女人肾虚吃什么食物
　　女人肾虚吃什么食物
　　女人也有肾虚的症状，吃些补肾的食物对健康有益，那么女人肾虚吃什么食物呢?肾虚女人适合吃一些仁、、黑枣、子等补肾食物。具体女人肾虚吃什么食物?小编为您介绍。
　　女人肾虚吃什么食物?
　　1、核桃仁
　　核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效，而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感受到明显效果。
　　推荐：芡实核桃粥。芡实30克，核桃20克，10枚，50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
　　桂圆也就是龙眼干，用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。桂圆有滋阴补肾的功效，如果阴虚的女性建议多吃一些桂圆，会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
　　推荐食谱：桂圆汤。莲子、桂圆各30克，红枣20克，适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
　　3、黑米
　　有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。有一点需要注意，黑米所含的营养成分大多聚集在黑色皮层，因此最好不要过分加工，以免造成营养流失。
　　推荐食谱：黑米红枣粥。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸煮5分钟，用调味即可。此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾益胃、改善消化不良。
　　唐朝孙思邈认为栗子是&肾之果也，肾病宜食之。&传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋。栗子细细咀嚼，连津液吞咽。无论生吃还是炒食、煨食，都可以达到理想的补益效果。
　　推荐食谱：红烧栗子。生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。煮过的栗子剥去外皮，让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的，要切下来。按红烧翅，把栗子跟鸡一同红烧。区别是糖要少加一些，水要多放一些，这样可以多闷一会时间，让栗子的味道充分进到菜里。
　　5、枸杞子
　　枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
　　推荐食谱：枸杞粥。花生热水浸泡2小时，去衣，枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎，用清水漂过，、混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟即可。
　　6、黑枣
　　中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
　　推荐食谱：桑寄生黑枣汤。桑寄生50克、黑枣5枚、鸡蛋1个、10克。药材均浸泡，黑枣去枣，一起与鸡蛋下瓦煲，加入清水450毫升(1碗半量)，武火滚沸约10分钟至蛋熟，取出去壳，再放回稍滚片刻，下红糖便可。
　　黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：&黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。&
　　推荐食谱：黑豆鲤汤。黑豆60克、鲜1条，先将鲤鱼去鳞、内脏，黑豆洗净放入鲤鱼腹中加水煎煮至烂熟。常食之有效。
　　山药性平味甘，为中医&上品&之药，可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性，可以益肾健脾。《本草纲目》里说：&山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。&山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。
　　推荐食谱：山药粥。鲜山药500克，羊肉、糯米各250克;羊肉去筋膜，洗净，切碎，煮烂后，放入糯米和山药一起煮。
　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的之一，被称为&民间圣果&。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
　　推荐食谱：桑葚粥。鲜紫桑葚30克、糯米50克、冰糖适量。用冷水把桑葚洗净浸泡，去掉长柄;糯米洗净;把桑葚和糯米连同冰糖，一起置内，加水适量，用小火烧到沸腾，搅拌，熬成粥样;每天晨起空腹温热服用。
　　干贝又称江珧柱，性平味甘咸，能够补肾滋阴，多食多女性很好，可以熬干贝粥食用。肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：&干贝补肾，与淡菜同。&《本草求真》中也说它能&滋真阴&，实则指滋补肾阴之义。
　　推荐食谱：干贝粥。粥，干贝，玉米，，，。胡擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎。干贝泡软撕成丝。芹菜切碎。把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥，等可以开盖时打开后再开火，加入胡，肉碎和干贝丝，再煮熟，加盐调味洒上芹菜碎就好。
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朱家阁菜谱 版权所有五子衍宗丸女人能吃吗
五子衍宗丸女人能吃吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：五子衍宗丸女人能吃吗曾经治疗情况和效果：今天有个医生说我 肾亏 让我吃中药 我没有让他开药方 我总感觉好像有尿 手脚凉想得到怎样的帮助：自己买的要 这个五子衍宗丸 女人是不是不能吃呀 那我要是肾亏应该吃什么药啊
补充提问：肾亏严重了以后会不会是尿毒症
补充时间：
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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问题分析：您好，五子衍宗丸是由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子诸药组成，主要作用是补肾填精为主，所以用来治疗男性的不育属于肾精不足导致的意见建议：男女均可以吃，五子衍宗丸是一种补肾阴的药,对恢复卵巢功能有好处，女性也可以用.因为枸杞子,菟丝子,覆盆子这些药都是滋补肾的药.
职称：医生会员
专长：骨科，手外科
&&已帮助用户：12918
问题分析： 你好，这个还要根据具体的病情而定。五子衍宗丸的话一般来说是男科属于常用的中成药。有尿手脚凉的话多见于肾气虚还有肾阳虚引起。意见建议：建议，你可以先买一些金匮肾气丸吃一吃。如果说不见好转的话还是应该到医院检查治疗。希望对你有所帮助。
职称：医师
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：355
问题分析：可以吃的，中药不分男女，有是证就可以用是方的。意见建议：五子衍宗丸，温肾收浊，养气利尿。看你的描述感觉这个药不是最佳选择。我认为，金匮肾气丸好像更适合你
问五子衍宗丸女人能吃吗女人吃是不是促进排卵
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你说的五子衍宗丸是适合男性服用的药物
意见建议：五子衍宗丸：补肾益精。用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。组成:枸杞子 菟丝子（炒）覆盆子 五味子（蒸）车前子（盐炒，这样的药物补阴的药物比较多，女性是可以服用，但是注意身体弱，肾功能不全的慎服
问女人肾虚都有哪些症状啊
职称：医生会员
专长：心血管，泌尿
&&已帮助用户：47462
病情分析： 你好,这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。
问五子衍宗丸功效
职称：医师
专长：小儿外科
&&已帮助用户：49793
你好!这都是补肾的药物,按疗程服用对人体是没有害处的,复方玄驹胶囊功能：温肾,壮阳,益精,祛风湿.用于肾阳虚,症见神疲乏力,精神不振,腰膝酸软, 少腹阴器发凉,精冷滑泄,肢冷尿频,性欲低下,功能性勃起功能障碍等.亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足,风寒痹阻证引起的关节疼痛,肿胀症状.
五子衍宗丸功效：男服此药,填精补髓,疏利肾气,种子.主治：肾虚精少,阳瘘早泄,遗精,精冷,余沥不清,久不生育.
力补金秋胶囊功能主治：　益气固本,滋阴壮阳.用于肾阳不足,气血亏损所引起的腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,失眠健忘,头晕耳鸣,以及阳痿,遗精,早泄.
注意服用两种就可以了,不要三种同时服用,注意服药期间应该多喝水,注意上火
问五子衍宗丸和六味地黄丸能一起吃吗？我应该是手淫过度...
职称：主治医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：33564
问题分析：你现在出现的腿脚无力，小便短，记忆力衰退等症状，这是明显的肾虚导致的症状，这与你长期不节制的过度手淫有关系的，容易导致肾虚，阳痿早泄，勃起无力等症状的。意见建议：用五子衍中丸和六味地黄丸可以一起服用，对你的症状也有一定的治疗效果的。不过最好先让中医诊断一下你现在是否有肾阳虚的症状，如果是的话，需要服用金贵肾气丸来治疗的。
问五子衍宗丸的主要的作用
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
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你好!五子衍宗丸由枸杞子,菟丝子,五味子,覆盆子,车前子组成,具有补肾益精的作用,是阴阳都补的.可以用于治疗肾虚腰痛,腰酸腿软,遗精早泄,久不生育,须发早白及小便后余沥不禁等.现
问五子衍宗丸女人能吃吗女人吃是不是促进排卵
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
女人也可以吃的。
五子衍宗丸是由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子诸药组成，主要作用是补肾填精为主，所以用来治疗男性的不育属于肾精不足导致的，男女均可以吃五子衍宗丸是滋补肾阴的药物，对于不育不孕有很好的效果，男女都可以吃。
男性吃了能提高精子治疗和活动力，女性吃了能促排卵但是注意身体弱，肾功能不全的慎服
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女人肾虚的症状有哪些
养生导读：不要以为肾虚只是男性才有的问题，女性也存在肾虚的问题，甚至肾虚的危害性更大，会导致不孕不育。那么女人有哪些，女人如何判断自己是否肾虚呢？下面养生之道为您介绍的症状有哪些，看看吧。
女人肾虚日常有什么表现？
1、脱发增多
你的头发渐渐干枯稀疏，失去光泽，最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与减退有关了。
2、眼睑浮肿
早晨起床时，，下眼睑浮肿得厉害，就有可能是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
3、更年期提前
潮红、盗汗、拖后，情绪波动，更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。
4、一再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。肾气虚引起的，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以患者为多。
女人肾虚有什么危害？
1、影响精神
肾虚后人体出现易怒，烦躁，焦虑，抑郁等不良状态，给本人生活和家庭带来诸多阴影。
2、诱发疾病
肾虚会导致多种疾病的发生，如男性前列腺及泌尿、生殖系统疾病。女性闭经、不孕，内分泌代谢失调的早衰、脱发等。
3、发生肾病
肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。
4、不育不孕
肾虚引发性功能障碍及不育不孕。肾精亏虚，人体生理状态较差，造成性欲降低，同时精子数量和成活率降低，导致不孕不育。
女人肾虚的症状有哪些？
1、神经肌肉
经常失眠、头晕脑胀、、下肢乏力等。经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力。坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。用电脑办公或看书二、三十分钟就感到涩、胀痛。
心悸气喘、胸闷、浮肿等。晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、等。作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。无精打采。上班仅仅1个小时，就，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
&性趣&减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。、性欲降低，过时感到疲惫不堪。
女人肾虚的症状有哪些，看了以上的介绍，你了解了吗？快查看查看自己有没有肾虚的症状吧。
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女性肾亏吃什么好？
09:42:28出处：作者：佚名
　　肾亏，也就是肾虚。无论是男性还是女性，结婚之后总有一些难言之隐，肾亏也许就是你们其中一个说不出口的秘密。相比起男性，女性肾亏更愿意从食疗着手，假如你也有着同样的难言之隐，又还没找到解决的方法，不妨看看下面关于女性肾亏吃什么好的文章吧。女性肾亏吃什么好?　　中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。　　1、扁豆：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6&12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。　　2、刀豆：味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。　　3、豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够&理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓&。　　所谓&营卫&，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。　　4、豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。　　5、水晶桃：核桃仁、柿霜饼各500克，将胡桃仁在锅中蒸熟，取出放瓷器内，再入柿霜饼上屉蒸透，使之融为一体，待凉随意服之。最适于虚喘痰稠患者服用。　　6、二冬膏：天冬、麦冬各250克，水熬去渣，加川贝母粉60克，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。对肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者尤宜。　　7、冰糖黄精汤：黄精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎l小时，吃黄精喝汤，每天2次。专治肺肾亏虚、低热咯血，对肺燥、低热、痰血者最宜　　8、四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年，此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。女性肾亏有什么症状?　　1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。　　【典型表现】：工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满;无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着;记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。　　2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。　　【典型表现】：经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒;体重有明显的增加或下降趋势，早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色;没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛;不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。　　3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。　　【典型表现】：晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂;月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。　　4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。　　【典型表现】： 尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅;食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快;一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。　　5、五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。　　【典型表现】： 容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状; 坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣;用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。　　6、其他方面：&性趣&减退、抑郁、焦虑、恐惧等。　　【典型表现】：不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉;工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作;月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。&精彩推荐：
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