怎样才能忘记一个人？
怎样才能忘记一个人？
09-01-23 &
想他的时候，打自己一耳光.
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游泳、跑步、摄影
有个著名的心理学实验，叫“别去想那头粉红色的大象”，测试者被要求不能去想象屋子里有一头粉红色的大象——实验发现,这是很难做到的,一旦脑子里有了这个信号,就很难不想。-------------------------------------------------------------------------------------------不用刻意忘记，时间是最好的解药，做自己当下该做的事。-------------------------------------------------------------------------------------------断了一切念想。
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别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~
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不是恋人 还是可以做朋友的 祝生日快乐 也不是只有恋人才可以的  虽然分开  但是起码还是朋友 又没有翻脸  祝贺一下生日快乐没什么大不了的
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时间 时间会让你忘记他 前提是 不要在和他联系了 我终于明白 断就要断的彻底 的含义了
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忘掉？你吗？不可能，别找什么方法也别自欺欺人了，提这个问题本身说明你重情重义，你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒，所以你根本忘不掉，不仅仅忘不掉，她的生活状态可能还会长时期的影响你的心情，这一切都源自你曾经的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的灵魂可以切割，所以还是别想忘不忘了，你的重情重义决定了你的可爱，应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤，冲淡不愉快的一切，让我们一起等待好吗？其实在现实生活里，让自己刻骨铭心的人和事是终生难忘的，所以不要徒劳地强迫自己去忘记，倒不如记住，让时间把它变成温馨的回忆吧。 幸福和伤痛都是自己成长和成熟所必需的宝贵财富。在现实生活中并没有所谓的完美爱情，只有为了完美爱情而共同用各自的责任心坚持不懈追求的过程。真正的爱情以相互信任和相互负责为前提，能在快乐时光里相娱相乐，更能在痛苦的日子里相扶相持。两个人对待爱情的共同责任心能坚持多久，这份感情就能延续多久，爱情的长存需要两个人的步调一致。 虽然说时间可以淡忘一切 如果你还爱他。怎么都忘不了如果你不爱他了。就会忘了想办法让自己不再爱他。或者尽量不去接触回忆2个人曾经的场景，不要做以前你们经常做的事情，经常的跟朋友一起去玩，一起疯一起闹，也可以出去旅游一下或许会碰到你生命中的真爱哦，爱无处不在只要你不去怀念，分手就会是你一个新的开始！！但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人，也许你一生都不曾忘记他想忘记一个人，也许并不是那么简单想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他，如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做到的，对么。假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对么时间会让你慢慢淡忘的如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底希望你幸福快乐
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要靠时间去慢慢的淡化
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除了失忆，你是不可能忘记一个人的。所以试着接受那段记忆吧。
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最好的办法，再找一个就可以了
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再找一个更好的人
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唯一的办法就是开始另一段新的感情是唯一的办法哦``至少我是这么认为的。。
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越刻意去忘记 越就忘记不了 要自然忘记他 如去做有意义 开心的事 时间久了会逐步淡忘的 只是少想 绝对忘记是不可能的
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怎能忘记？！怎可忘记？！还是让时间来说话吧。。。
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忘记是不可能的。必须面对这个事实。只是你要停下来对它的渴望，当然了在停下来之前你已经弄清楚它是否还爱你。面对自己，面对生活，继续往前走，别回头，走啊，走啊，自然走得出去，走出去了的时候你估计都还没有感觉到你已经走出去了，那就真的是走出去了。
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忘掉？你吗？不可能，别找什么方法也别自欺欺人了，提这个问题本身说明你重情重义，你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒，所以你根本忘不掉，不仅仅忘不掉，她的生活状态可能还会长时期的影响你的心情，这一切都源自你曾经的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的灵魂可以切割，所以还是别想忘不忘了，你的重情重义决定了你的可爱，应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤，冲淡不愉快的一切，让我们一起等待好吗？其实在现实生活里，让自己刻骨铭心的人和事是终生难忘的，所以不要徒劳地强迫自己去忘记，倒不如记住，让时间把它变成温馨的回忆吧。 幸福和伤痛都是自己成长和成熟所必需的宝贵财富。在现实生活中并没有所谓的完美爱情，只有为了完美爱情而共同用各自的责任心坚持不懈追求的过程。真正的爱情以相互信任和相互负责为前提，能在快乐时光里相娱相乐，更能在痛苦的日子里相扶相持。两个人对待爱情的共同责任心能坚持多久，这份感情就能延续多久，爱情的长存需要两个人的步调一致。 虽然说时间可以淡忘一切 如果你还爱他。怎么都忘不了如果你不爱他了。就会忘了想办法让自己不再爱他。或者尽量不去接触回忆2个人曾经的场景，不要做以前你们经常做的事情，经常的跟朋友一起去玩，一起疯一起闹，也可以出去旅游一下或许会碰到你生命中的真爱哦，爱无处不在只要你不去怀念，分手就会是你一个新的开始！！但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人，也许你一生都不曾忘记他想忘记一个人，也许并不是那么简单想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他，如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做到的，对么。假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对么时间会让你慢慢淡忘的如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底希望你幸福快乐
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爱上另外一个人就能忘记目前这个，建议你 可以多看看爱情关系“”
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时间长了自然就会忘记。或多做事，不让头脑空想。
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多认识新的人，就会慢慢忘了旧的人。
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任时光去褪去她在你脑海里面的印象吧。
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把这个人拉入黑名单里,从大脑中删除,就把这个人忘记了
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用对另一个人的思念来代替。
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多和人接触,去快乐的地方玩,做自己想做的事,很快你就想不起那个人了!
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时间是治疗伤口的最好良药
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再找一个！
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用另外一个人代替！
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喝杯忘情水
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寻找另一种事物代替它
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忘掉一个人本身的出发点是什么？是因为爱吗?如果是哪样，就任其自然吧，如果你爱他（她），就请你为他（她）祝福；或者是因为痛，如果是因为他（她）给你带来了伤害，那么请给他（她）一点宽容，多想想他（她）的好；如果是因为客观上的原因，就试着去勇敢面对吧，忘记不是最好的解决办法。
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看你是想怎么忘记了，像以前一样不认识是不可能的了，但是可以淡忘...认真专注的做好手头上的每一件事吧，你会发现等你发现时你已经开始忘记了
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刻意地去忘记一个人很难，一般越是刻意忘记其实越是记忆深刻。要学会在平淡中生活，让自己的生活节奏有规律起来，多交些朋友无聊时谈论一下感兴趣的话题。闲暇时也可出去徒步让自己在大自然中放松感受自热的魄力可以让你信心十足的去生活。充实自己的生活在不知不觉中就会淡忘了他，或者偶尔想起他也不会是以前的那种感觉了。
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再记住一个人，替换法，
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越是刻意去做一件事情越是效果不好所以一切顺其自然一点比较好不要刻意的去忘记其实有时候记忆是在心里很难被抹除的
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越是刻意去做一件事情越是效果不好所以一切顺其自然一点比较好不要刻意的去忘记其实有时候记忆是在心里很难被抹除的
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现在回头想想唯一的办法就是开始另一段新的感情
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间可以抹杀掉一切,没有忘说明时间不够长,总有一天你会感觉我说的是对的.
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喝一杯忘情水吧.......
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最好的办法是用新人填补，否则的话你脑子里全是他。
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找个新的替代
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什么时候被他（她）伤到彻底了，觉得自己真是个白痴时，立刻就忘记了
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忘不掉就别忘了，留着一份记忆，不管是苦是甜，何乐而不为呢！老兄，逼迫自己做自己不愿做的事情才痛苦呢，知道不？
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时间会告诉你答案!
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再找另一個.
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想开点    你现在多大了？？
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你越想忘记`就证明你越忘不掉`有时候回忆会让人从寂寞中走出来`毕竟曾经相爱过`有过无数快乐`何必去忘记`真正爱过的人是永远不会忘记的！
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想要忘记一个人,那是不可能的,只有经过时间淡化,让它遗留在心中的最底层.
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时间会忘记一切
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如何才能忘记一个人
来源：文章阅读网 时间： 21:39 阅读：
　　认识他两年了,今天听到他去约会的消息,再一次留下了泪水,不知道已经伤痕累累的心还能够坚持多久…….
　　刚开始他追我要我做他,因为我对他不了解,没有答应,他 一直对我很关心照顾,后来我真的很他,可是他却说我们之间不合,就这样我们之间还没有开始就结束了,就像有人说过
有的人走到你的里
只是为了给你上一课然后转身,就这样我们之间连手都拉过,就这样结束了,可是我对他的帮助已经无可自拔了,他是我从小到大喜欢的第一个人,也可以算是,因为害怕那种得到又后的爱恋,所以二十二十周岁了,从来没有谈过,别的同学朋友时只会傻傻一笑,那时候觉得 自己 不可能会喜欢上谁,怕的就是得到又失去后的爱恋,可是尽管自己 这么封闭自己 ,还是没有阻挡住他走到我的心里,他说他害怕我,说我太,就这样我们之前没有开始就这样结束了……那时候哭了好久,好几天不吃不睡,只是默默的流泪,晚上睡着了也会哭醒,整个人瘦了好多,我以为我可以的勇敢的向朋友一样面对他,见到他的时候傻傻一笑,可是转身的刹那间泪水还是会留下来,不知道为什么,心里就是,就是想哭…………
　　今天听到朋友说他又去约会了,我又哭了,还是不知道自己 怎么了,两年了如何才能够忘记一个人,如果真的有忘情水那该有多好…….
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怎样才能去放弃一段感情忘记一个人而不会心痛
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工作着可以暂时忘却，可是，在深夜，在独处，在他出现时，
记忆像潮般涌来。。。
我想要忘记，好痛苦，怎么办呢？
九个绝招教你忘掉旧情人
感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实相关信息中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的
拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。
“婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。
一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。
2、保持距离
如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常...
九个绝招教你忘掉旧情人
感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实相关信息中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的
拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。
“婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。
一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。
2、保持距离
如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
3、不要为自己找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。
4、清理与他相关的物品
见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态
心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
6、参加一些户外活动及社会活动
社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
7、做一些你真正关心或感兴趣的事
婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
8、改变一些会影响你自信的行为和外表
婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
9、学会表达自己的感受
如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些.
其他答案（共10个回答）
和伤害，没关系的，也不用强迫自己去忘记，我相信时间会冲淡一切的。当你想到他的时候没啥特别的感觉的时候，才是真正的放下啊。祝你早日找到一个真心待你的人。
自己不要刻意地去忘记，那样只会让自己更痛苦。多爱自己一点，不要用伤害自己的方式去忘记，好好爱自己吧！希望你早日走出伤痛的阴影！！！1
深爱了，就很难忘掉，何必做自己做不到的事情呢？把他藏在心里最深处就好，不必忘掉的！如果你老是想着要忘掉，他反而老是在你脑海中出现，慢慢的你就会明白把他回忆的时候...
答: 暂时没有听说这个,我觉得娱乐圈这种新闻很多是假的,所以不必关注。有一些是起哄,有一些事博眼球。
答: 女人都想喜欢想东想西的。烦恼自然也多。
答: 建议听些轻音乐.没有歌词的
你会舒服很多
答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
吃点亏也是好事呀.你父母又活不过你姐姐.可能管她一辈子吗?儿女的事让他们自己解决.不要干预,会有依赖感的.
哎.中国父母就是...
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