排卵期怎么算才最正确？_健康_新浪育儿_新浪网
排卵期怎么算才最正确？
　　计算出正确的排卵期对于备孕女性非常重要，时机对受孕率更高，因此计算排卵期是每位备孕女性需要了解的，如何在最容易受孕的时候同房，也会少些“难怀孕”的烦恼。
　　　排卵期与受孕的关系
　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
　　从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
　　具体看一下女性排卵期有什么症状？
　　1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
　　2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
　　3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
　　4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
　　[排卵期怎么算最正确]
　　一：观察宫颈粘液
　　月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。
　　二：测量基础体温
　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
　　正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
　　三：经期推算法
　　对于月经周期正常的：
　　推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
　　四：用排卵试纸自测
　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
　　五：月经不准怎样算
　　如果月经不正常的话， 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
　　怎样备孕最科学
　　怀孕前该做好哪些心理准备
　　接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。
　　接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。
　　接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。
　　接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。
　　那么，在怀孕前不能吃什么呢？
　　怀孕前的饮食禁忌要留心
　　大蒜：有明显的杀精作用，不宜多食。
　　酒精：主要成分乙醇容易造成睾丸发育不全，甚至使得睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，女性则可能造成月经不调、闭经等情况。
　　烤牛羊肉：一定注意清洁卫生，长期食用要注意避免弓形虫的感染，一旦被感染，对于将来受孕生子有着极大影响，甚至造成宝宝弱智、畸形等。
　　向日葵籽：其蛋白质部分含有抑制睾丸成分，引起睾丸萎缩，影响正常的剩余功能，不宜多食。
　　咖啡：美国研究得出咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯以上的女性，怀孕的可能性知识不喝这种饮料者的一半。
　　胡萝卜：大量摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能，所以不宜多吃。
　　除此之外，怀孕前需要进行哪些身体检查呢？
　　女性（妈妈）孕前检查有哪些项目？
　　常规血液学检查：这项检查可以知道血红素的高低， 如有贫血可以先治疗；也可以得到血小板的数值，血小板与凝血机能有关，过多过少都会出血，所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕； 这项检查还可测得红血球的大小（MCV），有助于发现地中海贫血携带者。地中海贫血携带者红血球会比较小，MCV会小于80，而这种病为隐性遗传疾病，要父母亲都为带因者，下一代才会受影响。因此，如果准妈妈的MCV小于80，则准爸爸也须抽血。如果双方都是小于80，则须作更进一步的检查，如血液电泳及DNA检测等，如只有一方MCV小于80，则不用担心。 这是一种可以产前便诊断出的遗传疾病，所以近年来新生儿患有地中海贫血者已经非常少了。因此一般血液计数检查（CBC）可说是一种花费很少，而结果很重要的检查。
　　梅毒血清检查及A滋病病毒检验：这是2种性传染病的检查。M毒会影响胎儿，但幸好M毒可以治疗，只要完全治愈便可安心怀孕；A滋病则麻烦了，但起码我们不要让这种成人的黑死病影响到下一代，不要让无辜的A滋病宝宝来到这个世界。
　　麻疹抗体检查：怀孕时得麻疹会造成胎儿异常，所以没有抗体的准妈妈们，最好先去接受麻疹疫苗注射，但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕，因此要作好避孕措施。
　　乙型肝炎检查：乙型肝炎本身不会影响胎儿，即使妈妈是高传染性或是乙型肝炎抗原携带者，新生儿也可在出生后立刻打免疫球蛋白保护。但是在孕前知道一下自己是否为乙型肝炎抗原携带者总是比较安心，如果既不是携带者也没有抗体，可以先接受乙型肝炎疫苗预防注射，预防胜于治疗。
　　ZI宫颈刮片检查：怀孕时才发现有ZI宫颈癌的故事时有耳闻，所以一个简单的ZI宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心，毕竟一个好的ZI宫才能孕育出健康的胎儿来。
　　准妈妈的疾病如果没有在孕前诊断治疗，等到怀孕时才发现，不但对胎儿健康有损，更会危及母体。 以上提到的数项孕前检查非常简单，只要花费半天时间，几乎所有医院妇产科都可以做，是每个准妈妈都适合的检查。 其他还有些特殊的检查，主要是针对各种不同的遗传疾病，需一一分别咨询。
　　男性（爸爸）孕前检查有哪些项目？
　　1、精液检查
　　男性孕前检查项目最重要的就是精液检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。
　　2、泌尿系统检查
　　男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
　　3、体格检查
　　如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病、如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
　　注意事项
　　（1）从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。
　　（2）丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤品。
　　（3）丈夫要做到不偏食。饮食中缺少某些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
　　（4）丈夫要戒除烟酒。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
　　（5）丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，影响精子的产生和质量。
订阅专业权威的母婴健康知识，请扫描下方二维码关注官方微信：新浪育儿 (xinlangyuer)及活动微信：BB营(yangyuyoudao)。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
，推荐效果更好！
看过本文的人还看过排卵期怎么计算才靠谱 妈咪小帮手教你排卵期自测法 - 七丽女性网&
排卵期怎么计算才靠谱 妈咪小帮手教你排卵期自测法 14:08:00来源：七丽女性网分享：在积极备孕中的女性最为关心的事情就是什么时候到排卵期，只有了解到自己的排卵期才能掌握住最佳的受孕时机，那么到底排卵期怎么计算呢？今天妈咪小帮手就教大家几个排卵期自测法，让你快速掌握自己的身体资讯！1、测尿法备孕的女性可以用测尿法来测试排卵期，结合上月的月经周期，在你当月快要排卵的前两天测尿LH，刚开始测试的时候可能会出现间隔时间较大的现象，没关系当等到尿LH值有上升趋势时，你将测试的次数增加的频繁些，每2-4小时监测一次，这样得出的结果会比较准确，也是自我检测的最快捷的方法。2、阿基诺法阿基诺法是一个数学公式法，它的测试方法是从月经周期的最后一天开始计算，将时间向前推14-15天所得出的数值就是你的排卵日。3、宫颈黏液法会在女性月经周期中出现的宫颈黏液，会在不同时期有着不同的变化，月经末期会出现分泌量增加的现象，而且颜色是越来越稀薄逐渐成透明状，很像蛋清的感觉，而在排卵期高峰时刻，将会是黏液分泌量最多的时候，这个时候你就可以判断出此时排卵的概率最高，在排卵后，黏液的分泌会逐渐减少，并且变得很浑浊。4、基础体温法基础体温就是指每天清晨醒来后，在身心最为平静的状态下来测试自我的体温，在你处于生理期时，你的基础体温会呈现出周期性的变化，而在生理期后，体温会上升0.3-0.5℃，这样的状态会持续到经前1-2日或月经第一日，正常排卵妇女，体温升高后应持续12-14日，当你的基础体温上升前后2-3日时，说明此时是在排卵期范围内是极易受孕的。5.少量出血观测法这种方法并不适用所有的女性群体，因为卵泡脱离卵巢时，卵巢壁会被撕破，引发小范围的出血，一般都会很快被吸收。但是又极少数的女性，会留有较多的血，血液会流到体外，于是内裤上会有点点血迹，医学上成为排卵期出血。6.白带观察法非排卵期时白带比较稠、量少，而在两次月经中间时间点里，白带会亮清多，类似于鸡蛋白一样。这是因为排卵期会刺激较多的雌性激素，从而对宫颈口的柱状上皮细胞起到了作用，分泌了较多的白带。7.乳头触痛法这种方法也并非所有的女性都使用，有部分女性比较乳头比较敏感，在排卵期乳头会变大、变红、变深，这是因为雌性激素的刺激下造成的，乳腺管变得粗大长，将乳头挤出来了。8.推算法从避孕的角度来说，可以将女人的每个月经周期划分为月经期、排卵期以及安全期，而排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。①准确经期女性这种排卵期的推算方法适用于那些经期长短正常规律的女性，否则不能准确的计算出排卵期。比如，你月经来时第一天是8月29日，那下一次月经来时应该是9月29日。从9月29日减去14天，即为9月15日为排卵日。在排卵日的前五后四，即为9月10日到19日这十天为排卵期。②经期不正常的女性排卵期第一天=最短月经周期天数—18天排卵期最后一天=最长月经周期天数—11天例如，月经期最短是28天，最长是37天，用28减去18，等于10;37减去11，等于26，结果告诉你，月经来后的第10天到底26天之间为排卵期。分享：图说天下大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////为你推荐看过本文的人还看过7221011763猜你喜欢||||||||prevnext女人的排卵期是怎么计算的?
女人的排卵期是怎么计算的?
08-10-05 &
经期的前７和后８天是安全期（包括经期），其余时间是排卵期，最佳排卵期是月经干净后的第１0～２0天里．月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11～20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
请登录后再发表评论!
经期的前７和后８天是安全期（包括经期），其余时间是排卵期，最佳排卵期是月经干净后的第１0～２0天里．月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11～20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
请登录后再发表评论!
经期的前７和后８天是安全期（包括经期），其余时间是排卵期，最佳排卵期是月经干净后的第１0～２0天里．月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11～20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
请登录后再发表评论!
女性月经前的14天左右都是排卵期。
请登录后再发表评论!
同意楼上。
请登录后再发表评论!开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&女性的排卵期到底是怎么算的？
女性的排卵期到底是怎么算的？
结婚大约一个月了，但是目前我和老公还没有要孩子的计划。所以我就想能够避开排卵期，以免不小心怀上了，我想知道排卵期到底是怎么算的？
是您下次月经往前推14天来计算的，如果月经不规律的话就不好说了，可以用排卵试纸测试，但是您想用排卵期避孕的方法的话建议不要，非常没准，安全期怀孕的特别特别多，我朋友来完月经第二天同房还怀孕呢，最好有避孕工具比较好
提问者对回答的评价(星)：
相关未解决
高悬赏问题声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
&&&知道在排卵期间最容易怀孕，那排卵期该如何计算呢？下面小编分享2种方法。1）体温变化判断女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温会升高。因此准备怀孕的女性可以每天测量自己的体温并记录下来，一个月后观察哪些天体温有升高。排卵一般就发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。2）经期时间推算经期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这个计算就要知道自己的月经期周期长短，要有很正常或是有规律的月经周期才好。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
我是上海市第一妇婴保健院的妇科医生，擅长各种妇科手术，愿为...}