熬夜后睡觉头疼怎么办_百度知道
熬夜后睡觉头疼怎么办
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用热水毛巾敷在头上再睡，尽量不应熬夜
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尽量减少熬夜的次数。成年人每天至少要睡足6～8小时，青少年必须在8小时以上。
熬夜虚劳药膳调养——
中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。
生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
当非药物疗法不能有效预防和缓解头痛时，药物治疗是不可缺少的。对于发作不频繁、强度也不很剧烈的头痛，可在发作时给予常用的解热镇痛药，如阿斯匹林、扑热息痛、布洛芬等。重症者可用麦角胺咖啡因，在有头痛先兆或头痛开始时就服用，服用一片后头痛常可减轻，如头痛不止，每隔半小时可再服一片。
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接着睡觉呗。只能这样。
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出门在外也不愁经常熬夜，头疼怎么办？_百度知道
问:经常熬夜，头疼怎么办？
权威医生回答
来自山西省人民医院（三级）
意见建议：这就是和供血不足引起的症状。口服，氟桂利嗪，。尼莫地平，健脑补肾丸，治疗。一定要注意休息。有利于身体的恢复。
问题分析：
你好；经常熬夜容易伤身，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素在夜间睡眠是才...
问题分析：
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你好，是属于脑神经衰弱，由于长期的精神因素引起脑功能活动过于紧张导致中枢神经系统...
您好，您的血压有些不正常，有点高。一般人正常水平是120/75。从现在起要通过不同时间...
病情分析： 你好，你现在的情况来看，你现在考虑是紧张性头疼所致的，是可以吃天麻的，...
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