产妇能吃西瓜吗
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产妇能吃西瓜吗
?　　辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。&?　　一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若?　　鱼肉鸡蛋中含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素，但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下，而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补纯进食鱼肉蛋类的不足：如两者合理搭配使用，则能取长补短，相得益彰。否则，可能导致饮食失调、胃肠功能紊乱，母婴出现维生素及?　　最适合产妇吃的水果与蔬菜有哪些呢?现代营养学认为，月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素&C具有止血和促进伤口愈合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的维生素&C。另外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有大量膳食纤?　　1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。&
　　2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双?　　中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗?&nbs?　　一些产妇在生完宝贝后，胃肠功能一直不佳，经常发生便秘。以下4款菜肴具有调理胃肠功能的作用，可以促进体内毒素排出，提高消化功能，帮助通便。&
　　蜜烧红薯&
　　原料：红心红薯500克，大枣、蜂蜜各100克，冰糖100克。&
　　制作：&?　　产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：&
　　炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。&
　　鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。&?　　怎么吃才能有奶水，这是很多哺乳期缺乏奶水的产妇的共同心声，以下就谈谈什么食物具有较好的催乳效果。&
　　大家都知道给宝宝喂养母乳不仅对宝宝的发育有众多好处，还能给妈妈们减少很多不必要的麻烦。但天不遂人愿，事实上有很多产妇奶水不足，不能哺育宝宝，产妇吃什么才能催乳呢?&nbsp?　　现代医学证实，母乳是妈妈给予孩子的天然理想食物。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统，能促进婴儿大脑的发育和身体成长。妈妈体内产生的抗体通过母乳进入婴儿体内后，有助于提高婴儿免疫能力，减少患病机会。婴儿吮吸乳头比吮吸奶瓶要花更大的力气，这有助于下颌的发育，可以锻炼下颌?　　自从2006年发生了“南京徐老太”反诬好心人为撞人者，法院判处好心人赔偿4.5万元事件后，似乎每次遇到路人跌倒，人们总会犹豫要不要上前搭把手。7日，网友在天涯重庆发帖，图文并茂地讲述一产妇在人行道上中暑晕倒，警察和市民伸手救助的同时，却仍有不少人冷眼围观的事情，再次引发网友关于“救与不救”的碰撞? 　　受传统观念的影响，有些产妇在“坐月子”期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。
　　1、奇异果
　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功?　　民间有产妇坐月子忌口的习惯，如“产后吃盐，易患哮喘”，“鸡鸭鱼肉是发物”。实际上是没有科学道理的。&
　　产妇分娩消耗大量热能，不仅需要及时地进行补偿，而且还需要储备供婴儿哺乳所需的蛋白质。因此，产妇坐月子期间不应随意忌口。&
　　相反，还应广采多样食物，?　　“老人年纪大无法来深照顾，我希望能到‘月子中心’坐月子。”在深圳房信网论坛上，一位年轻的待产妈妈发帖咨询，想在生产之前找到合意的月子中心坐月子。近日，记者在采访中了解到，继月嫂之后，深圳妈妈又多了一种坐月子的选择――到专业的月子中心坐月子，既省心也可以获得较为专业的母婴护理，该方式正在产妇中悄然?　　小米红糖粥
　　小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。
　　小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、?　　1&心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的产生。保姆&&
　　2&增加营养：产?产妇在产褥期由于身体、心里等诸多方面原因，常常会导致产后抑郁、身体不适等症状，这些对产妇的产后恢复及新生儿的健康成长都可能会产生不良影响&。因此，在这个时段，负责照顾产妇和幼儿的&月嫂或亲人更应该加倍认真细心地照顾。想要照顾好产褥期产妇和幼儿，要做到以下几个方面。&
?&&&&&&产妇分娩以后，全身各器官组织都有很大变化，除乳房以外都恢复到妊娠前的状态。如子宫由怀孕时似冬瓜一样大，慢慢缩小到原来梨子大小。这种恢复过程一般需要40-50天，这段时间叫产褥期，欲称“坐月子”。坐月子比怀孕时间虽短，但是很重要。?&&&&&&产褥期的产妇身体非常虚弱，各项身体机能还未能恢复，所以需要细心照料。但是，并不是只要让产妇吃好喝好就而可以了，这其中还是有许多细节需要注意的。&&
&&&&&?&&&&&&一般来说，分娩过后产妇身上都会留下伤口。自然分娩的话都会给产妇留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。剖腹产手术伤口范围更大，完全恢复的时间大约需要4―6周。这些伤口如果不小心护理，不仅难以愈合，而且还有可能会导致感染。
&?&&&&&&在住院期间的产妇应当进行适当的护理，这样可以消除产妇的疲劳，以促进乳汁的分泌，使身体复原的比较好。同时还要帮助产妇树立对孩子的责任心。家政
&&&&&&应该注意以下?问：宝宝三个月零十天能吃米粉吗？（用小米磨的粉）&
答：这里推荐您使用“福禄纳”牌纯核桃油，它是专为孕、产妇及婴幼儿研发的专业品牌，它祛除了核桃中由于保存不当可能产生的腐败成分，保留了核桃中的营养精华。它原料来自陕西秦岭大巴山-我国重点原生态自然保护区，果仁富硒并含有大量不?问：还有25天就应该进产房的孕妇能吃冰的东西吗？比如：冰淇棱
答；最好不要吃,以防万一,这个时候说不准怎么着会有意外的情况,要注意小心,万一拉肚子可就不好啦
答：最好就不要吃拉!这冰的东西容易刺激你的搞不好会早产的!?　　妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因，孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。&&&
　　选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第4至第6周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀?问：孕妇能不能吃樱桃呀？&&
有哪些水果孕妇不能吃或者要少吃的呀？&
答：可以吃，但不能吃太多。很有营养的。&&
最好不要吃菠萝芒果这些水果，多吃点苹果，宝宝会白。第 [1]&&页
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