二十天的婴幼儿二十四小时睡眠时间不到十小时,一睡醒就要吃正常吗_百度知道
问:二十天的婴幼儿二十四小时睡眠时间不到十小时,一睡醒就要吃正常吗
权威医生回答
&副主任医师
来自中国人民武装警察部队北京市总队第三医院(二级甲等)
你好有的孩子从小睡眠时间少，有的则从小较贪睡。5、6个月大的婴儿每天多的能睡15-16个小时，少的可能只睡11-12个小时，差别很大。只要孩子身高体重发育正常，精神好，一般问题不大。意见建议：你好但是如果孩子睡眠少，睡时易惊醒，多汗，就要注意预防佝偻病的发生，要按时按量补充钙剂和鱼肝油。至于孩子将来的睡眠状况，就不是现在所能决定的了。还要注意不要随便给孩子服用镇静药物。
这个时期的宝宝睡眠时间一般在13-15个小时，但是每个人的睡眠时间...
病情分析：
你好，各个孩子的饮食规律都有些不同的，所以只要孩子现在吃好，睡好，二...
你所说的新生儿的确睡眠时间少点儿。但不会出现异常情况的。尽量纠正睡眠吧。
你好，这种情况肯定要去医院检查清楚了，小孩这样小，有什么不适也不会说，不要大意。
病情分析：
你好，考虑是不是缺钙引起的，你可以给宝宝适当口服伊可新和葡萄糖酸钙来...
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往期回顾 &
孩子睡不够，血压也会高（健康警报）
　　据美国“健康日”网站12月16日报道，香港中文大学的研究者发现，没有得到充分睡眠的少年儿童（即使他们体重未超重或未患有肥胖症），第二天其血压水平会有上升。　　研究人员选取了143名年龄在10～18岁之间的青少年，让他们在睡眠实验室里睡了一晚以进行观察。受试者佩戴了24小时血压监测仪，并记录了7天的睡眠日记。这些孩子的体重都处于正常范围内，并且没有明显的睡眠呼吸暂停综合征。从统计结果来看，这些孩子每晚的睡眠时间在7～10个小时之间。结果显示：每晚少睡一个小时就会导致他们的收缩压增加2毫米汞柱，舒张压上升1毫米汞柱。他们的睡眠时间越少，第二天的血压水平就会越高。在周末补觉能稍微改善他们的血压状况，但并不足以完全扭转这种负面效应。　　研究者认为，睡眠不足会导致应激激素的分泌量增加，而它会影响到血压水平。即使睡眠缺乏对血压造成的总体影响很小，但也会对孩子未来的健康造成隐患，如患上心脑血管疾病等。因此，为了避免血压上升，应当从孩童时就养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。▲
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专家支招睡不够怎么补觉
&谁不希望有个规律的睡眠?可现代社会中，人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足且良好的睡眠，实在难之又难。于是，节假日补觉成了都市人不得已而为之的选择。如此补觉，到底有没有用?
　　在网络论坛上，关于“补觉无用”的帖子确实很多。专家称，补觉确实能在一定程度上缓解因睡眠不足带来的问题。但怎么补才能见效，还是有些讲究的。
　　一般人的理想睡眠时间是8小时，睡到自然醒，且醒来神清气爽，就证明睡眠充足、质量良好。但对很多人来说，平时工作忙、应酬多，每天恐怕只能睡上6个小时左右。这时，就必须要补一补了。否则，烦躁不安、情绪不稳、注意力不集中，甚至皮肤老化、免疫力降低等问题就会接踵而来。
　　通常补觉有两种方法：中午补和周末补。
　　午饭后，小睡15—30分钟，就可以很好地补充睡眠，质量好于晚上多睡1个小时。
　　周末补觉则不能太多，每晚睡眠时间掌握在10个小时以内，且最好是在晚上12点之前到第二天10点前，保证睡觉时，精神完全放松。
　　有些人周末睡觉，上午一睡到中午，中午一睡到晚饭，弄得头晕脑涨，反而会适得其反，影响到今后的规律睡眠。
　　不过，补觉只限于短时间睡眠缺乏，如果持续数十天睡眠不够，会使身体处于负疲惫状态，对身体造成的伤害是补不回来的。所以，司明说，补觉是万不得已的做法，不如平时注意养成良好习惯，建立一套准备就寝的程序，保持良好的心态。
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