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股骨头坏死患者适合做哪些锻炼呢
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　　股骨头坏死是疑难骨病之一，目前病因尚未完全明确，目前针对股骨头坏死的治疗，目标主要是控制病情发展，避免或延缓股骨头塌陷的出现。同时，通过治疗能减轻或者消除患者的症状，实现生活自理，保证正常的工作和学习。
　　股骨头坏死的主要治疗方法有综合保守治疗，包括药物治疗、冲击波治疗等;微创治疗，主要有动脉灌注、髓心减压、钽棒重建等治疗;手术治疗，主要是关节置换。这几种方法是目前治疗股骨头坏死的主流方法，股骨头坏死患者在治疗的同时能加强功能康复锻炼，这种功能康复锻炼能起到很好的辅助治疗效果。
　　股骨头坏死早期症状主要有疼痛、关节僵硬与活动受限、早期患者髋关节活动正常或轻微丧失、跛行等，秋季股骨头坏死保健养生要注意防秋燥，因为在秋高气爽的天气里，股骨头坏子患者更容易出现口干舌燥、鼻干、唇干甚至大便干结以及皮肤开裂的情况。这个时候就建议患者朋友可以多服用一些维生素食品或者中药食疗。
　　春夏养阳，秋冬养阴，这是非常有道理的，好的心情以及合理的饮食保健其实是最好的辅助治疗手段。
　　不要过度的运动，任何事情要掌握一个尺度。股骨头坏死患者在进行运动的时候也要掌握一个尺度，要有计划有目标的去运动。这个计划最好在专业医生指导下进行。
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关键词：股骨头坏死,股骨头坏死早期症状
稿源：长江网
责任编辑：任远股骨头坏死的人可以做运动吗，该怎么做呢？
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①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3－4次进行。②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3－4次进行。③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3－4次进行。④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3－4次进行。⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3－4次进行。⑥　坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼
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在术后6-12个月内，手术肢体任何形式的旋转动作是禁止的，你不能让你受伤的腿向内旋转超过身体的中线，不能使置换的髋关节屈曲超过90度，包括向前屈曲和向后屈曲。如果不按照理疗师的医嘱去做，你极有可能使你的新关节脱臼而不得不再次手术!
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疗股骨头坏死可以采用五位一体保守疗法，可以系统治疗股骨头坏死1到4期的患者。动脉灌注：动脉灌注疗法：将具有溶栓、通畅血管作用的药物、通过动脉注入人体股骨头，由于动脉血管内有较强的压力，血液流动的动力较大，有效的药物成分经动脉到达股骨头，能充分起到通畅血管，加强气血运行的作用，使股骨头血运通畅，恢复活力，促进成骨细胞分化，新骨形成高新氧消融：高新氧：高浓度介质具有极强的氧化能力，同时还有抗炎和镇痛的作用。将它注射入病变的骨组织内，可以瞬时氧化骨组织内的蛋白多糖及破坏病变细胞，使蛋白多糖的功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，病变组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩，从而使症状得以消除，达到治疗的目的。体外冲击波：体外冲击波技术是利用液电能量转换和传递原理，造成不同密度组织之间产生能量梯度差及扭拉力，达到裂解硬化骨，重建微循环，可促进骨膜或骨细胞有丝分裂活动，加强骨膜成骨的作用，促进骨愈合等目的，它具有非入侵型，组织损伤小，疗效显著等优点。骨髓细胞移植：采用微创技术，汲取髂骨骨髓100-150ml，无菌下放入细胞分离中分离，提取骨髓干细胞悬液，利用穿刺针将提取的骨髓干细胞悬液缓慢注入股骨头坏死区内，在骨内微环境调节下分化成骨细胞，修复骨坏死，重建股骨头，逆转骨坏死进程
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病情分析：现代医学认为股骨头坏死的治疗方法是手术治疗。指导意见：国内外专家均主张早期坏死采取姑息手术，如：核心减压、带血管骨移植术、血管植人术、骨支架术等。 建议您注意合理作息。注意休息。最好不要做剧烈运动医生询问：
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　患者会出现髋关节疼痛、跛行和功能障碍等症状，在正确治疗和用药治的同时，配合适当的运动对股骨头的修复有着非常积极的促进作用，正确的运动锻炼能缓解疼痛，防止肌肉痉挛，那么，股骨头坏死患者适合做什么运动呢？大家听听专家的讲解。
　　股骨头坏死患者适合做什么运动呢？的专家为大家讲解这方面的知识。
　　1、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3&4次进行。
　　2、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
　　3、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
　　4、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3&4次进行。
　　5、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3&4进行。
　　6、坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
　　专家提醒：除了上面介绍的康复锻炼方法之外，在日常生活中股骨头坏死患者要注意不能过久的行走或站立。如果病情较严重的，应坐轮椅代替行走。同时，应坚持晒太阳促进钙质吸收，有助于股骨头部位新骨再生。
　　温馨提示：关于股骨头坏死患者适合做什么运动的知识，上述知识已经详细的为大家讲解的，希望对大家有帮助，但患者还是要根据自己的病情，选择适合自己的锻炼方法，适当的进行锻炼。如果您还想了解更多这方面的知识，可以拨打我院专家热线<span style="color: #ff-进行咨询，专家为您详细的讲解，祝您健康。
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股骨头坏死患者难以做运动，可适当活动
来源：广州海军医院　　责任编辑：广州海军医院　 日期： 点击：次
股骨头坏死是近些年来高发的一种骨科疾病，患者往往都因为其而饱受折磨。专家介绍，股骨头坏死因为其危害性大，使得患者丧失了基本的生活自理能力。建议患者家属在患者治疗过程中，帮助患者多多活动身体，这样对于患者的恢复是很有帮助的。下面我们来看详细介绍，股骨头坏死患者难以做运动，可适当活动。
对于疑难杂症股骨头缺血性坏死的治疗一般都还采用康复治疗锻炼来辅助治疗。当然是不可以的。这种疾病严重折磨着广大患者的身心安康。甚至都影响到患者的行动能力，因而一些患者忌惮运动，以至不少患者痛快躺于床上，彻底不活动。这种做法是相当不正确的，我们结合运动，一般以不感到疼痛为宜。有疼痛感时应停止运动。 专家指出，虽然运动可能会让一部分股骨头缺血性坏死患者感到很痛苦，但是患者还是应该保证适量的运动，因为不运动可能会导致股骨头缺血性坏死病情恶化，甚至让患者出现肌肉萎缩等现象。
广州海军医院专家推荐：CMR可视微镰刀技术。此疗法是在临床实践中，形成的一整套创伤小、见效快、治愈率高、不易复发的特点。该治疗技术领先世界，效果卓越，备受患者青睐，已经成功治愈了国内外近万名股骨头坏死患者，打破了股骨头坏死领域长期以来治标不治本的尴尬局面。
上述是专家对于&股骨头坏死患者难以做运动，可适当活动&的相关介绍，希望能够帮到各位读者朋友。专家提醒，不幸患上股骨头坏死，要及时前往医院进行治疗，这样才能保证股骨头坏死的治愈率。最后，祝您早日康复!
患者最关心问题
中国人民解放军广州海军医院是全国最大、最具规模的股骨头坏死诊疗中心之一，为全国患者提供医疗技术服务的专业医疗机构……
权威媒体报道
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股骨头坏死做什么运动
今日坐诊专家：
门诊时间： 8:00-17：00 （无假日医院）
现在的人都知道患病都是不好受的，而且股骨头坏死这种疾病会给患者很大的痛苦。而股骨头坏死还是骨科疑难杂症之一。所以患者对于治疗就要谨慎，千万不要选择错误的医院，也不要延误了病情。给患者带来很多不便，对于股骨头坏死晚期症状是什么呢?专家介绍说：
对于患者所提出的关于股骨头坏死晚期症状有哪些，专家介绍说股骨头坏死晚期患者跛行更加严重，行走困难、疼痛、下肢肌肉明显痿缩、下肢无力、畏寒，下蹲困难、外展内收困难;这时拍X线片会看到股骨头扁平、关节间隙狭窄或消失、囊状改变明显、硬化骨面积较大、股骨头软骨完全断裂、关节面高低不平、这时即是股骨头坏死晚期。这个时期也就是比较难治的了。下面我们听一个真实的案例。
患者周某，家住东北，前几年由于骨折，因意外导致左侧腓骨骨折。几经治疗，骨折处愈合，医院告诉周某骨折恢复的很好，一家人悬着的心终于落下了。然而接下来2年的时间里，他却饱尝了来自左侧骨头的折磨。可是由于骨折就花了家里不少钱。再加上周某家里本来就不富裕，都是靠种地生活的农民。所以他就一直拖着，也没有去医院检查。可是到后来疼痛就跟家严重了，并且行走困难、疼痛、下肢肌肉明显痿缩、下肢无力、畏寒，下蹲困难、外展内收困难。上网一查，发现自己的病情和股骨头坏死晚期症状很相似，当时周某就慌了。
在没有办法的情况下就去了当地的一家医院进行检查，结果医生告诉他是股骨头坏死的晚期，建议他进行股骨头置换的手术，可是由于手术费太昂贵所以没办法治疗。后来他们村的邻居家有亲戚在北京治疗过，就给他介绍了北京466医院采用DSA介入融通疗法进行治疗。现在周某康复的情况很好，他说：&我很感谢北京466医院，专家很好，治疗环境也很温馨。让我们农民也能看得起病了。&
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