如何短时间内迅速降血压有没有方法，不吃药，可以在几分钟能使血压下（血压,降血压,高血压,降压,酸类,患者,血管） - 内科 - 生物秀
标题: 如何短时间内迅速降血压有没有方法，不吃药，可以在几分钟能使血压下（血压,降血压,高血压,降压,酸类,患者,血管）
摘要: 有没有方法，不吃药，可以在几分钟能使血压下降到正常偏方什么的都成患者应该没有血压病，属于生活极其不规律导致的血压偏高为了应付体检上面的那位兄弟说的有点道理,我的建议是吃点酸类的食品例如山楂食品,因为酸类食品经消化后可以软化血管,起到降压的作用,这是第一个办法;第二个是在耳后有一个降压沟,放松情况下来回搓动,能够起到一定效果;第三个就是坚持锻炼!如果没有高血压为什么血压高？按照诊断标……
上面的那位兄弟说的有点道理,我的建议是吃点酸类的食品例如山楂食品,因为酸类食品经消化后可以软化血管,起到降压的作用,这是第一个办法;第二个是在耳后有一个降压沟,放松情况下来回搓动,能够起到一定效果;第三个就是坚持锻炼!
如果没有高血压为什么血压高？按照诊断标准不同时间测三次血压高于140/90mmHg(舒张压〉=90mmHg和或收缩压〉=140mmHg）就算是高血压了，高血压虽然早期没什么症状，但危险性很大，可以导致很多并发症，要有足够的注意呀！！建议到高血压门诊系统治疗，不要掉以轻心！！
我首先不同意你的做法，因为有害健康。但为了应付，我的朋友曾经用体检前喝醋的方法降压，不妨一试。
相关热词：
..........
生物秀是目前国内最具影响力的生物医药门户网站之一，致力于IT技术和BT的跨界融合以及生物医药领域前沿技术和成功商业模式的传播。为生物医药领域研究人员和企业提供最具价值的行业资讯、专业技术、学术交流平台、会议会展、电子商务和求职招聘等一站式服务。
官方微信号：shengwuxiu
电话：021->> >>如何短时间内迅速降血压有没有方法，不吃药，可以在几
如何短时间内迅速降血压有没有方法，不吃药，可以在几
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答18553条
医生建议：没有你说的这种方式的，一般的情况下可以适当的服用些降压的药物治疗为好，注意多休息和多放松心情。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
内科热门问答
内科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【降压片】
【血压高】
用于外科手术时预防出...
健客价:¥42.00
扁桃体炎,咽炎,猩红热...
健客价:¥3.80
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥18.00
主要用于敏感菌所致的...
健客价:¥45.00
硬皮病，急性白血病、...
健客价:¥5.50
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥15.00
膀胱炎，淋病，中耳炎...
健客价:¥10.00
本品为内科感冒类、骨...
健客价:¥4.30
膀胱炎，淋病，中耳炎...
健客价:¥11.00
有症状的室上性心动过...
健客价:¥9.50当前位置： &
3311健身标签: 健体,降压,健身5134养生食谱标签: 吃什么好,降压,养生,高血压5707养生食谱标签: 食谱,高血压2068蔬菜水果标签: 高血压,柠檬,水果,防治高血压,预防795食疗养生标签: 燕窝,功效,降压,强心965养生汤粥标签: 冬季,降压,高血压,治疗,粥5318食疗养生标签: 吃什么好,降压,高血压,菊花茶,菊花2113养生汤粥标签: 粥,平肝,降压,养生,芹菜,春季8860养生食谱标签: 降压,养生,壮筋骨,补虚,食谱3623食疗养生标签: 食物,高血压,橙子,防治高血压10399食疗养生标签: 降脂,降压,减肥,利尿,禁忌,海带11448养生食谱标签: 吃什么,食谱,降压,高血压564养生汤粥标签: 消暑,降压,养生,养生粥31904养生汤粥标签: 吃什么好,降压,高血压729养生减肥标签: 降压,快速减肥,仙人掌,瘦身,方法2008养生汤粥标签: 银耳粥,益气,降压,高血压,治疗,银耳2679食疗养生标签: 降血压5401食疗养生标签: 茶,吃什么好,降压,高血压2254食疗养生标签: 降血压,吃什么好,高血压2130食疗养生标签: 吃什么好,降压,高血压3533蔬菜水果标签: 水果,吃什么水果,高血压6736药膳养生标签: 吃什么好,降压,降火,高血压4670养生食谱标签: 高血压,降压,防治高血压4429秋季养生标签: 降压,高血压,治疗,偏方24631养生心得标签: 高血压,降压19540养生心得标签: 降压,高血压1453保健按摩标签: 降压,养生,安神3747食疗养生标签: 止咳,保肝,降压,润肺,冬季,功效2143穴位养生标签: 降压,安神降血压最好的方法_快速降血压方法大全_如何快速降血压的方法
降血压最好的方法_快速降血压方法大全_如何快速降血压的方法
学习啦【生活小常识】 编辑：刘丽
　　高血压是目前最为常见的心血管疾病之一,在世界范围内呈日趋严重的态势。如何快速降血压呢?小编分享快速降血压方法，仅供参考!
　　快速降血压方法大全：如何快速降血压的方法(11种快速降压方法)
　　快步走
　　快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气。试着增加走路的速度或距离。
　　深呼吸
　　缓慢地呼吸或沉思练习，如气功、瑜伽和太极可以降低应激激素，而应激激素会使血压升高。早晚试着深呼吸五分钟。
　　吃富含钾的食物
　　富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入毫克的钾。例如：红薯、番茄、橘汁、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果。
　　注意食物标签中钠的含量
　　有高血压家族史的人很容易钠过敏，但是暂时还没有方法确定人们是否会对钠过敏。所以我们应该降低钠的摄入量，这不仅仅意味着做饭的时候少放盐，大部分钠存在于加工食品中。
　　多吃黑巧克力
　　黑巧克力含有黄烷醇，黄烷醇可以使血管更有弹性。研究发现，每天吃黑巧克力的人的血压降低很多。
　　服用补充物
　　研究发现，辅酶Q10可以使血压降低17/10毫米汞柱。每天摄入60到100毫克的补充物，每日三次。
　　喝酒但不要喝太多
　　研究发现，轻度喝酒的人(对于女性每天喝1/4到1/2份酒，男性为2份酒)的比那些不喝酒的人血压低。还有研究发现，轻度喝酒还可以降低心脏病的患病率。
　　喝低咖啡因的咖啡
　　咖啡因可以通过收缩血管、放大压力的作用而增加血压。当你有压力的时候，心脏就会吸入更多的血，从而增加血压。
　　多喝茶
　　研究发现，木槿茶可以有效降低血压，这是由于木槿茶中含有的植物物质有降低血压的功效。很多花茶都含有木槿，找含量最多的那些。
　　调整好工作时间
　　研究发现，每周工作超过41个小时的人高血压机率会增加15%。因为加班时间占用了锻炼时间，而且由于加班饮食也会不、不规律。虽然不可以提前下班，但是至少要留给自己做运动和的时间。
　　用音乐放松
　　研究发现，合适的音乐旋律，如舒缓的音乐、凯尔特音乐和印度音乐可以有效降低血压。
　　降血压最好的方法
　　降血脂降血压的最好方法：每天两勺醋
　　很多人都想知道降血脂降血压什么方法好，其实降血脂降血压说难也难，说容易也容易。降血脂降血压的方法有很多，难的只是需要坚持，降血脂降血压是一个长期的过程。今天小编给大家介绍一个最简单的降血脂降血压方法：每天两勺醋，轻松降血脂降血压。
　　近日，日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食 粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称，接受测试的175位25&60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋 (15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也明显细了。
　　营养师孙孟里告诉记者，从日本的这项研究结果看，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。
　　孙孟里指出，要想确保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用，比如醋熘土豆丝、糖醋鱼，虽然其中也放了醋，但经过高温加热，功效会打折扣。
　　&虽然食醋有上述好处，但不是所有人都适合，尤其是胃病患者。&孙孟里强调，喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。
　　降血脂降血压的最好方法：每天两勺醋，这个方法简单易行，而且效果显著，高血脂高血压患者不妨试试。
降血压最好的方法相关文章：
本文已影响 人
[降血压最好的方法_快速降血压方法大全_如何快速降血压的方法]相关的文章
看过本文的人还看了
6933人看了觉得好
11872人看了觉得好
3767人看了觉得好
【生活小常识】图文推荐
Copyright & 2006 -
All Rights Reserved
学习啦 版权所有}