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真的是这样吗
听了李晓宁的话以后,唐薇不但没生气,反而笑了,眼前的这个比自己明显要小上几岁的帅气大男孩居然会认为自己会相信他的话,
  自己又不是什么都不懂的小姑娘了,哪有那么好骗。不过这也恰恰说明了他确实人品不错,并没有趁机对自己不轨,最起码自己的内衣还都是在身上的。
  短暂的沉默之后,唐薇率先开口说道:&你刚才说你失恋了?&
  &是的!&李晓宁不知道该说什么,只好老老实实地回答道。
  &我也是!&唐薇的语气之中带着淡淡的忧伤。
  &哦!&李晓宁无意识地接话道。
  二人又陷入了沉默。
  良久,李晓宁实在是耐不住现场气氛的尴尬,开口说道:&你既然已经醒了,那我就走了!&说完便准备转身离开。
  &别走!&唐薇语气焦急地说道。
  &还有事吗?&李晓宁回过头来,疑惑地问道。
  &你&&你能不能陪我一晚上,我&&我心里很空,想有个人陪我,今天,今天是我的生日。&唐薇话虽然是冲着李晓宁说的,但是目光却偏向了一旁,俏脸也微微红了起来。她自己都不知道自己为什么会提出这么个大胆的要求,难道自己真的是个放荡的女人吗?
  &什么?陪你一晚上?&李晓宁的眼睛瞪的大大的,有些不敢相信自己的耳朵,脑海里也顿时乱了起来,刚才他还一直在心里想象着和唐薇被浪翻红的情景,可是现在当唐薇主动求他留下来的时候,他反而慌了。
  &怎么?难道我不值得你留下来吗?&唐薇说着话,掀掉了身上的被子。
  唐薇也不知道自己为什么突然会有这么疯狂的举动。或许是因为她之前义无反顾地将青春都耗在了一个注定不可能跟她迈入婚姻殿堂的男人身上,昨天却依然被无情抛弃所引起的自暴自弃,又或许是因为眼前的这个大男孩确实让自己充满了好感,也可能是她就仅仅是想要一场毫无原因的**来好好放纵一回。
  被子掀开了,唐薇也索性彻底放开了自己,她抬起纤纤玉手在文胸的扣子上轻轻一拨,那紫色的内衣便倏地落下&&
我不牛B,只是厉害
忙活完了这些,李晓宁本可以离开了,但是心中却始终有个声音在告诉他&&留下来,留下来!
  李晓宁活了二十二岁,在此之前还从来没有近距离接触过像唐薇这个年龄的女性。唐薇那成熟女性所特有的魅力对他有着不可抵制的吸引力。此时此刻,床上的唐薇长长的睫毛轻轻地合拢在一起,诱人的嘴唇微微地张开,露出了少许洁白的牙齿,让李晓宁是看了又看,不想把目光离开半刻。
  但是因为醉酒,那张柔润光滑的脸蛋儿上却留下了少许污渍,李晓宁不忍让唐薇那精致的容颜受到破坏,也为了压抑一下心中腾腾升起的**,便转身走进了卫生间,先狠狠地用凉水洗了几把脸,又兑好温水湿了毛巾,走到外间给唐薇仔细地擦拭起来。
  温热的毛巾轻轻拂过脸庞是那样的舒服,唐薇渐渐地醒了过来。朦朦胧胧间,她觉得有人在用什么东西擦着她的脸,这一瞬间她的记忆重新苏醒过来,她恍惚记得自己喝醉之后是醉倒在了草地上,那么现在是谁在擦她的脸呢?
  唐薇忽然有些害怕起来,慌忙地睁开了一直紧闭的双眼,然后一张棱角分明的年轻的脸便映入了她的眼帘。
  &你是谁?&唐薇的酒意好象立刻消失了,人也彻底地清醒过来。
  李晓宁没有想到唐薇会这么快便醒过来,心中本来还正在进行着YY呢,听见唐薇问话,根本就没听到她问的是什么便急急忙忙地解释起来:&我失恋了&&逛公园&&正好看见你喝醉了&&也不知道你住在哪儿&&我的意思是说,我知道你住凯撒庄园,但是我不知道具体是哪一户&&&
  &这是酒店?&唐薇见李晓宁一副手足无措的模样,反而先冷静了下来。
  &是的!&李晓宁下意识地回答道,当他看见唐薇在被下面的动作和脸上的表情又起了变化时,便知道她已经发现身上的衣服被脱掉了,忙又急急说道,&你的衣服是我脱的&&都脏了,不能穿了&&脱的时候,我可没看啊&&&
  &没看?难不成你是闭着眼睛脱的?&唐薇没好气地问道。
  &对!对!我是闭着眼睛脱的!&李晓宁赶紧接着说道。
打比赛要稳3
把唐薇的上衣和裙子脱掉以后,一具曲线完美的胴体便呈现在李晓宁的面前,下身倒还有肉色的丝袜稍微遮挡一下,可上面却除了那身极度简洁的淡紫色内衣之外再无寸缕。
  刚才在公园里光线比较暗,路上也没仔细看,只觉得这个女人是非常有魅力,有一股掩饰不住的迷人气质和美丽。现在室内灯光通明,他才发现,眼前的唐薇肌骨莹润,一头乌黑油亮的头发,柔顺地飘散在那双柔肩上,赛霜胜雪的绝美容颜没一丝可挑剔的瑕疵,雪白的娇颜透出淡淡红晕,清秀可人&&
  想来是醉酒之后十分的不舒服,唐薇忽然嘤咛了一声,那鲜嫩嫣红的嘴唇微微张开,贝齿渐渐露出,细如柳叶的黛眉也紧紧皱起,双瞳之上长长的睫毛抖动起来&&李晓宁不觉看呆了。
  因为唐薇的丝袜上也沾上了秽物,李晓宁不得不也将它脱掉。但是这个过程中,他觉得自己呼吸不受控制地急促起来,心跳也迅速加快,咚咚咚跳得如擂鼓一般,以至于都要窒息了。
  随着丝袜的慢慢褪下,那条洁白滑润的玉腿也一点一点地呈现出它的真容来。肌骨匀称,也没有一点点肌肉线条的感觉,简直就是两条透着粉红的嫩白美玉,透出一股健康的美感&&
  李晓宁心跳如鼓,实在屏不住呼吸了,那粗重的呼吸仿佛牛喘一般。他知道,不能再让唐薇那美妙的身姿诱惑自己的眼球,再这么下去,他随时有可能控制不住自己,便拉过床上的被子给唐薇盖上了。
酒店很厉害吗
正当李晓宁鼓起勇气想要采取行动的时候,唐薇身体一动,&哇&的一口吐了出来,难闻的气味顿时令他清醒了过来。他弯腰拾起了女人的手袋,取出纸巾帮她擦了擦嘴角,然后抬起她的一只胳膊放到自己的脖子上,一使劲站了起来。
  女人这个时候已经几乎是不省人事,光凭着&凯撒庄园&这个小区名,李晓宁也难以将她送回家中去,想来想去也只好先去酒店将就一晚了,公园的对面正好有一家商务宾馆。
  李晓宁架着女人越过马路,走进宾馆,掏出身份证然后冲前台的小姑娘说道:&要个标准间!&
  柜台后面的小姑娘望了一眼李晓宁肩膀上的女人,说道:&大床房420,标准间360,给你开个大床房吧?&
  李晓宁心道大床房我睡哪儿啊?便摇了摇头说道:&不要大床房,就给我个标准间就好!&
  那姑娘嘴巴张了张,想说什么,但是终究还是没有说出来,接过李晓宁的身份证登记了信息,收了押金,然后递过了一张房卡说道:&8606房间!电梯在那边!&等李晓宁二人进了电梯,那小姑娘才一脸鄙夷地冲旁边的同事说道,&这男的真抠门,开房间啪啪啪还舍不得多花那60块钱!&
  李晓宁当然并没有听到这小姑娘的话,他来这里也不是为的要啪啪啪。进了房间先把唐薇放到了地板上,然后插上房卡,打开灯,然后再次弯下腰来,从腋下抱住唐薇打算把她挪到床上去。可谁知道不动还好,这一动,唐薇又吐了,而且因为正好是坐着的姿势,所以秽物直接都吐在了包裹着她那完美身材的套裙上&&
  李晓宁不由地为难起来,他本来只是打算将唐薇移到床上去,然后便离开回学校的,可是现在不一样了。唐薇身上的衣服明显是没法再穿了,肯定是要脱下来的,可是孤男寡女共处一室本来挺说不清楚的了,如果再把人家的衣服给扒了,李晓宁估计自己就是跳进黄河也洗不清了。
  虽然现在一个活色生香的大美女毫无反抗能力地摆在自己面前,李晓宁现在却一点儿淫邪之心也没有,他现在想的只是怎么尽快将唐薇安顿好,然后好逃离此地。
  在经历了激烈的思想斗争之后,李晓宁还是决定把唐薇的衣服给脱掉,因为他实在不忍心让这么一位美女沾满一身的秽物睡上一整晚。
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让引擎加上信任标签
在中国,人和人之间信任关系很难说,信任一般都是在一定的&度&上面,超过了这个度就会面临信任度问题。网站也是一样,这里所谓的网站信任度问题,主要表现在搜索引擎和用户信任度两个方面,网站想要有所提高就必须从这两方面着手进行突破,搜索引擎方面考虑的方向可能会多一点,而用户方面体验也要有所做为,只有良好的用户体验才能让引擎喜欢,不管规则怎么变。&&这是核心,下面为大家分享一些方法,希望对大家有所帮助。  一、搜索引擎着重点放在规律性上,搜索引擎信任网站最重要的一点就是网站规律性强,这个规律性也要在搜索引擎允许范围内的,切忌突然性的不发和发很多,规律性的做到平缓平和发,让搜索引擎能够接受的程度,这就像吃饭讲究定时定点细嚼慢咽,切记无规律胡吃海塞,主要还是从两大板块来做到规律性:内容和外链  1、内容规律性易于把握,数量上易于确定后就是定点定时了,网上有很多建议更新的时间,其实这个我觉得无所谓的,一般早上更新稍好,内容规律性同样包含内容质量规律性,文采好的坚持原创风,不好的坚持做质量高点的伪原创。  2、外链规律性很难把握,我们能够做的就是保证质量的坚持每天发,外链的量是根据内容更新数量来定的,建议是1:10的发,如果每天能够坚持做更多当然最好,另外也需要注意发的形式和平台,例如每天对于文本网址链接需要做多少,需要发的锚文本链接数量,博客发的数量,论坛发的数量等,这些都是需要做到有计划的。  二、用户信任度重点在内容和引导  内容对于网站来说是一定要做好的,网站编辑的强大就是网站的强大,这点我相信在门户网站上就可以看出,毕竟靠伪原创或采集适用的网站群体太局限性,编辑是网站内容的设计师和建设者,通过对信息进行收集、分类、编辑、审核,最后通过网络向网民进行发布、接收反馈信息、产生互动。  当网站拥有高质量内容后,用户首先要被诱饵吸引,才能着陆网站浏览网站内容,没有诱饵是不太可能直接访问到网站的,这里我们说的诱饵就是引导,而对于引导分为两个部分:软文和外链,其实外链可以比喻成广泛的撒饵,却不一定引诱的到鱼,但是软文却是独坐垂钓愿者上钩,没诱饵的内容再好也可能吸引不了太多人,所以做好内容之后就需要给内容做软文引导、外链导入。  信任度培养是一个长期的过程,等用户信任度做好后,网站品牌基本上就算是做出来了,以后就算没看到你的诱饵,也会主动的搜索你的主关键词来找你,或干脆直接输入网址进入网站,这些都需要慢慢坚持一步步黏住用户,让用户彻底信任我们。
什么决定内页的关键字排名
网站被索引擎降权是站长朋友们最痛心的事,最关键的是自己的主关键词在名以外,相信很多站长碰到这样的事会匆忙的寻找原因。可能大家会找寻一定的方法来恢复,然而恢复不了怎么办?大家能坚持多久?一个月,三个月,还是多久?  对于网站降权来说,相信很多朋友都遇到过,经过自己的努力找寻原因相信很快就会恢复。然而有这样的一批站长,他们的网站可能是被工降权了,因为分析各项原因都找不到降权的理由,然而他们去没有放弃,并且最终发展的并不比降权前差,这是不是值得我们思考呢?百度优化会列举两个案例来充分说明,如果您认为是广告,请绕道。  目前来说,大家遇到最多的降权行为就是关键词没排名了,别是品牌词没排名了,我们排除所有原因,却短时间内无法恢复,这时候看看大家是如何持稳定的量的。  一:降权网站-笔者网站站长论坛。  相信已经有不朋友知道站一排站长论坛,这是笔者和朋友一起创建的一个站长论坛,自去年起被降权个月,今年月份换域名,两个月的成绩非常不错,上个月又被降权。然而,网站量却呈上升趋势,原因何在?  ,软文是笔者网站稳定发展的一个必要因素。  相信不朋友都知道百度优化,因为百度优化在内的朋友们在笔者网站降权期间还一如继往的连续投稿了个月,让不朋友知道了笔者网站论坛。虽然最近因为种种原因已经很再投稿了,但已经形成了一个不错的交圈  ,营销是笔者网站的成功利器。  如果说我们离开了索引擎应该怎么办,可能大家会说到论坛营销、博客营销、微博微信营销、会说到软文营销、营销等,然而真正有多朋友去做了呢,而站一排论坛就在做,目前已经建立了主的个,已经不在数的。目前用户数应该也有到。  ,一切从用户出发是网站运营的最佳方式。  我们建立网站的目的就是提供用户所需,通过用户来实现盈利,然而大多数朋友已经忘记了这个本质。笔者网站论坛始终坚持着让用户先盈利,然后自己盈利。所以建立了免费问答区,建立了源码分享区,建立了现金任务区。  虽然网站降权了,网站的主关键词找不到了,但经过大家的共同努力,网站的量却上升了,这是不值得站长朋友们思考呢?当一条路走不通的时候,我们何不想想其他的路?相信拥有用户的网站,最终会得到自己该得的收益。  二:降权网站-实名网络营销。  提 起实名网络营销,相信大家也并不陌生。这是朱卫坤等一批志同道合的朋友建立起来的一个致力于研究与普及网站策划、网站运营、、seo网站优化知识 的公益性组织。成立于 年月日!这个论坛在去年也被降权了,加上几次换域名,换空间服务器等原因,主关键词一直在名以外,然而网站量也呈上升趋势,并且得 到了很好的收益,原因是什么?  ,软文是不可或缺的一个重要因素。  目前来说,有多网 站有一个庞大的软文团队?相信非实名网络营销论坛莫属,站长之家、a、外等网站论坛基本上都是使用的投稿制,而实名网络营销的团队版主和核心物在各站长网站开设专栏的有数十。而且从实名网络营销团队走出去的有不朋友已经取得了一定的成绩,比如速途网华南办的刘敏华。  ,口碑营销成为实名网络营销的又一大利器。  实 名网络营销团队有不朋友在行业内都有一定的名气,所以这直接造就了其口碑。实名网络营销的团队成员能力都不错,直接形成了一个良好的信息系统,举办培 训等项目轻而易举。而且其无实名,不营销的口号已经影响了越来越多的朋友,大家都愿意用实名交,这无行添加了不动力。
教你怎么喝茶
.cn/news_detail.php?id=28在选择了适合自己的茶叶后,如何让它发挥最大功效,也是一门学问。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授从事茶叶营养与功效研究已有几十年,是国内首屈一指的茶叶专家。他告诉记者:"不同的茶,保存、冲泡、.cn/news_detail.php?id=27饮用的方法都各有讲究。"保存:茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳;其次宜用铁听、木盒、竹盒等;塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净、不得有异味。盛好保存的茶叶,宜放在干燥通风处,不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。这些地方不能有樟脑、药品、化妆品、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室,能保存3-6个月.cn/news_detail.php?id=29
喝酒会不会伤肝
茶和酒与大家的日子能够说是寸步不离,许多人不只爱品茶,就连在醉酒后,以茶解酒也成了不行改动的习气之一。可是,跟着研讨的不断的深化却发现:酒后饮茶会损害人的肾脏。.cn/news_detail.php?id=28
关于酒,李时珍早在《本草纲目》中就提出"酒,天之美禄&&少饮则和血行气、壮神御寒、消愁遣兴;畅饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火".可见在很早以前,大家就现已晓得喝酒是要适度的。一起,李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害也作了清晰的表述:"酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿".
许多人由于缺少医学知识,酒后往往爱饮茶,想以之免除酒燥,.cn/news_detail.php?id=29化积消食。可是从中医理论以为,由于酒味辛甘,入肝、肺二经,喝酒后阳气上升,肺气增强。而茶味苦,属阴,主降。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏晦气。殊不知,酒精进入肝脏后,经过酶的效果分化结尾变成水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿效果,浓茶中含有较多的茶碱,它会使没有分化的酒精产品过早地进入肾脏,而危害肾脏,尽管与肾脏的代偿才能比较,这种损害不容易当即被发现,可是经过铢积寸累的损害后,结果欠安。
解酒好方法引荐:.cn/news_detail.php?id=27
1、葛根:具有升阳止渴、生津除烦之功,擅治酒积
2、解酒妙用枳木具子
3、能"解酒"的九味中药
4、蜂蜜能疾速醒酒
鉴于此,有"酒后饮茶"习气者,最佳改之。常喝酒者,喝酒后能够多吃些新鲜生果,既能润燥化食,又能醒酒。
闽台喝茶风俗
闽台传统婚礼散发着浓郁的茶香。由于闽南和台湾饮茶之风盛行,男女订亲也习惯用茶礼。传统婚礼中,茶礼变成男女之间建立婚姻关系的重要方式。.cn/news_detail.php?id=27闽台婚姻礼仪总称为&三茶六礼&。&三茶&即:订亲时的&下茶&、成婚时的&定茶&、同房合欢碰头时的&合茶&。只要经 过&三茶&和&六礼&的手续成婚的,才算是明媒正娶来的。在婚礼现场摆往往着一个无穷的烘炉和茶壶。依照闽台婚俗,新人跨烘炉有兴隆之意。而烘炉上的四个大字&和敬怡真&在闽台人眼里既是茶道,也是夫妻的美好之道。这几个字劝诫新大家,尽管两人生长布景不一样,但是在婚姻生活中要紧记互敬互谦,彼此容纳。听完这段至理名言,每位新人再喝上了一杯标志&甜美圆满&的功夫茶,他们便有了更深的感触。闽台民间之所以如此时兴茶礼,是由于在闽南、台湾民间,茶树是.cn/news_detail.php?id=29订立同心、至死不移的标志。明代许次纾在《茶疏》中说:&茶不移本,植必子生。&古人成婚以茶为礼,取其&不移志&之意。据郎英的《七修类稿》和陈跃文的《天中记》的记载:&但凡种茶树必定要种子,用移植的就不会复生了,所以旧时代新娘必定要以茶为礼,所取即是从一而终的含义。&从这种含义上来看,闽台的&茶礼&婚俗不愧为名贵的民俗文化。.cn/news_detail.php?id=28
谨慎那些会毁掉你皮肤的食物
罪恶食物一:酒精& &&专家表示,每天摄入一杯到两杯的酒精,就意味着你摄入的酒精过量了。过量酒精容易对肝脏产生过多压力,并且能导致毛孔变大,让毛细血管破裂,汗水过&多,油脂腺分泌过度旺盛。更不幸的是,面部肌肤往往广受其害。但是专家认为每天一杯红酒不会损害皮肤。对于已经酒糟鼻的人而言,要谨慎喝酒,因为研究表&明,红酒会引发酒糟鼻加剧。& &&罪恶食物二:加工食品& &&不少营养专家都曾表示,加工食品与快餐是消灭营养导致健康问题的罪魁祸首。这种食物通常都含有过剩的油分或者盐分,有效的那些营养成分都消失殆尽,为了让食物更加的好吃,还会加入很多的糖和盐还有一些脂肪,本来这些食物就没有营养,现在又增加了很多的垃圾热能,还会让你的肌肤面临炎症问题。& &&罪恶食物三:咖啡& &&专家建议每日一定要避免过量的咖啡与含咖啡因的茶,因为这些都是利尿剂,还会让你的皮肤脱水。加拿大卫生部建议每日摄入的咖啡因量不得超过400毫克。这就意味着每日不要喝咖啡超过240ml。而对于育龄妇女,也不要超过2杯。bet880.net& &&罪恶食物四:糖类& &&现代人大多糖分摄入过量,主食中的糖分往往被人忽视,过度放分会让肌肤面临免疫和细胞更新问题。而且糖分对于湿热体质的人来说,会加强湿热症状,肠胃不好的人也需要少摄入糖分。&&&&看了本文,了解了这些罪恶食物,女人更加应该谨慎那些会毁掉你皮肤的食物,尽量少吃,最好不吃,希望女人都拥有水嫩的皮肤。
是什么让男人短命
1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择&不锻炼&。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。专家建议:走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当 然,锻炼也要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿 化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。
2、不求医男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些&小毛病&。80%的重病男性患者承认是因为长期不 就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男 性看病的频率要比女性低3成。专家建议:要讲究卫生,减少疾病。讲究生殖器官卫生不只是女性的事,男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤,尤 其是发育期的男孩子,要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象,一旦发生,要及时更换干爽清洁的内裤,否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺 炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
3、缺早餐被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。专家建议:蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。
4、少交流有一项调查表明,有百分之四十一以上的人,多为一些常年在办公室上班的人,他们都很少跟家人有交流,甚至家人们总是想要给予他们更多关心,但是还是发现会有百分之三十二的男人会敷衍了事。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。专家建议:要学会放松心情,自然就会微笑。在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是,必须拥有健康的牙齿,清新的口气和放松的表情。 心境决定行动。因此,做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候,作为男人要豁达一些,不要为琐碎小事斤斤计较,不妨学学阿Q自我解嘲。不要让&你是 男人,你应该坚持下去!&这句话影响男人的心理健康。
5、吸烟喝酒男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。专家建议:饮酒要健康。话道:&早酒伤胃,宿酒伤脾。&起床和临睡前避免喝酒,啤酒和红酒营养比较高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量 饮用,尽65公斤重的人如果喝65度的白酒,每天喝1.5两~2两是安全范围。另外,如果你能和牛奶或甜饮料一起喝,酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收,因此,千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。
&&&&这下知道是什么让男人短命了吧,所以男人也要给予自己的身体更多的关注,养成良好的生活习惯,一定要尽量少吸烟喝酒,记得吃早餐哦。
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牙签可以保健你知道吗
1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查,发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择&不锻炼&。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。专家建议:走路是男人最好的运动,每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当 然,锻炼也要因人而异,小孩子可以多在户外跑动,而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说,饭后百步走,活到九十九,经常到公园、郊区等绿 化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经。
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3、缺早餐被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。专家建议:蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,bet880.net长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。
4、少交流有一项调查表明,有百分之四十一以上的人,多为一些常年在办公室上班的人,他们都很少跟家人有交流,甚至家人们总是想要给予他们更多关心,但是还是发现会有百分之三十二的男人会敷衍了事。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。专家建议:要学会放松心情,自然就会微笑。在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是,必须拥有健康的牙齿,清新的口气和放松的表情。 心境决定行动。因此,做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候,作为男人要豁达一些,不要为琐碎小事斤斤计较,不妨学学阿Q自我解嘲。不要让&你是 男人,你应该坚持下去!&这句话影响男人的心理健康。
5、吸烟喝酒男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。专家建议:饮酒要健康。话道:&早酒伤胃,宿酒伤脾。&起床和临睡前避免喝酒,啤酒和红酒营养比较高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量 饮用,尽65公斤重的人如果喝65度的白酒,每天喝1.5两~2两是安全范围。另外,如果你能和牛奶或甜饮料一起喝,酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收,因此,千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。本文转载自:
比护肤品还有用的小习惯
1、把手从脸上拿开
& &&长痘痘的时候,我们总是会不自觉地把手往脸上伸,地嘴里还自我辩解说:&哎呀,我就是忍不住嘛。&不管是来回按压还没冒头的痘痘,还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠,哪怕有时候只是不经意地摸一下&&我们就是没法把手从脸上拿开。结果会怎样大家都知道吧!那是我们大家都不想看到的:更多的痘痘。所以从现在开始,坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧,哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上,也别再让你的手指乱摸脸庞了。
& &&2、按时上床睡觉
& &&女人的美,关键在于气色,想要拥有好的气色,就得多睡觉。即使下班很早,今天的工作已经做完,也要坚持按时睡觉,早点睡觉,不熬夜。这样不仅身体健康,气色红润,整个人看起来神采奕奕的。所以我们要每天确保最少8个小时的睡眠。
&&&&3、再多点冒险精神
& &&这里我们说的是化妆理念。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏&&让整个人看起来就像一张泛黄的老照片。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒,但对自己来说就太过了&&你是不是一直这么想?那么现在,是时候来点改变了,你要知道,人生可只有一回!
&&&&4、对分岔发梢说拜拜
& &&长头发确实比短发更好看,更容易打造成各种发型。可你是不是经常好几个月都不记得修剪一次发梢,其实这样大大地损害了发质健康,也不利于头发的生长。所以记得,修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人,不妨试试服用维生素H,你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
&&&&5、以平常心对待压力
& &&工作的时候我们常常殚精竭虑,但是请你注意,过分压榨自己和力求上进是有区别的,快寻求一个平衡点吧,给自己太多压力会怎样?你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降&&反过来又给带给你更大的压力,这就是个恶性循环。从今天开始,缓释心中压力,不用多久,你就能看到自己身上崭新的变化。
& &&女人都是爱美的,在对美的追求上是永无止境的。知道了这五个美容小习惯,坚持下去,你会发现它比护肤品还有效,看得到的改变,从现在开始吧。
女人会好色吗
大多数情况下,人们会把女人的好色与&放荡&这个贬义词联系起来,致使女人即使有色心,也会隐藏很深。其实男人和女人都一样,都是属于好色&动物&。然而,毕竟两性之间还是有很多的差别,所以女人的好色与男人的好色也会有所区分。
好色倾向不同  女人与男人的好色有所不同,女人见到性感帅气的男人,她们仅仅会觉得有好感,而大多不会有更进一步的性爱想法。女人的这种好色是种欣赏&美&和耽于&美&的姿态,现实生活中很多女人都会梦想有这样的男人追求自己,她们更倾向于被动的&色&后结果。  然而对于男女来说,他们的好色心理及行动倾向却与女人大不相同。直白来说,男人见到美丽、性感的女人时,他们会很容易被女人的色迷住,并且会产生一种占有的想法或欲望。男人借着这种欲望心态,常常会想入非非。不仅如此,男人还很可能会有追求行动,而这种追求的直接动机并不是出自情感,而是一种对于美色的征服及拥有欲。
  好色表现不同  女人虽然好色,但是往往她们会表现得很被动。对于女人来说,即使她被一个陌生男子的美貌深深打动,她们也不会轻易露出自己的本色,最多是以不经意的样子瞟上两眼。事实上,在中国的封建社会里,女人一直处在被动地位,无论男女追求还是男女生活,都是如此。女人好色亦是一种被动心理状态。  男人好色表现则会比较直观,男人们并不以好色为耻。有些年轻男人甚至会以自己的&坏&为骄傲。男人遇见美女,会色色地直视美女,看见美女脸红窘迫,他们往往会是一脸坏笑,没有一丝的羞愧之意。他们还会对路旁美貌女人打口哨、抛媚眼,主动引起她们的注意&&好色的他们一直都很直接,从不遮掩自己的色欲。本文转载自:
男人如何喝酒才健康
提示1:按理想速度饮酒
& &&理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升&0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。
& &&如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
& &&提示2:喝清水,恢复体内水分平衡
& &&酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。
& &&不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。&醒酒水&自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出。
& &&提示3:饮用运动型饮料和果汁也有效
& &&过量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时体内残留有酒精和有害物质乙醛,应想办法尽早将其排出体外。
& &&含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太厉害。
& &&此外,用含有茶多酚和维生素C的茶,或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水,对于宿醉也很有效。
& &&需注意的是,不管哪一种饮料,如果太冰凉,有效成分都不易被吸收,所以应喝常温或温热的。
& &&总之,男性盲目的大量的饮酒是不可取的,对身体的伤害也是很大的,在饮酒的时候,注意一些方法,可以比较的有效的帮助男性消除酒所带来的危害的,这一点对于男性的健康有着极大的意义在的,也是大家一定要注意的问题的。本文转载自:
老人消化功能怎么提高
白叟都想安享晚年,可是因为身体素质的不断降低, &许多的疾病都在摧残着老年人。在饮食方面,老年人的消化功用因为身体的疑问不断地变得软弱起来,白叟饮食消化功用如何进步呢?
& &&1、用唾液漱口& &&老年人脾胃功用变弱,跟唾液排泄量削减有关。湖南中医学院教授李文海解说说,唾液含淀粉酶,可以起到湿润口腔、灭菌等效果。并且唾液仍是润泽脾胃的一种重要物质,与消化系统功用的正常发扬有着很大的联系。李文海主张,老年人可以做一些口腔运动,推进唾液排泄。首要,平心静气,闭上嘴,用舌头舔上颌,然后把舌头伸到上牙外,上下左右搅动数次。这种方法可以影响口腔神经,然后发生很多唾液。
& &&2、饭后不当即吃生果喝茶。
& &&饭后立刻吃生果会被先吃下的食物阻滞,致使生果不能正常消化。白叟饮食消化功用如何进步,而饭后当即喝茶,茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收,添加胃的担负。餐后喝茶应在胃排空后,大概餐后2小时左右。&&
& &&3.听听音乐。& &&古籍《寿世保元》中有句话叫:&脾好音乐,闻声即动而磨食。&意思是说音乐可以协助消化。美好的音乐会影响中枢神经系统,es&&&然后对呼吸、循环、消化、泌尿、内排泄系统起到调节效果。不只可以推进血液循环,还能添加胃肠活动和消化腺体排泄,有利于推陈出新。白叟若是能在晚餐后歇息时,恰当听些节奏舒缓、音色美丽、悦耳动听的音乐,有助于非常好地消化。& &&温馨提示:合理而有规则的日子是咱们有必要要做到的,关于老年人来说更是如此。一个合理的饮食习惯可以使得老年人的身体正常的消化和代谢,关于晋升消化功用也是有很大的协助的。-&
老人怎么养生运动
老牛安仁的身体不像年轻人,正在处于下滑的时间,过量的运动是不合适晚年人的。可是我们可以找一些小运动量来进行健身,坚持一个健康的身体。那么下面就来看看晚年人运动练习须知。
& &&1、要选择合适的练习项目
& &&晚年人在运动练习前最佳做一次较为悉数的身体检查,然后根据身体情况选择适合的练习项目。一同,身体检查的效果又可作为练习前的客观方针,便于与练习后的情况进行比照,区分运动练习的效果。如果身体一向较好 & && &
&,也可以自个检查一下,如连续下蹲10-20次,或原地跑步15秒,看是不是有心悸、气促、胸闷不适等体现,如果没有即可初步练习。
& &&2、运动练习要墨守成规& &&俗话说"冰冻三尺,非一日之寒","一口吃不成个胖子"。参加运动练习决不能急于求成,而应该有目的、有计划、有步骤地进行,要铢积寸累,这样才华取得满意的练习效果。一同,初步练习时运动量宜小,待习气往后再逐渐增加。通过一段时辰的运动练习后,如果运动时感到发热、悄悄汗出,运动后感到轻松、舒畅、食欲及睡觉均好,说明运动量恰当,效果出色,就要坚持下去。练习的动作要由易到难、由简到繁、由慢到快,时辰要逐渐增加。每次运动时要注意由静到动、由动到静、动态联络。此外,要掌握好动作的方法、诀窍和练习方法。
& &&3、运动练习要锲而不舍& &&要想通过体育练习取得出色的效果,晚年人运动练习须知,&有必要锲而不舍,决不能"三天打鱼,两天晒网"。最佳是每天坚持练习,每次练习半个小时左右;实在有困难时,每周练习不应该少于3次。一同,要合理地安排好时辰,养成按时练习的出色习气,注意掌握恰当的运动量。& &&温馨提示:晚年人的身体也是需要去常常的维护和练习的,如果不这样的话,身体就会变得更糟。晚年人运动练习须知是一切的晚年人都有必要要去晓得的,只需如此才华合理的练习,坚持健康。&
男人排毒吃什么
排毒养颜也不只是女性的专属,其实男人也是需求排毒的,排毒也是身体内的一些有害的毒素排泄出的一种方法,不仅对美容有协助,还能够强身健体,男人吃什么能够排毒呢?下面咱们就来看看男人排毒都吃什么。&
& &&1、绿叶蔬菜
& &&绿叶菜中多为碱性,能够中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中发生的过多的酸性物质,使体液坚持弱碱性,然后铲除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
& &&2、粗粮
& &&常吃红薯、马铃薯、玉米、荞麦等粗粮有助于坚持粪便的晓畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中富含许多细粮(或精加工食物 )所短缺的特别的维生素和矿物质。这些营养素有助于调理肠胃内环境,易为人体吸收并进步抗病力免疫功用。
& &&3、黑木耳
& &&黑木耳关于血小板的凝集有非常好的抑制效果,还能够使得胆固醇下降,有利于心脑血管等疾病,黑木耳中也富含丰厚的胶质,关于那些残留在身体内消化系统的那些杂志废物非常好的扫除体外,清涤胃肠。
& &&4、葡萄酒
& &&饮葡萄酒有利心脏安康。它富含丰厚的柠檬酸,也属碱性饮料,这是很多酒精饮料不具备的。有报导,饮葡萄酒可防止和纠正酸中毒,还有利尿排毒效果。近年用于医治痛风也见成效。
& &&5、豆豉
& &&研讨发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、进步肝脏解毒才能等效果。还能推进体内推陈出新,铲除血中毒素,起净化血液效果。此外,豆豉还富含很多能溶解血栓的尿激酶,含很多B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。
& &&6、生果或果汁
& &&可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、 西红柿 等。生果滋味虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能成为碱性,并能使血液坚持碱性。特别是它们能将堆集在细胞中的毒素&溶解&,结尾经排泄系统排出体外。
& &&7、绿茶 & &
& &&绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加快从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的损伤。
& &&8、海带和紫菜
& &&它们含很多胶质。能通便促进体内的放射性毒物伴随粪便排出体外。肿瘤患者承受放化疗时多吃海带是有利的。它们都属碱性食物,有净化血液效果。常吃海带和紫菜能下降 癌症 发生率。
& &&读完了这篇文章之后,我们晓得男人排毒吃什么了吧,所以男人也要恰当的多吃这些食物给身体排毒,你也能够具有女性相同的好肌肤哦。
服药怎么才能效果好
在生活中,我们难免会受到疾病的侵害,这个时候我们通常需要服用药物进行治疗,而掌握正确的服药方法是很重要的,如果服药的方法不对,那可能使药效打上一个很大的折扣,甚至失去药效,专家提醒,以下这5类药物用热水进行送服会影响到药物的疗效。 &在服用药物治疗疾病的时候,我们一定要严格遵守医生的嘱咐服用,包括服用的次数、饭前或饭后服等,即使是送服时水的温度也应该给予重视,因为这也可能影响疗效,比如以下这五种药就不能用热水送服。  助消化酶制剂。如常用的有胃蛋白酶合剂、复方淀粉酶口服溶液、胰蛋白酶、多酶片、酵母片(食母生)等,此类药中主要含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶。酶是一种活性蛋白质,遇热后易凝固变性,失去应有的催化剂作用,使助消化功能大大降低。  止咳糖浆。为复方制剂,即将止咳药溶解在糖浆中。一方面,糖浆覆盖在发炎的咽部黏膜表面,形成一层保护性薄膜,能减轻黏膜炎症反应,阻断刺激而缓解咳嗽;另一方面,止咳药吸收后直接发挥镇咳作用。若用热水冲服,会稀释糖浆而降低黏稠度,使黏附在黏膜上的糖浆减少,不能形成保护性薄膜,从而使止咳糖浆药效大打折扣。  维生素C。维生素C生理功能有:促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。但它是水溶性制剂,很不稳定,遇热后易丧失活性。  活菌制剂。常见的有复合乳酸菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片、双歧三联活菌胶囊、口服双歧杆菌活菌制剂等。这些药物中所含的活菌对温度比较敏感,热水可直接将其杀灭,从而失去治疗作用。因此,含乳酸杆菌等活菌类药物也不宜用热水送服。  胶囊型药物。现在胶囊剂型药物非常多,如常见的伤风胶囊、诺氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊、鱼肝油丸、维生素E胶囊、藿香正气胶囊等。胶囊是由明胶制成的,易溶于胃酸,对人体无害。而装入胶囊的药物大都对胃黏膜和食道有刺激,或者易被消化液分解破坏,有的则是缓释胶囊,完整吞服后才能使药物剂量均衡释放,发挥最佳药效。热水送服会使胶囊快速溶化,胶囊皮极易粘在喉咙或食道里,从而减弱或失去了胶囊剂应有的作用。  为了充分发挥上述药物的疗效,人们在服用时,应该以温开水(以口感有点暖为宜)或凉开水(25℃左右)为宜,尽量避免使用温度过高的水。特别是在服用止咳糖浆类药物时,还要注意少喝水,以尽可能延长药物在发炎的咽部停留时间,从而起到最大的疗效。 &上面这5类药物如果用热水送服会影响到药物的疗效,所以大家在服药的时候一定要多加注意,针对不同的药物采取不同的服法,以避免因为服用方法不当而影响了疗效,使自己所患的疾病难以治愈。 & & & & & & & & & & & & & & & & & & &!--<
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