈们应该要控制好体重的增加幅度，体重增加过快很容易造成皮肤拉伤，一般一个月不要超过两公斤，当然这就需要合理的膳食，不能只为了控制体重而使得母婴的营养跟不上，整个孕期孕妇体重的标准增加范围是在11-14公斤内，要是体重增加过快，皮肤不能在段时间内适应，就会开始形成妊娠纹，产后也很难恢复。
　　2、饮食要均衡：怀孕期间的饮食搭配一定要合理，要求营养均衡，多注重维生素跟矿物质的补充。
　　3、适当服用保健品：服用保健品应该要咨询过专业的医生，并且确定保健品对身体是无害的，不能够自己随便用药，有的药物对胎儿的伤害比较大，容易导致胎儿畸形或者先天性的疾病。
　　4、可以使用托腹带：孕后期采用托腹带可以承担一些腹部的压力，对于皮肤的过度拉扯起到帮助作用。
　　甘肃玛丽亚妇科医院专家谈孕期不仅要做好孕期保健，也要注意怎样如何预防疾病侵袭
　　怀孕期间，易发各种孕期疾病，这对孕妈妈的身体健康会造成影响，如果没有及时的治疗，甚至会危害到宝宝的健康，所以为了保证孕期的安全，做好孕期疾病的防范是很有必要的。那么，孕期怎样如何预防疾病侵袭呢？
　　孕期疾病对于准备怀孕的女性来说是一种危险，一旦发现孕期疾病需及时治疗，疾病不可能会自愈，治疗不及时会给宝宝造成伤害。此外，孕妈妈在孕期对疾病的防范工作是非常必要的，以下是妇科专家的相关介绍：
　　1、应该积极地做好孕前检查，孕前检查就像是怀孕的第一道防御线，当准备怀孕的夫妻通过了孕前检查，说明已经为孕育健康的宝宝做好了准备，如果在孕前检查中发现有疾病就可以及时的治疗，保证孕期的安全。
　　2、如果年轻的夫妻没有做孕前检查，就一定不能够忽略产前检查，产前检查就是最重要的堡垒，应该要定时、按时的进行孕期的产检，一定要到正规的妇科医院检查，对于相关问题及时的向医生反映，保证孕期的安全。
　　3、孕期夫妻生活要避免在孕早期发生，并且要做好防御措施，避免孕期疾病的传染。
　　4、如果在孕期孕妇身体出现异常状况，应该及时的到医院就诊，查明原因，尤其是子宫出血的症状。
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中华医学会会员、九三学社会员...
在甘肃省妇幼保健院从事妇产科临床工作34年...经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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孕期妊娠纹该怎么办?要怎么预防？
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：孕期妊娠纹该怎么办?要怎么预防？
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擅长：结膜炎，近视，鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄
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天津生殖专科医院&&&全科
建议：你好，妊娠纹发生后就不容易根除了，建议用食用的橄榄油对有妊娠纹的部位进行涂抹按摩，时间不需要太长，五分钟就可以的，但一定要坚持才能见效果的，如果着急你也可以选择植皮方法解决妊娠纹。
&&&妇产科_妇科
擅长：专长治疗各种妇科炎症、妇科常见病与疑难杂症，熟练操作各种妇科手术，如处女膜修补、阴道紧缩、子宫切除等。
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广州新天医院（原广州仁爱医院）&&&妇产科_妇科
建议：随着月份的增大，肚皮所承受的弹性也会逐渐增大，所以预防妊辰纹最好是提前做好准备，等到已经长了再去预防的时候就没有那么容易淡化了，一般在三个多月的时候就开始预防了，最好选择那种孕期专用的橄榄油，每天坚持擦肚子，比如亲润的橄榄油就可以有效预防妊辰纹。
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