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中年男人怎样安全无副作用的补肾
我国新疆和田地区是国际公认的世界四大长寿地区之一。此外，当地人除寿命极长外，他们的生育能力也极强，当地男性70、80岁依旧可以生儿育女，这与特殊环境下生长的鹰嘴豆具有很强的能量素，可以充分补充人体肌能有关。因此在当地鹰嘴豆也被称为“长寿豆”
鹰嘴豆，豆科植物，豆质坚硬，有蜂窝状的皱纹，形似鹰头，维吾尔语称“诺胡提”。在阿维森纳的《药典》以及《膳食正要》《本草拾遗》等药典中均有记述，是药食同源的珍品。维族的医生用鹰嘴豆治疗男性的肾虚等症状。
为什么那些喝鹿血，吃人参的皇帝们一个个早死了，长寿的男性们生殖能力强的男性们却是整天吃鹰嘴豆的百姓？
现在有的男人为什么不育？因为男人精子质量次了，精子活力不足。于是天天想去让医生给补补肾，没事就说肾，是男人就怕肾亏。其实，如果经脉不通，想补啥都补不进去。中国古代早就告诉男人，男人要想让自己的精子活力特别强，一定要吃粮食。粮食是什么啊，粮食是种子。精子不也是种子吗？它们有着共同的生发的能量。人体实际需要用粮食来补精子，而不是用药来补精子。所以男人要精子的活力足的话，全靠五谷。女人乳房血要足的话，要经血通畅的话，也全要靠吃饭。胃生气生血，女人要是血虚的话，更要靠吃饭来补，不是靠吃药。
“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”
　　——《黄帝内经·素问·藏气法时论篇》
可见粮食是被放在最最重要的位置上，民间早就有“虚不受补”的论调，可见因为个人体质的差异，吃补品所带来的不全是好的结果。慈禧的老公咸丰皇帝就是因为“虚不受补”喝鹿血喝死了。
一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。
《神农本草经》与《黄帝内经》中早有“五谷为养”的论述且泛指粮食类。常言说：“药补不如食补”所以日常饮食不可缺失五谷杂粮，对我们的身体健康大有益处。
鹰嘴豆的使用方法：煮粥，打豆浆，包粽子，炖排骨，沙拉，炒菜，做汤都可以。
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