阿胶膏方进补最妙？ 第一食品网 没有国界的贸易平台
一条微博天气凉了，该进补了！要想补得好又不上火，最好就是吃膏方，尤其是阿胶膏方，能补血养气、滋肾润肺、降火安神、增强免疫力，女人服用不仅调养身体，还美容养颜哦！求真相?城市快报全民养生V：养阴是秋冬进补的要义所在。受不良饮食习惯、环境污染等多重因素的影响，现代人容易“阳有余阴不足”，而阿胶恰是滋阴佳品，可达到滋阴补血、养阴添精之效，此外还能促进钙的吸收和贮存，帮助耐寒冷、抗疲劳，适宜秋冬进补。说原理当今的社会环境很容易导致人体“阳有余阴不足”，体有“虚火”者极为普遍，为此秋冬养生更是重在养阴。对于此类人群，膏方是最合适的进补选择之一，而大部分膏方中都会添加阿胶。阿胶不仅善于滋阴补血、养阴添精，且有助于调和人体阴阳，促进钙的吸收和贮存，有利于秋冬季节耐寒冷、抗疲劳，可促进人体健康状态的恢复等，这也是膏方在秋冬养阴方面建树颇多的关键原因。秋冬季节容易感冒，对于免疫功能下降的易感人群，服用含有阿胶的膏方即可帮助改善体质，提高抵抗力；对于亚健康人群，利用膏方还可达到疏解情绪紧张、减轻压力、提高体力精力、恢复健康的作用。不过，吴银根提醒，服用膏方一定要选择质量正宗的，一料膏方要20-30味药，而且需服用3个月，所以一定要选道地好药材，保证疗效。中药材是最讲究道地性的，古代本草谈药材必谈产地，以示正宗。同样一味药，道地药材的价值要比普通药材高1-2倍。再提醒膏方进补也得看清禁忌1.秋冬膏方进补并非人人皆宜，急性外感、急性胃肠炎的人不宜服膏方，心功能不全、胃肠道淤血、严重肾功能不全者忌服膏方。2.服膏方期间，应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等。3.膏方不宜与牛奶同服，以免营养成分被破坏。&&来源：城市快报&&作者： - &&编辑：李洁&分享到：相关信息
核心提示：如果说最初农村的人们对离家“淘金”尚处于观望的状态，那么到了80年代中期，这种观望迅即演变成了一股潮流，裹挟着以千万计的农民向城市涌去，而这股奔流的人潮背后，农村也以孤独的剪影停驻在了时代的角落，中国乡土社会中最为核心的家庭生活、伦理持续、秩序保留，都在渐渐被日益疏落的人口现状所吞噬。如何遏制农村空心化的势头，这不仅仅是一个经济、发展问题，也是一个社会的人性化问题，毕竟，曾经其乐融融的中国农村不能就此沦为永恒孤独的宿命。组图：空心化，农村之痛陕西省定边县堆子梁镇，67岁的薛丕忠（左）、老伴杨桂兰和孙子在自己家里（8月23日摄）。薛丕忠家里有十几口人离开农村，外出打工或上学。新华社
本报济南10月11日报道：(记者喻雯通讯员周鹏)近日，《济南市土地利用总体规划(年)》获国务院批复，这意味着济南市在加强土地管理、切实保护耕地、合理利用土地方面有了新的根本依据和保障。根据规划，到2020年，济南市耕地保有量不少于365845公顷，基本农田保护面积不少于320018公顷；全市城乡建设用地规模控制在128187公顷以内，中心城区建设用地规模控制在410平方公里以内。据济南市国土资源局有关负责人介绍，新一轮土地利用总体规划是立足济南市自然、经济、社会条件，对全市土地开发、利用、保护在空间上、时间上所作的总体安排和布局，是济南市国土开发、城乡建设、土地管理的纲领
沈阳网报道：（记者万家祥）2011年秋季（第85届）全国糖酒商品交易会10月10日上午在沈阳国际展览中心隆重开幕。全国糖酒会是我国食品行业规模最大、影响力最广的交易会，始办于1955年，迄今已成功举办过84届，素有“天下第一大会”的美誉。本届糖酒会由中国糖业酒类集团公司和沈阳市人民政府共同主办，中糖新世纪国际会展有限公司承办，沈阳市服务业委员会协办。为期四天的糖酒会在沈阳国际展览中心八个展馆分别设立了特装综合馆、葡萄酒及国际烈酒馆、酒类馆、食品饮料馆、调味品馆、食品机械馆以及食品包装专区、休闲食品专区和展现地方企业风采的辽沈专区等，总计展览面积近11万平方米，折合标准展位5300余个，参展
日，南航将开通北京-广州-珀斯航线。昆明的旅客当天即可通过广州中转到珀斯，并可享受南航特别推出的开航体验价（往返3000元起）。南航珀斯航线的开通，将为昆明旅客打开通往西澳的大门。广州至珀斯航班每周二、四、六的22点起飞，次日6：30抵达珀斯；回程航班为每周三、五、日的9：55起飞，当天17：50抵达广州。昆明旅客可以很方便地选乘南航航班，实现当天的中转衔接。珀斯，是西澳的首府，地处澳大利亚大陆西岸地中海气候地区，温和的气候与天鹅河沿岸的别致景色，使珀斯得以成为非常受欢迎的观光旅游目的地。珀斯拥有广阔的居住空间及高水平的生活质素，被誉为“世界最佳居住城市”和“世界最友善城
据越南《信息报》10月12日报道，10月11日，中越双方在北京签署《中越经贸合作五年发展规划》。报道称，应中共中央总书记、中国国家主席胡锦涛的邀请，越共中央总书记阮富仲于日至15日对中国进行正式访问。10月11日，中越双方在两国领导人见证下签署了《中华人民共和国政府和越南社会主义共和国政府2012年至2016年经贸合作五年发展规划》、《中华人民共和国政府和越南社会主义共和国政府关于实施两国政府公路运输协定的议定书》等6个重要文件。报道称，根据中越经贸合作五年发展规划，未来五年两国将进一步加强在农业和渔业、交通运输、能源、矿业、制造业和配套工业、服务业及“两廊一圈”等领域&
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阿胶膏方自己做
浙江在线健康网12月08日讯
市场上的膏方宣传铺天盖地，价格高低不一，质量良莠不齐。你是否曾有过DIY膏方的念头呢？这样既能少付出银子，还能在膏方制作过程中享受生活的乐趣。
　　下面我们就介绍一种简单的阿胶膏方DIY制作技巧。
　　(一)材料准备：
　　膏方是要以中医整体观为指导，通过辨证论治，全面综合考虑服用人体质后制定，这个过程最好求助专业的中医师，由他们为自己开出量身定制的处方，而不可盲目使用药材。
　　首先配备东阿阿胶250克，然后配备调味品和辅材若干：膏方的调味品现多用冰糖(250克，可根据自己口味适量增减)，糖尿病患者则应以木糖醇为主，配备核桃肉(250克)、芝麻(250克)、优质黄酒(500克)。
　　(二)制作过程
　　1.用黄酒浸泡阿胶一天左右，以便阿胶更易熔化。将核桃和芝麻分别打磨成粉(根据喜好决定粗细程度)。
　　2 .将黄酒和阿胶一起置入煎药锅中，用文火慢煎15~20分钟，维持微沸，用筷子不断搅拌。
　　3.加入核桃粉和冰糖，再煎10分钟，维持微沸，用筷子不断搅拌。
　　4.加入芝麻粉搅拌，再煎5~10分钟用筷，用筷子不断搅拌，根据粘稠度适量加黄酒或增加煎煮时间，以逐渐使其形成稠膏状。
　　5.置入陶瓷罐，冷却后冰箱冷藏。
　　6.每日食用30克左右，可以食用2月左右。
　　特别要注意的是，煎煮过程中要防止焦化，否则明显影响口味和效果。
市一民医院中医科 何富乐 陈员 整理
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