月经期间吃白萝卜能排毒吗
本文导读：白萝卜是我们常吃的蔬菜之一，白萝卜的营养价值很高，吃白萝卜的好处也不少，那么月经期间吃白萝卜能排毒吗？
　　白萝卜性凉味辛，归肺，脾经。主要营养素有消化酵素，膳食纤维，氧化酶，维生素C，木质素等。
　　白萝卜含有消化酵素会在胃中帮助消化，而且其富含的膳食纤维有很好的调理肠道的作用，能增加肠内的有益菌繁殖，并加速排出体内的毒素，另外，白萝卜还含有很强解毒作用的氧化酶，将白萝卜打成汁或凉拌生吃排毒效果更好。
　　健脾开胃
　　萝卜含芥子油，淀粉酶和膳食纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动的作用。
　　防癌抗癌
　　萝卜含有木质素，能提高吞噬癌细胞的活力，此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
　　润肺止咳化痰
　　春天时暖时寒，特别容易嗓子干，，吃些白萝卜可以润肺止咳，还有滋润嗓子的作用。
　　温馨提示：1、服用人参，西洋参时忌吃白萝卜，因为白萝卜会降低人参和西洋参的滋补功效。
　　2、白萝卜性凉，脾胃虚寒和寒性体质的人不宜常吃。
　　3、白萝卜主泻，胡萝卜主补，二者最好不要一起食用，如果想要一起吃可以加些醋来调味，可利于营养的吸收。
　　4、处理过的白萝卜不宜久置不食，否则其中的维生素C会逐渐流失。
　　排毒食谱推荐：蛋香萝卜丝
　　材料：白萝卜200克，1个。
　　调料：葱花，花椒粉，盐，鸡精，植物油适量。
　　做法：1、白萝卜洗净，切丝，鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。
　　2、炒锅放在火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热时，倒入蛋液炒成鸡蛋块，盛出。
　　3、锅内留底油，加葱花和花椒粉炒香，放入白萝卜丝和适量清水炒至白萝卜丝熟透，倒入鸡蛋块翻炒均匀，用盐和鸡精调味即可。
　　炝白萝卜条
　　材料：白萝卜250克。
　　调料：葱花，干红辣椒段，花椒粒，盐，鸡精，植物油各适量。
　　做法：1、白萝卜去根须，洗净，切条，装盘，放入盐和鸡精调味。
　　2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，放入葱花，干红辣椒段和花椒粒炒香，关火，淋在白萝卜条上拌匀即可。
　　烹饪妙招：吃白萝卜时最好不去皮，因为皮中含有丰富的维生素C。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行请问经期可以喝胡萝卜汁吗？
女 | 25个月
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
零5天月经来了，无不良情况
想得到怎样的帮助：想知道经期是否可以喝胡萝卜汁（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 17:24:14
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病情分析：你好，是的，月经期间可以喝胡萝卜汁，没有影响。指导意见：不过不要喝太多，因为胡萝卜性凉，月经期间，尤其是刚刚人流之后最好注意一点，多喝点生姜大枣山楂红糖汤，可以活血化瘀，对调理月经有好处。
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问:经期能吃白萝卜吗
权威医生回答
来自山东省齐鲁医院(三甲)
您好，可以吃萝卜。这于经期没有关系，只是不要吃冷冻食物或者饮料或者刺激性食物。白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。
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