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女生痛经怎么办？有没有什么好的办法？
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女性的痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经。继发性的痛经待原发病治好后也会消失，但是原发行的痛经和遗传因素、内分泌等很多方面的因素又关系。建议你到正规的医院检查治疗。c2
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女性痛经怎么办，到底要怎么调节？
当时年龄：
还没有宝宝
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你这就是坐月子的时候没有调理好，受了寒凉引起的，多运动，吃些温煦滋补的食物 寒凉的腥辣的少吃，介绍你买这个调理下，在掏宝搜北国轩，即可，吃这个可以治疗痛经的 功效很好，我之前也是经期痛经，很严重，吃这个调理，服用了不到三个周期就调理好了，很不错的，。 还有就是给你一个建议，就是每天晚上休息前，坚持每天热水泡脚十五分钟，可以减轻痛经的。
最佳回答者：>> >>月经越来越提前怎么办 还痛经 是月经不调吗，怎么调养
月经越来越提前怎么办 还痛经 是月经不调吗，怎么调养
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医生建议：月经提前只要是规律的就可以啊，比如每次都提前3天，不规律的话可以服用益母草颗粒调理
追问:我上上个月是11号，上个月就六号，这个月就今天来了，感觉有点不正常
医生回答:可以服用益母草颗粒
追问:服用多久？完事后才服用？
医生回答:是的，服用十天
追问:嗯嗯，知道了，谢谢
医生回答:不客气
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我的一直以来都比较的虚弱，而且我之前去医院检查过我的并没有什么问题，但是我还是会出现的症状这到底是该怎么办？大众养生网小编解答：月经不调虽然说可能会是因为妇科炎症引起的，但是他也可能是因为子宫寒。既然你自己已经检查过了并没有其它妇科炎症的现象那就说明你的体质非常的遗憾你应该多吃一些青色的食物可以使你的子宫暖起来尽量以，还有和为主。平时还可以用花椒来。像你这种体制是绝对不能吃冰淇淋那样子的冰冷饮品。就像汤和汤这种时候你都应该少吃。
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微信扫一扫养生：痛经怎么办？ 饮食调理赶经期综合症（组图）
　　对于月经来说，很多女性都是又恨又爱，因为月经可以带给女性很多的好处，但是又让女性承受很多的经期不适。其中有关它的误传也会直接影响我们的生活，而对于常见的六大经期综合症，我们怎样通过饮食调理去舒缓？今天编辑就给大家一一支招。
　　揭露月经的十大误传　　传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。
　　传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。
　　传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。
　　传言四：经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。
　　传言五：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。
　　传言六：母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。
　　传言七：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。
　　传言八：热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。
　　传言九：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。
　　传言十：生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。
　　经期问题1:腹痛　　在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时候，小腹的疼痛变得更为强烈。
　　缺乏元素：-3脂肪酸
　　腹痛是经期最常出现的问题之一，如何改善这样的情况呢？可以在每天的饮食中多吃一些含有-3脂肪酸的食物。因为-3脂肪酸可以减少女性体内荷尔蒙分泌，而这种荷尔蒙会导致经期前子宫收缩，因此小腹才有了疼痛的感觉。
　　建议食用：三文鱼、金枪鱼
　　经期问题2:胸部不适　　经期到来之前有些mm会感到胸部变得肿胀，并带有疼痛的感觉，这是经前综合症的一种症状。
　　缺乏元素：维生素E
　　坚持服用终生素e的女性，会降低胸胀的可能性。前庭腺会引起女性经期前疼痛，而维生素e可以降低前庭腺的生成，从而缓解疼痛。
　　建议食用：菠菜、谷物、植物油
　　经期问题3:失眠或睡眠质量低　　在经期到来前一个星期就开始出现失眠，或是睡眠不稳的现象了。
　　缺乏元素：色氨酸
　　据调查，大概有60%女性在经期到来的前一星期都难以入睡，而补充色氨酸可以帮助提高睡眠质量，使你很快进入梦乡。
　　建议食用：牛肉、火鸡肉、山核桃
　　经期问题4:起痘痘　　在经期到来之前脸上很容易出现痘痘的身影，这让各位mm们又多了一项烦恼。
　　缺乏元素：锌
　　女人最烦的就是脸上起痘了，而脸上总起痘的女人体内一定缺少锌这一重要元素。锌可以防止酶的生长，酶会导致发炎感染。另外，锌可以控制脸上的油脂分泌，使感染的机率降低，从而消除脸上的痘痘们。
　　建议食用：南瓜、虾、牛肉、小羊肉
　　经期问题5:嗜吃甜食　　在经期的前一周很容易发胖，这是因为在这一周里更容易感到饥饿，并且食欲也是最好的时候。
　　缺乏元素：钙
　　有在经期前补充钙质的女性会降低饥饿感，在经期前一周女性的雌激素分泌量会增加，这样就妨碍了钙质在血液中的溶液过程，因为钙质不足，还会导致女性情绪的不稳定，而情绪不稳的女性更容易暴饮暴食。
　　建议食用：海带、黑木耳、黑芝麻等高钙食物
　　经期问题6:喜怒无常　　经期前女性的性格会变得有些急躁，容易生气、抑郁，甚至连自己都不知道为什么会这样。
　　缺乏元素：维生素B（光明网）
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