&&&&& 日常生活中，男性要均衡饮食，注意摄取多方面的营养，这样才能更健康、男性保健从饮食开始，本文为你详解20种有利男性健康的食物。
&&&&& 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
&&&&& 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
&&&&& 驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
&&&&& 麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
&&&&& 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
&&&&& 羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
&&&&& 枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
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　　性功能似乎是男性雄风的象征，如何提高性功能也成为男人们经常私聊的话题，那么如何提高男性性功能是最健康的选择呢？　　如何提高性功能之食补:　　虾------虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。　　泥鳅------泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　驴肉-----俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。　　牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。　　鹌鹑------鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。　　鸡蛋------鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
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男人如何提高性功能
　　宁波虹桥男科医院专家指出，由于现在生活压力巨大，很多男性忙于工作、应酬，导致对于自身健康十分忽略，研究显示，近年来男性性功能低下的患者同比去年增长了33%，可以看出，男性性功能低下已经成为了严峻的问题，有了问题就要解决，那么男人如何提高性功能呢?下面专家来为您详细讲解。
　　人在早晨性欲会比较强烈，这就是为什么在早晨的时候，年轻的健康男性的生殖器会自然勃起。但是男性一旦性欲低下或者，不仅仅是自己的性能力受到质疑，同时由于不能满足妻子的需求，会造成夫妻感情破裂。下面专家为您讲解性功能低下的表现及如何治疗。
　　性功能低下表现一、性欲低下，对房事没有兴趣，对性刺激反应平淡。
　　危害1、家庭破裂。夫妻和谐的性生活是双方沟通的一种桥梁，一方性欲低下不能满足另一方，导致婚外情的发生概率大增，最后家庭破裂的例子举不胜举。如果不能及时治疗，很容易发展成为等更加严重的性功能障碍。
　　危害2 、性心理疾病。本身性欲低下的人就很容易存在自卑的心理，不及时开导治疗，会进一步产生对性恐惧或者厌恶的心理，导致性欲完全丧失。此时如果再不治疗，夫妻之间的&性福&很容易不再，那么婚姻也就岌岌可危了。
　　如何提高性功能?专家推荐性功能plissit疗法
　　性功能plissit疗法，把医学和心理疗法以及行为矫正技术有机结合，针对各种心理性，或伴有心理因素的各种器质性性功能障碍患者，从心理性性治疗到特殊治疗的四个阶段的递进治疗。使患者了解症结所在，掌握性问题的特殊训练方法和性技巧，消除存在的干扰因素，纠正错误信念和习惯，配合强而有效的特定性治疗，最终达到从根本上恢复性功能的目的。
　　性功能plissit疗法的特点：
　　1、注重实效：性功能plissit疗法注重实用，不拘于原学派的传统和模式，而是开创性的应用到病患者身上，取得了有效的作用，关键在症状的缓解。
　　2、注重传统家庭和婚姻： 性功能plissit疗法主要以夫妇或性关系为对象，这反映了对行为治疗中注重家庭治疗和婚姻治疗。
　　性功能低下表现二、患者勉强性交，多数表现为早泄症状。
　　危害1、影响生育。男性如果出现性功能低下或者早泄症状，如果是药物或者心理原因那么其精子的质量都会有所下降，就算勉强在配偶的要求下进行性生活，怀孕后难免下一代健康受影响。除此之外，勉强性交也对性生活的和谐造成影响。
　　危害2、疾病潜伏。早泄有一部分原因是身体慢性疾病或者生殖系统病变产生，不好好抓住这个病症进行及时治疗的话，潜在的疾病会更严重威胁健康，如慢性肾功能衰竭、阴茎硬结症等。因此男性早泄一定要及早治疗，这不仅仅是危害男性的健康。
　　怎么治疗早泄提高性功能呢?专家推荐干细胞疗法
　　【传统方法的弊端】传统治疗阳痿早泄的方法主要有药物治疗和手术治疗，这两种方法或多或少都存在弊端，效果不是很理想：
　　治疗方法之：药物治疗。一方面，药物治疗通常不能对性功能障碍分型对因，治疗没有针对性，很难取得成效;另一方面，药物治疗会使患者产生依赖性，一旦停药，病情必将复发甚至更严重。
　　治疗方法之：手术治疗。手术治疗有一定的创伤性，如果医院技术、专家资质不过关，操作不当，对身体的伤害是很大的：可能发生不良反应，导致阴茎疼痛或海绵体纤维化等后遗症的出现。
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　　早泄治疗的全新疗法&&干细胞疗法
　　鉴于以上这些疗法无法对男性早泄起到根治的效果，宁波虹桥男科医院根据多年精心研究，并引进优良设备，重磅推出了干细胞疗法，为21世纪的男性带来了全新的&希望&。
　　干细胞治疗阳痿早泄&四部曲&
　　1、移植&&移植到体内的部分干细胞，可定向分化为巨噬细胞，起到清道夫的作用，&吃掉&局部坏死的组织细胞。
　　2、修复&&是在受创组织所处的环境改善后，局部血流量增加，并且局部血管系统可得以修复，可促使患者改善症状。
　　3、分化&&就是把移植的干细胞定向分化为神经胶质细胞(神经细胞的&幼稚&状态)。
　　4、再生&&是神经细胞再生，包括受损神经的存活和再生及移植的干细胞定向分化为神经细胞，新的神经环路就此重生。
　　干细胞治疗阳痿早泄&三大优势&
　　安全：可视定向治疗，安全可靠、无创伤、无痛苦。
　　强势：治疗不同程度的性功能疾病疗效显著，对久治不愈的疑难病症效果尤佳。
　　轻松：疗程短，随治随走，不影响正常生活和工作，改善男人生活质量。
　　【温馨提示】如果您有任何疑问，请点击咨询在线男科专家，网络预约无需排队，优先就诊，全程一对一私密诊疗服务，倡导人性化就诊关怀。同时欢迎拨打免费咨询电话：8，在线医生竭诚为您服务，祝您早日康复。
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服务态度：较好
就医环境：较好
治疗效果：较好
看看大家怎么说
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意
孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到宁波虹桥男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
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综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意
还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去上海出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的宁波虹桥男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
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综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意
　虹桥医院在宁波算是蛮有名气了，能开这么多年，应该有过人之处吧。
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所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意
　宁波虹桥男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
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所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意
　治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了宁波虹桥医院，现在症状都消了~
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所患疾病：包皮过长 效果：很好 服务：满意 环境：满意
　宁波虹桥男科医院，我去过2次，总体来说还不错，医生水平过硬也蛮认真的！
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所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意
　　以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了宁波虹桥男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢虹桥的医生。
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所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意
　　我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到宁波虹桥男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
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写我的看病经历(匿名评价)
效果：服务：环境：
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