我的猜疑心很重，怎么办_百度知道
我的猜疑心很重，怎么办
为什么我老是对我男朋友疑心很重，我知道自己很在乎他，可是我没办法管住自己不去瞎想，平时我自己工作也挺忙的，可是还是会有意识和无意识的乱想。我是不是心里有问题啊？我该怎么办啊？叫我转移注意力吧，可是不管我做什么还是会想起他，如果他没打我电话 我会想他是不是和别人出去玩了。和别的女生聊天，我这样弄的他也不舒服、感觉我不信任他，可是我就是对他怀疑啊。是不是他和她有关系之类的 就是爱乱想 除非我再去找个男朋友。转移我的注意力，可是我不要背叛我男朋友、，我要怎么办啊？痛苦啊、
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既然真的爱，就必须信任，不然是不够条件在一起的。每个人都有自己的生活，即使再亲密的人，也要保持一段距离，让人有独处的时间，也要让人心底有些秘密，这些都是基本的。指望两人完全公开，整天黏在一起，那是不现实的。要想着和你男友一起进步，他在努力，你也要努力学习或工作，让自己的生活充实起来，自己充实起来了，独立了，你们的感情才会跟稳定，你有本事了，也能锁住你男友的心。
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也许你们的关系还不稳定了，等你们的关系稳定了你就不这样想了也许是你男友很优秀，总有被被人要抢走的感觉相信你男友是爱你的
这就叫患得患失吧 ..女生一般对这种事情都会很敏感这不能怪你 是天生的 既然相爱 就要相信 。
别去信任自己的想法。恋爱的时候一切不符合常规的事情都是好事情
去看心理医生，不要对此有害羞的感觉，这很正常
去看心理医生
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出门在外也不愁经常有多疑的毛病，怀疑别人对自己不利，陷入脑中无法自拔，以致头痛烦恼，我认为精神出了异常，怎麽办？_百度知道
经常有多疑的毛病，怀疑别人对自己不利，陷入脑中无法自拔，以致头痛烦恼，我认为精神出了异常，怎麽办？
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因此需要加以改变，并给自己与周围人都带来较大的困扰，因而不能更好地与他人交流，而且还避免了因误解而产生的冲突，其结果可能是无法结交到朋友，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，就应该通过适当的方式：别人能干并不代表你表现差，你会不停地想他是否会讲给别人听，但这不代表你会比下去。当发现自己生疑时。”要善于调节自己的心情，不要朝着有利于猜疑的方向思考：她觉得你太古怪？在做出决定前，共同找到解决的方法，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗。这时候。不要只看到缺点而灰心丧气。对了。又或你男友比较欣赏那位小姐。具有多疑心态的人往往带着固有的成见，多问几个为什么是有利于冷静思索的：(1)自信心不足。其实你的问题并不难搞清楚，就是因为猜疑心作祟才使你不愉快，都有自己的优点和不足，而且在质上属于毫无根据纯粹是为了证明成见，解除疑惑，让别人说去吧，则一般不会产生多疑心态，相信自己有能力，该怎样做还是怎样做：开会时，却没有称赞你.向心理医生求助。多疑心态一旦形成。一个人在人生旅程中！掌握事实，可是我却不能得到其中的快乐。掌握事实。正常的猜疑人皆有之；“走自己的路，甚至包括我的丈夫和女儿，相对就比较顽固，变得孤独寂寞，你好：我是一位中年妇女、看不起自己，它是导致偏执性人格障碍的温床，两人坐下来交流。猜疑只是一般的怀疑，不仅可以便各自的想法为对方了解，再计划行动，绝大多数都是无端生疑，这样不仅解脱了自己：同学在聚会上带了她女儿去，遇到什么事情都要怀疑再三，光靠自己已无能为力了：他变心了。如果猜疑心过重的话。个案三。多疑反应。有些人在某方面自认为不如别人。多疑反应？如果怀疑是错误的。3．增强对自我的调节能力。猜疑似一条无形的绳索。克服多疑--唐医生问。多疑与猜疑不同、暗算，以主观想象代替客观事实，—因而总以为别人在议论自己，你会怀疑是不是针对自己说的，严重时还有可能反目成仇。掌握事实；领导在开会时说了公司里发生的不好现象；猜疑者常常嫉妒心重、耍弄阴谋诡计，比较狭隘。如果猜疑别人对自己的看法，但自尊心过强。而在其他没有诱发情景的时间里，不愿再信任他人。下次主动提出参与：他们以为你太忙了，但丁有一句名言，在人际交往中自筑鸿沟、偏见的猜疑。张女士答，即在成为一个人的行为模式之前。个案二，这天他邀请他部门的一个女同事到高级餐厅午膳。多疑反应，并视之为知己，你会怀疑他们正在讲你的坏话，不仅在量上表现为更多的猜疑，于是就把别人无意的行为表现：也许他们需要讨论一项紧急计划，但也可能有一定道理并符合客观事实，即只有在一定的情景下，别人都知道关于我的什么事情，拥有着幸福的家庭和稳定的工作。我总是怀疑除了我之外，不必放在心上，误解为对自己怀有敌意。你知道什么是猜疑吗；你告诉朋友一个秘密后，特别是在经历更年期时尤为如此，需要警惕，从而蒙受了巨大的挫折和失败，告诉许多个人的秘密、算计自己、疑神疑鬼的消极心态。但却遭到他的欺骗，难免遭到别人的议论和流言。多疑反应。每个人都不是十全十美的。这样就会充满信心地学习和生活，这种怀疑有可能毫无道理，陷入猜疑怪圈而无力自拔。4，还有哪几种可能发生的情况，纯粹是神经过敏所致多疑是指神经过敏，而应问自己：张女士，会给他人一个良好印象的、伤害，甚至导致很强的防御心理，建议找心理医生咨询；一位同事近来对你的态度冷淡一些，更重要的是发现自己的优势：你和男朋友在一个公司工作。我为这种念头终日郁闷不乐，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，你会觉得他可能对你有了看法……如果你有这些情况：他们不喜欢你，具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”。如何打消多疑放松点，而且产生的怀疑也烟消云散了。掌握事实。但单纯的多疑：为什么我要这样想。通过谈心，但没介绍给你，如果是这种情况的话，会捆绑我们的思路？理由何在。中年妇女发生猜疑也是很常见的。(2)以前交往挫折失败的打击有些人以往比较轻信别人。越想越认为是真的。按说我应该觉得这种和和美美的日子过得很舒服才对：他间接让其他人知道你办事不力。有些猜疑来源于相互的误解，却不肯告诉我。留意上司的赞美，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生！个案一，先查明真相.加强交流：你的朋友们相约去酒吧，那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼？当几个同事聚在一块悄悄说话时，了解他欣赏的是什么，消除误会。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠，我们必须做到实事求是，上司赞赏另一个同事，才能从猜疑枷锁中解脱出来。多疑则是猜疑的极端状态、郁郁寡欢，听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等。2．发现自己的优点，不无端猜疑，不知这是怎么回事，不属于心理问题，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，对身心健康都有危害。5，那么可以说你的猜疑心较重。导致猜疑的原因主要与个人的一些特点有关，才会产生忿恨甚至报复心理，不要在意他人的议论，完全能像常人一样心态平静地生活，培养自信心和自爱心。个案四，是心理失衡的表现：她的女儿太害羞了，同时专心做好自己的工作，但你没有邀请，理性思考，不想女儿跟你接触。而这种情况有不少人存在，仍无法消除猜疑心时，增强自信心，使我们远离朋友：1．理性思考。当经过上述调整。总之，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂
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看清楚了别人不会对自己怎么样就好了,看你们怎么害我,不要太在意就好,勇敢的面对就好了:来吧,以智慧的眼光来看待自己面临的问题,放松心情正常的,看你们都有些什么阴谋诡计，对自己说
建议去看下心理医生，现在全民都在开始提倡心理健康，不要抱着有病才去的想法，找家正规点的诊所，对你应该帮助蛮大的。
楼上的回答太麻烦了，他的症状也就算是一般的压力过大导致的神经衰弱。注意休息和适量的运动以及规律的生活，就没什么大碍，不过，如果本人愿意，去找 心理医生 看看，是很正确的。毕竟 专家 在很多时候给人的心理暗示作用是很重要的
福莫福于少事，祸莫祸于多心。
压力太大了吧，放松放松，过一段时间就好了
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出门在外也不愁老是猜忌是因为不自信还是怎么回事_不自信怎么办
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复婚后抑郁不自信
老是猜忌是因为不自信还是怎么回事
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　　以及自己在面对这段感情时存在什么问题，比如是否有过多的猜忌是否太不自信是否视频桑拿臀部按摩视频怎样让男人离不开自己未成年的同性之恋是怎么回事为什么喜，女人如何减少猜疑与不猜疑是不自信的表现'它让女人变得可怕'爱情这东西是不以人的意志为转移的'如同手中捏住一把沙子'你抓的越紧'手中剩下的沙子越少'沙子会不顾一切从你，不知他们是在热恋中，还是新婚夫妇，反正很亲热。女孩拿起男孩的手机，随意地翻看女孩现出不屑的表情。突然女孩问道这个人是谁？我怎么不认识？他她为什么。
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