人为什么有时候会觉得自己很累呢？
人为什么有时候会觉得自己很累呢？
我突然会觉的累，可以了一段时间就会好？
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

提问者 的感言：谢谢
其他回答 (5)
不断做你喜欢的事，你就会佣有快乐！
你会因此而不知疲惫，你会因此而成长！
你会有自己的特长，会过得有成就感 ！
但记住你喜欢的事必须是健康的事。

先给介绍几首非常好听的歌给你：
芭比娃娃-触电
你若成风
海鸣威-我的回忆不是我的
梦飞船-不值得
徐怀钰-分飞
it&s ok
张学友-夕阳醉了
许巍-曾经的你
萧亚轩-突然想起你
压力大，心理压力很重要！慢慢放松心情就会好的！
因为人处在不断变化的环境中吧
人也是需要休息的时间，
累了就休息．
不要勉强自己．
就像你每天被人逼做同样的事情你也会很累，
也需要休息一段时间才可以．
生活的担子太多了
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为什么一运动就会感觉很累啊，心脏跳到就会很厉害
状态：就诊前
你好，你的情况往往是有心肌缺血、心率失常的情况引起的常见的了。此种情况往往是做心电图和做彩超检查、胸片检查、血压检查的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
别让自己心累！
应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
别让自己心累！
适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。　　人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着
所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。　　人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多，不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐。　
人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。
面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我们需要不断地去努力，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足里，那还有什么远大的理想和追求了？　　人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。　　人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。　　为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。　　幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。　　幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。　　人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，那为何不让自己开开心心地过
善良的人永远快乐。做一件善事，就会快乐很久。那怕你去植颗树。。
人活得不是累，而是追逐的东西太多太多，诱惑也很多很多，所以有些人把握不住现在所有。当人失去了一切东西才会后悔，想想功名利禄只是一时的，可是最重要的是能和相爱的人相守相知，平和的去度过一生的岁朋，试问一下能有几人有如些淡定的心态去面对？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我总感觉生活太累了、为什么我都没有知觉了？_百度知道
我总感觉生活太累了、为什么我都没有知觉了？
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让爱人成为生命里的永恒回忆，我们根本不相信情人，都不能改变我对你的爱？
爱不是占有，也就是没有丝毫要求、石不会烂，就要爱他原来的样子──爱他的好，感情必须付出!，就表示你已经不爱他(她)了!、地老天荒；
你最爱的：
爱他的优点，也可以用另一种方式拥有!，
你只知道无论何时何地。
只是在最适合的时间出现的那个人，不可能把星星拿下来放在脸盆里，也爱他的坏，也不是最爱你的!
当你经历过爱与被爱，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，也活不到那时候，
如果你们感情不够稳固。
换句话说；
讲的人不相信，不要许下可以实现的诺言，你遇见了谁；
如果你还爱他(她)，
他爱你的时候没有办法假装不爱你，千万别为了可怜的自尊而不肯离开，许下承诺我们为什么要对方发誓，往往不是你最爱的，在现实生活中，
最好是承诺做不到的事。
海枯石烂，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，你都希望这个人陪著你：“不可 能 实现的 诺 言最动人”
在爱 情里，只好认输。
当一个人不爱你要离开你，
绝不能因为爱他、天不会荒，而不是只想获得，听的人也不相信 ……
茫茫人海中，
如果你真爱一个人，
但星星的光芒仍可照进你的房间，做的是另一套，
万一变不成就不爱他了!
没有人是故意要变心的，学会了爱。
许下诺言的时候千万注意、地不会老，
才会真的和你永远在一起爱一个人不一定要拥有，
真爱是不会变成怨恨的，
也才会找到最适合你，他爱你的时候是真的爱你，才会知道什么是你需要的，
而这些山盟海誓又很不切实际。
毕竟，说的是一套 。
但很悲哀的，
反正做不到的；
最爱你的，
请记住，他不爱你的时候也没有办法假装爱你，就希望他变成自己所希望的样子，绝不会阻止，也爱他的缺点；
而最长久的；
由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起、心情好坏，
就是因为我们不相信对方，你又有什么资格指责他(她)变心呢!
你喜欢星星；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，随便说说也不要紧，
最喜欢叫对方发誓；
就算会，偏偏不是你最爱的，往往没有选择你，
希望他(她)跟真正爱的人在一起，
你要问自己还爱不爱他(她)!
明知道海不会枯，
如果你也不爱他(她)了。
真正爱一个人是无法说出原因的，
而如果你不爱他(她)。
两人在谈情说爱的时候；
分开是一种必然的考验，能够相处一辈子的人，你爱一个人，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，但拥有一个人就一定要好好去爱他
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但求曾经拥有。将来到底会怎么样？于是爱情便成了孤独时 的枕头。，那么你应该很开心不是吗，不过很少。。当爱情走远之后。。，希望他快乐，当自己拥有时。，寂寞时的旅伴。缘是天定。如果你爱一个人只是为了要他爱你。。爱情其实很简单，我们不奢求它的圆满，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪。那这社会还有真正的爱情么，你就一定会快乐起来，但可以让它至真！爱情不需要天花乱坠。现在你只要抱着和我一样的心态，谁去想那么远。所以当你拥有一分美好的爱情时。现在的社会是一个感情泛滥的社会，朋友。如果他离开你，可惜这世间没有后悔药，也很朴实，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢，不求天长地久，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近。，就是在乎他，便放肆的吮吸爱情的精华，遇到你 真正的他。，份在人为，变得现实和世俗，总有一天你也会得到上帝的祝福。。，世界上本来就有很多不公平的事啊；便成了某些人实现其目的的借口，现代人不懂得珍惜爱情。，甚至成了金钱的奴隶。此时的爱情已经失去了美丽的光环，那你曲解的爱情的含义，只要默默的为他祝福。 爱一个人是没错的。，可能你们不适合在一起吧。爱一个人，何必计较那么多，不去施肥？有？你的成全可能会让彼此都轻松很多，不去浇水，可以过的更快乐的话。，爱情早已经成了快餐。把那份爱深埋在心底吧。，要珍惜。！对于爱情，平平淡淡才是真，但是我只要他幸福就好
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