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???棬????????????日期：孕妇经常会腿抽筋，夜里尤其严重。这一症状无明确成因，大多数医生认为这可能是因为你的体重增加导致了腿部肌肉过度拉紧。
通常在小腿肚或腿部突然感觉到剧烈疼痛。
腿部或小腿肚抽筋时，朝踝关节方向用力拉脚趾或用力摩擦抽筋的肌肉，这些方法有助于减轻疼痛。
适度锻炼下肢也是有益的。你可以经常尝试做以下动作：将腿拉起，然后放下，重复30次，之后换到另一只脚；将双脚转向右侧8次，然后向左侧转8次。
可服用止...通常在小腿肚或腿部突然感觉到剧烈疼痛的相关内容日期：新剖腹产技术轻疼痛少出血 维也纳总医院(akh)的医生最近发明了一种新的剖腹产技术，采用这种技术能够减轻手术疼痛和减少手术的出血。这种“简化”的剖腹产方法只需要花20分钟时间，在过去的两年内，维也纳akh妇产科已经对1000名孕妇成功实施了这种手术治疗。 维也...日期：孕期腰背部疼痛的防治 怀孕期间由于孕激素的作用，关节韧带松弛，增大的子宫向前突出使身体的重心后移，腰椎向前突使背部的肌肉处于持续紧张的状态，因此怀孕后常常感觉到轻微的腰背酸痛，尤其是不恰当的体位时腰背酸痛更加明显，适当的按摩可以缓解酸痛，平时要注意保持良日期：态度与疼痛有什么关系？ 怀孕的女性最担心的事情莫过于分娩了，人对疼痛的耐受性是有差异的，人对疼痛的态度，人对产生疼痛情境的认识，都会影响疼痛。在日常生活中，人们对同一刺激，由于对它的态度不同，可以产生不同的疼痛体验。例如，小孩子在玩耍的时候，有人在背后拍日期：检视妇女下腹部疼痛 妇女下腹部的盆腔内器官较多，出现异常时，容易引起下腹部疼痛。一般说来，妇女下腹部疼痛的原因，可以分为月经周期相关引起的疼痛和非月经周期引起的下腹部疼痛。月经周期疼痛类型：可分为3种疼痛类型（仅指原发性的，没有任何病兆的疼痛）。1、月经疼日期：孕期疼痛知多少 当你怀孕后，身体会产生一系列非常大的变化。你也许已经对体重增加、孕吐做好了心理准备，但同时你会惊讶地发现自己身上偶尔会出现一些疼痛症状，而这些症状在以前很少听人说起过。为此我们特意采访了妇产科专家，并请她们介绍了怀孕期间常见的一些小毛病，日期：为什么孕妇经常发生腿部抽筋 大约有半数以上的孕妇，在孕中期会出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。 在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素b，补充不足也是抽筋的一个原因。日期：怀孕期不宜参加剧烈运动 怀孕期间，孕妇进行适当的活动，可以调节神经系统的功能，增强肺活力，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要注意，不要长时间参加剧烈的运动。 首先注意不要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家...
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