发质不好掉头发怎么办？_百度知道
发质不好掉头发怎么办？
我24岁 旋的地方头发比较稀了现在
原来不，父母也没有秃顶的状况 发质也没有以前好了
非常容易断 比较软 用手一抓最少两根 有时候一熬夜 或是吃辣的
旋的地方就会有痒的感觉
刚洗过头以后
就有头皮 我用的是霸王洗发露，请问有何见解？
还要适当改善自己不良的生活习惯注意饮食用啤酒的8&#47，特别是睡眠，可以防止脱发 。身体健康身体好了自己对各个方面都有好处的 ;1用于头发并按摩发根15分钟在冲洗干净即可。不要把平时的生物钟打乱了还要注意身体各方面健康。如果头发容易油或者很容易掉头皮屑的话建议不要买太好或不适合自己的洗发水
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使毛发生长：不要频繁的调换洗发水用、鲤鱼、马铃薯等，不要每天都换着用、紫菜、玉米等食品。你可以在用霸王防脱之类的专门洗发水之外.补充维生素E，对身体机能。另外，不好、虾。头发的光泽与甲状腺的作用有关。可多吃鲜莴苣、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。 3。铁质丰富的食物有黄豆。经常脱发的人体内常缺铁。 2：1、花生这类坚果、肉类，结合饮食上来做调整，补碘能增强甲状腺的分泌功能，使体内代谢过程中产生酸毒素。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素.补充碘质、黑芝麻。 食物防止法有，有利于头发健美。 5.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，促进细胞分裂，多吃一些黑豆这类的黑五类食品都对头发营养有好处，比如多吃一些核桃、蛋类，人很容易掉头发，长期过食纯糖类和脂肪类食物，如玉米胡萝卜排骨汤.补充铁质、香蕉，发梢裂开、胡萝卜。 4，正常来说每天掉100来根头发都是属于正常的生理代谢范围之内，很容易让头皮不适应、新陈代谢的调整很有好处的、熟花生，可以多吃大豆，所以要少吃。可多吃海带。维生素E可抵抗毛发衰老。注意，秋冬多煲一些老火汤喝，用潘婷就用潘婷般秋冬季节由于气候影响、乌鸡汤等等、黑芝麻等、卷心菜.补充植物蛋白。希望你早点调整过来、黑豆、牡蛎等食品、菠菜。肝类，掉头发确实很烦恼，原因是体力和精神过度疲劳。头发干枯、带鱼，用霸王就坚持用霸王
生活饮食要注意，营养要跟上，你可以百渡嗖索“ 曚洛新狼薄客 ”里面有一博文，写的是一个女孩的治掉发的经历。看看这篇文章，应该对你有帮助。。。
掉头发的相关知识
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洗头时经常掉头发怎么办？
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去超市里买那个霸王防脱丽涛洗发液（里面还赠送有那个养发膏的那种），我最近也在用（是朋友推荐的），洗了几次效果不错，你去试试吧。
113.69.211.*
哎，以前又密又浓的秀发，现在都所剩无几了,谁能救救我啊!
119.165.185.*
霸王是挺好用的，不过这只限于在用的时候，隔一段时间不用就会掉的比原来还厉害，我就是，现在每回洗头发都掉好多，好恐怖
113.69.150.*
霸王有质量问题的
112.230.49.*
霸王洗发水应该是因人而异吧。建议先试用，效果不好甚至掉发加剧立马停止使用。
58.50.13.*
霸王效果不怎么的呀.
霸王的洗发水不能再用了，本来就很难闻，现在有传有致癌物质。 我家里还有一大瓶没用的霸王呢。谁知道在哪里可以退货？看着它就烦， 丢了吧，当初买的时候好贵！
110.230.196.*
大家不要再用霸王了，它有致癌物质
125.93.146.*
我觉得洗是治标,没有从跟本上治好.最重要的还是从吃方面下手吧,我以前严重脱发,我是长头发.后来一个月经常吃榴莲,核桃,松花粉,还有好多水果,结果洗头发也不怎么掉了,.建议你也从吃上解决.
露华浓的生姜洗发液挺不错的，我家一直在用~
我以前头发又黑又多
自从用了霸王就像拔毛一样一只掉
125.108.56.*
我爸以前掉头发很厉害，用了霸王就感觉明显掉的比以前少多了，但是用别的还是会掉多的
首先要补充头发需要的营养，其次，要适当的进行养护，不可常染，烫，做，会让头发发质受损，而且很难修护，现在很多药物的并不可以随便乱用，否则会导致脱发更严重，如果太多脱发，一定要去正规的脱发治疗中心看。
其实每个人脱发的原因是不一样的，所以不能一概而论，我认为最主要的是饮食和运动，很多人长期不运动，头发上出油连毛孔都看不到了，另外，脱发并不是因为油性或干性，两者都有可能掉头发，
60.160.179.*
我以前不掉，用了霸王以后掉，还很多。
117.34.142.*
头发太多了，，掉了就掉了吗
115.52.10.*
到底是什么原因掉发呢
113.56.250.*
我掉头发，也用过霸王洗发水，不管用，产品值得怀疑
218.61.179.*
有的说经常用药用的洗发水对头发不好，是吗？
122.48.241.*
我以前也掉头发.可是洗了霸王后`是真的不掉了`
61.145.156.*
我用过霸王洗发水也没什么效果,还是大把大把的掉
123.139.231.*
用莹朴防脱洗发露
、日光浴更要注意防护。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的&拉发实验&；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说： &此方治头发脱落，常用不辍&。
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
[方二十五]
当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程
116.2.134.*
现在掉发得人很多跟吃的东西有关现在吃的东西含化学成分太多了 我也用了霸王洗液效果不好 所以要因人而异还是要注意健康饮食 和锻炼 并保持良好的心情
hychen11007
对，＂一天洗一次头，是错误的＂．
chenyijian-jay
222.180.92.*
不要说得这么的吓人
114.231.113.*
124.118.197.*
。。。感觉好吓人
222.243.68.*
117.44.30.*
白细胞过低会导致脱发吗？白细胞过低会是什么病？
hychen11007
多吃“黑五类”食品！
221.193.14.*
xiantianxingtofa
202.99.244.*
我也是刚刚才用过醋洗，不知道效果会不会好
112.230.49.*
请问，是要用什么醋？用食用醋还是白醋，还是其他什么醋？
183.13.130.*
42.49.84.*
113.13.151.*
175.19.7.*
赞！非常的详尽！对某些网友真是不理解，人家很费一番辛苦给一个如此详尽的答案，不说感谢，还要说长道短文！如果你比人家强，那么你也给大家一个好的答案吧！
222.84.223.*
说得太多，要说重点的嘛
221.10.45.*
说点 有用的好不， 照篇宣科 ``
222.185.23.*
222.125.66.*
太厉害了，羡慕
219.140.188.*
谢谢了，支持一下
125.108.123.*
说的倒是挺好的，能做到这些吗
在哪里下载的呀,这么长,眼都看花了
211.166.224.*
按你说的时间长度来洗头的话，我的头发早就掉光光了。两天不洗就痒的不行了，何况3-7天。
你的回答也太长了吧
hychen11007
博学,收益.
123.173.3.*
真搞！天天洗？我同学就是结果头发洗得像钢刷一样！
60.173.100.*
霸王我用了一两年，不管梳头还是洗头每天都掉，买的都是50元的。现在假的太多了
80.237.90.*
觉得自己头发太多的人才天天洗呢
114.236.26.*
哎呀 楼主我真的不想说你 .我就是天天洗头 .朋友都说神经病..我的头发现在都快没了 .
113.117.243.*
千万不要天天洗，我朋友就是过于爱干净，天天洗头，本来一头好头发变得像蓬草了，后来换成3天洗一次，到现在一年多了还没恢复过来。
115.214.63.*
是该天天诜头
115.214.63.*
天天洗少掉发 这个方法好
121.205.182.*
霸王有什么好的嘛？浪费我感情啊
123.52.158.*
头发是不能天天洗的，没知识的人才会天天洗。
116.231.103.*
我是用霸王洗的还是没用呢。头发每天还会掉很多
202.99.244.*
2---3天洗头更合理一些吧
221.10.45.*
晕， 搞错没有哦```
59.175.10.*
我天天洗也是一样啊，怎么办啊？
124.112.72.*
浪费洗发水
112.230.49.*
是不可以这样的，天天洗的方法不可取，应最少2—5天洗一次。当然，因人而异，可能你是少数特别一点，头发天天洗，脑子会进水的，这是真的。
218.17.51.*
天天洗掉的更多
115.192.182.*
油性头发可以洗勤一点，但也用不着一天一次啊！用霸王洗效果更好
124.236.185.*
210.192.102.*
是不能天天洗头的
嗯，有同感
122.48.190.*
头皮屑怎么办啊~~~
我就是两天不洗就开始掉头发
郁闷滴孩子
不是有人说头不可以天天洗的吗？？？
49.73.96.*
是的，可以试试，可是用冷水浸头有点不太好吧？
123.165.100.*
我觉得你说的很有道理，试试吧
121.8.185.*
你们试过有用吗同胞
222.139.229.*
应该挺不错的办法，我要试试看
chenyijian-jay
113.118.229.*
58.218.192.*
115.153.126.*
洗发后就梳头发，头发是掉了很多，干了在梳好多了、
124.128.217.*
222.185.23.*
用冷水浸头 不太好吧！
60.217.248.*
呵呵，支持，我要去试试看
113.90.253.*
看起来不错，试试看。
116.24.45.*
好像不错！
182.86.253.*
我用了之后越掉越多了
222.92.129.*
晕啊，你新陈代谢比我们快多了，每天掉50根，谢顶了没？
58.213.149.*
那我头发掉了很多怎么回事啊？每个月一看头发掉了一大地？
掉了还长呀,只要长就不会掉光,掉100根应该也算正常,前提是毛囊没破坏 还会再长,不然很多人都成秃子了.
112.111.96.*
这么多，还正常！
121.237.61.*
每天掉100根，到现在也没掉光，掉了又长，头发枯的象草样。
爱发呆的笨猫
开玩笑呢吧。。照你说的。光掉不长。两年就都掉没了
183.9.210.*
假的啦！！！20条还行
116.31.154.*
照你这速度早掉光了，头发长的速度再怎么快也比掉发慢吧
119.125.94.*
你的头发不是一般的多
222.137.191.*
去鸭子吧 .没等结婚见老丈母娘类
头发都掉完了 那还结婚个P
117.85.121.*
每天掉50根
早就掉光了 你信不信
183.34.70.*
兄弟你头发真多
61.185.16.*
我才20岁就掉```以后连老婆也娶不下了```计划理个光头```个性```
113.80.20.*
我觉得多..
122.96.134.*
是真的么？
112.230.49.*
成年女性正常掉发范围是100根以内。
113.8.246.*
大家都太有才了
182.149.93.*
以后都是和尚。
172.16.205.*
kao 到底多少根？、
如果我没有记错的话，好像也是100根！
我也看过相关文章，是 100根
124.91.73.*
呃,会掉难道它不会长回来么
120.8.252.*
那长年累月不就掉光喽？哈哈
222.80.200.*
有些夸张啊？？？、
121.25.165.*
这么掉的话``迟早会掉完``也掉太多了吧``
123.10.77.*
wo 记得是100跟
这位仁兄说的对，我看过相关文章，是 50根
121.237.61.*
我就是用的霸王，头发还和以前一样，一直往下掉。
221.7.249.*
我用过了，不是很好
113.120.39.*
对 、不怎么治脱发、
115.171.83.*
不是每个人都试用的
119.180.54.*
霸王真的好用吗
123.150.183.*
还让去淘宝，买上假的怎么办
222.81.92.*
最近有关调查说，霸王洗头水里含有严重的致癌物，虽然固发了，去屑了，但对健康十分不好。
我掉头法和季节有关,秋天多.
124.160.147.*
那么严重啊！！！！！出家算了
27.18.115.*
什么话啊，一天居然点一百多根也是正常的，照这么说迟早会掉完的，一天一百多个那，不心疼吗
222.84.223.*
我的也是，特别是洗头的时候，看着就心疼啊
59.175.10.*
是啊是啊 ，我妈的头发就喜欢掉啊...想想办法啊？
120.203.214.*
不是吧，那么严重~怎么办怎么办？？
121.13.227.*
222.138.241.*
去年的这个时候头发开始掉的厉害，后来听朋友说，去好医生买了七宝美髯丸，吃了一个疗程。有点作用吧，后来就没怎么注意了。现在又开始掉了，而且是好多，看着好崩溃呀！揪心死了！去看病吧，都不知道该看那个科！
120.7.24.*
基本所有理发店都说这个季节一天掉100多跟正常。我男的18岁头发10厘米以上汤染过，也掉很多。一洗就掉。这个很正常
113.140.35.*
包细胞减少的话，多吃些生的带皮花生米
121.28.199.*
大家不要紧张 书上说 一天掉50—120根头发都是正常的
60.19.196.*
最近吃了六味地黄丸，缓解了。是什么原因。
211.141.204.*
难道你想说是白血病、、、
116.62.0.*
我去年春天头发掉得好恐怖！出现班块现象，吓死我了，去看医生说没有办法治好，后来我自己买了好多核桃还用了一个偏方，不久班块的地方长出了新发。这几天又开始掉了，去看病时说白细胞减少？不知道和这是否有关？
124.40.130.*
以前都不掉．现在这两个月掉得特别多．特别是洗头的时候．都不敢看自己掉的头发．一个字惨．．
各位，太紧张了
125.73.176.*
假如是白细胞减少 ，怎么办？
122.233.100.*
我也是。。
郁闷滴孩子
我梳头都会掉很多诶，那我是不是有什么病啊？？？
222.35.241.*
哎，从来没有这么严重的掉过头发，营养，洗发水，都跟上了，也没见效，，右侧掉。左侧掉的差，，，郁闷啊
那么多人年纪轻轻就掉发，不太正常。恐怕是你们的生活压力太大吧。放松放松吧。天塌下来，也要保持愉快的心情才行。不然的话，去找医生吧。特别是一块一块地掉是不正常的。
122.194.166.*
很细致谢谢
123.155.171.*
我觉得说的很中肯，现在的洗发产品都给人以不安全感。
115.205.140.*
嘎嘎 说的这么详细啊
說得挺??的
60.179.207.*
111.180.92.*
我觉得男人要比女人好
男人掉光了走出去还好
女人掉光了怎么办？特别是秃顶
111.180.92.*
哎~我的头发本来就少
现在不梳头发都掉一把 就别说洗了
我看这样几个月下来差不多掉光光
年纪大了那不成秃顶了不
218.8.194.*
那么滴吧 头发光光的好看
222.240.45.*
为什么我的头发一块一块的掉呢???
110.6.186.*
o(︶︿︶)o 唉
113.8.18.*
你说的那些吃的东西
都是我喜欢吃的 也经常吃
但是还是一如既往的掉发 脱发！
60.215.252.*
说的挺好的
113.225.77.*
怎么办好啊，我的长发都必须剪了呢
121.10.88.*
这段文字我刚刚才在百度“掉头发”那里看到过、
什么自己一字一句打阿、顶多是照着百度一字一句打把。
121.10.88.*
218.59.161.*
59.56.232.*
轻轻梳一下就会掉下来两三根，再碰再掉，只是轻轻的，有时候都不碰也会掉，是为什么呢
119.51.90.*
58.254.135.*
我也为自己的所有的头发感到心痛啊
172.16.205.*
122.232.85.*
218.18.185.*
楼上说霸王好用，我也是听朋友说挺有效的，所以用了，结果用了一瓶换第二瓶时，头皮开始痒了，而且有头皮了，呜呜。。。所以霸王防脱不是所有人都适合的。
117.44.7.*
初三那年很忧虑,头发掉得特多,当时我好担心啊,真害怕自己得了什么病……
210.83.232.*
说的很好，但是前面那位用“霸王洗发液”对每个人未必有效，我也是从夏天到现在一直脱发，用了也有一瓶多，但每次洗头还是大把大把的掉。
119.115.161.*
大家好，我家宝贝6岁了，每次梳头都掉头发怎么办、请指教啊
120.4.83.*
哎，我自从离子烫后，我的长长的头发，就不停的掉真让我心疼
60.191.161.*
我觉得还是保持良好的心理状态，有有规律的生活习惯比较有效
flyingsony
ha ha ! what you said is true , I think !Maybe they are very useful . Anyway I will try them !
Thank you very much !
58.252.23.*
是否可以給一些比较便利的方法啊？
真的是一字一句打上来的吗?要是真的的话,那你很有才啊!!!
我从夏天一直猛掉头发到秋天
202.101.219.*
不防去医院看看,吃点中药效果还不错的. 虽然很难喝效果还是有的
123.149.128.*
我感觉霸王防脱洗发液一点也不治脱发.
123.149.128.*
说得好,我是三十岁人了,却是一年四季掉头法.并且一直用霸王防脱洗法液一年,却一直不见效果.还是掉的很厉害,刘海头发都快掉完了,不知是何等缘故,请指招.
219.128.8.*
学习加油！~
说的好,谢谢,下次我问问题也请费心回答哦.
嗯，说得很对啊。支持！
学习加油！~
hychen11007
粉红的心情
有道理,学习了.谢谢
114.85.74.*
花了62元买了霸王防脱 以后再也不用霸王了
114.85.74.*
我现在才知道，霸王其实一点用都没有
我用了之后反而头发掉了更厉害
我觉得霸王没用
119.98.197.*
但是有点贵　　６９０快哦　值得大家一试，
119.98.197.*
最近本人买了一种脱发药，感觉良好　　建议大家试试，本草秀发，
119.98.197.*
加的拉　　我用过　　没有效果
113.142.17.*
113.142.17.*
骗人的，他们都是诈骗团伙
霸王究竟有没有效果啊！？
116.21.13.*
我也和大家一样~~
222.191.247.*
霸王骗人的... 不要相信
218.24.11.*
别用霸王...骗人
125.116.90.*
霸王没有什么用的
114.94.138.*
我也用霸王洗发液有一段时间了，但效果不好一样还是掉，闷！！！
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我用霸王洗发液也不好使啊，也在超市买的
119.122.67.*
我也觉得霸王的的很好，我以前也是后来用咯酒不会咯还长咯很多新头发
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大家还关注掉头发是怎么回事？谁能告诉我怎样才能不掉发？
怎么保养分才能不掉头发？
10-01-25 & 发布
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。 人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。 有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。 [方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 [方十三] 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。 [方十四] 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。 [方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 本方尤适用于脱发久不愈。 [方十六] 野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发。 [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。 [方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 [方十九] 桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。 [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生
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保养头发： 秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。 　　说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。 　　应该怎样保养自己的秀发呢？　 　　首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。 　　其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑 的护发素。 　　第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。 　　另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在 强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。　　 　　当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。 防止脱发： 防止脱发的饮食良方 如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。 　　中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。 　　历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。 　　中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。 　　很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。 　　每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。 防止脱发的妙法 （1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 　　 　　 　　（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
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对于脱发，你先看看你是真正意义上的脱发吗：人每天掉100根以下头发是正常的新陈代谢。洗头时会比平时梳头等都掉的多一些。如果没过这个量，你就不算是真正意义上的脱发。那些真正有脱发病症的人吃的保健品和药品不比任何人少，种类也超多，可是通过自己选择吃这吃那保健品药品，而根治好病的几乎没有。导致真正脱发的原因也是有很多种的，如果你是真正意义上的脱发，是什么原因除了医生给你当面诊断才会知道根源外，你问别人别人即使告诉你了，也不一定是你脱发的原因，更不用说给你对症下药了。此外，就算不是病态的脱发，洗发水经常洗不干净有残留，还有水洗型护发素经常沾到头皮，时间长了也会引起掉发的。你每次洗头都冲洗的很干净吗？还有节食减肥导致的营养不良，长期面对电脑工作、距离电脑越近辐射越大，和经常卷拉染烫头发也会引起脱发，只要少用化学药水制剂染烫头发，还有注意内养外护的养护（如吃对头发好的食品和梳头、按摩等），情绪的掌控与学习工作生活压力的调节，充足的睡眠等等，都是养护你头发的好良方。不用吃一些不知道的效果没保障的药品保健品，平时内养外护的结合是养护头发最好的方法，告诉你一些科学、简单实用、安全有效的保养方法。1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发（但脂溢性脱发病症的人不要吃黑芝麻）。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发不好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源。吃黑色的东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种），这样可以从头发最根本的源头来解决问题养护头发。另外，你可以试试何首乌煎水喝。还可以用黑芝麻和何首乌一起泡水喝（黑芝麻需要炒熟并研磨成粉，何首乌切片）。2.头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。3.多梳头。梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发、预防老年痴呆、使头脑思维活跃、头脑精神、预防脑梗塞等等。应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了。每次200下以上最好。4.用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好了。希望这些科学知识和经验能够给予你帮助。
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