谁来帮帮我用英语怎么说？你能帮我吗? 怎么回答?_百度知道游戏介绍：
中文版出来啦。快来帮帮这只可怜的小狗吧！它的手绢跑到了它够不到的地方，它非常喜欢它的手绢，你需要帮助这只小狗找回手绢。操作方法：游戏中使用鼠标操作，点击画面中的道具来触发事件。请本站永久网址，方便下次再玩！也可以进入本站
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提示：按 ← → 方向键也可以换笑话哦
提示：按 ← → 方向键也可以换笑话哦写字强迫症，谁来帮帮我?
从小就在纠结写字这回事，会把字写得很认真，但是总觉得自己写不好，而且写字很束缚很不舒服，可能是小时候握笔不对，又抓的太低。初中之后就在不停的改变自己的握笔方法，高中由于精神压力大，所以问题更突出，觉得怎么写都不舒服，就不停的写。我难遏制自己的去想这看起来很荒唐的事。现在上大学了，依旧觉得写字很不舒服，只要一想到这个问题，就会不自觉的在纸上写字，然后越写越难受，导致我常常听不进课，看不进书，做什么事有没有兴趣，满脑子都是这个。这个问题时好时坏，严重的影响了我的正常学习生活，让我觉得很痛苦很困扰。请大家帮帮我。
楼主，你怎么看自己这个要在纸上写字的行为的呢，觉得是否有必要花这么些精力在这件事上呢？如果说你有意识到这个行为是过度的，老是这么做很没必要，也很影响生活，但是不写很难受很焦虑，那你就要学着接纳这种焦虑的情绪，随着时间的推移，情绪是会慢慢消退的。而你要做的就是带着情绪去做你该做的事情，然后等待情绪自己减退，而不是陷在不停的写字之中。楼主可以看看《走出强迫症--找回美丽的日子》和《强迫症的正念治疗手册》两本书，书中有很多讲解，希望对你有帮助。
楼主你好！我的情况和你很类似，我能体会到那种痛苦，现在我已经恢复了，所以我想分享一下自己的经历，希望能帮到你！我是从小握笔的姿势不对，上高中时，我决定把姿势更正，但多年的握笔姿势，怎么能说该就该。开始时握笔很不舒服，写字很丑很慢，于是我买了字帖来练！直到上了大学，写字变成了一件很痛苦的事，正常人是体会不到那种感觉。后来我患上了写字强迫症，我的症状和你很相似，写字很不舒服，觉得自己写的字很丑，然后总是写，书上空白地方都成了我的练习场所！说实话，我自己也意识到这个问题，真的很痛苦，但没有人能够理解！解决方案:高中时老师说过两句有关写字的话，请牢记:1，写字不要总想着快，先把它写好，写好了自然就快了！2，写字时力量要集中在笔尖！我觉得这两句话对我的恢复很有帮助！解释一下，对于改变握笔姿势而言，写字不舒服很正常，这时需要让手适应新姿势，所以练字帖很有帮助，开始时练字一定要慢，慢慢的建立手对笔的控制能力。另外我发现，写字强迫症来源于对握笔不舒适感的过分关注，从而使手用力的握笔，导致更加不舒服！正确的写字应该是将力量集中到鼻尖，手握笔不需要那么大的力气。通过注意这两点，再加上一段时间的训练，相信你能够恢复！如果有问题，可以联系我，最后祝你早日恢复！
非常理解你的心情…我也是强迫症患者…我也很想尽快摆脱这种痛苦的感受…
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