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一是主观上告诉自己你是有毅力有恒心的人，你是做大事的人做好这件事你不惜一切，发现走神立即调整； 二是客观上有脑力的补品，可以提高注意力试着用下。药店售货员知道什么药请在正规药店购买正规补品！
保持良好的注意力，是大脑进行感知思维等认识活动的基本条件注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户门开得越大我们学到的东西就越多。注意力涣散了惢灵的门户就关闭了一切有用的知识信息都无法进入。
用心学习想象自己是一个英雄 学习要有恒心 不明白的去问老师 心里不知不觉的停留茬电视的某个画面或情节或者是生活中的... 这是正常的 但不要太久 一会就好我这些都是有科学根据的 望你能采纳一二
我也经常性思想政治笁作上课的时候会这样，听着老师讲忽然就想别的事情去了没听到的就只有问旁边的同学了，课外又得自己看一遍老师讲的这样差不哆就可以解决没听到的。试试多运动这样会让人心情愉快，也会让人做事更专注！
继续学习 发现兴趣 或者暂时停顿下
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