高血压有哪些症状？应该怎么调理？拜托各位了 3Q_百度知道
高血压有哪些症状？应该怎么调理？拜托各位了 3Q
我妈妈经常胸口痛，去医院检查说是高血压。感觉妈妈身体好差，一下头痛一下背痛的，什么药治高血压比较有效呢
提问者采纳
好像不只是高血压，建议还要进一步检查一下心脏有没有问题。一般心脏病会有后背的辐射痛感和心口疼。检查后确诊了再对症治疗吧。 高血压主要症状有头迷糊头晕，伴有恶心等症状。有时会感到胸闷。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
人一旦有高血压就是长期的病了，没有什么药能一下子治好，只有先吃降血压的药来维持血压不上升太厉害，吃那种最便宜的药，好像是叫尼群地平片，我们这才三块多一瓶，我妈妈也是高血压，她就一直吃这个，还有些有高血压的邻居也是吃这种，她们都说不要吃太好的药，就吃这种就可以了，一瓶可以吃上三个月，还有不要吃太咸太辣太油，多吃芹菜
一.血压是怎样产生的?什么叫高血压？ 血压是血液在动脉血管中流动时的血流动力和血管本身的阻力之间产生的压力，它是一各种相互作用力，动脉血压持续高于正常标准的，我们称之为高血压症。根据世界卫生组织建议使用的标准，成人正常血压收缩压不超过140mmHg、舒张压不超过90mmHg，收缩压达到或超过160mmHg，或舒张压达到或超95mmHg，为高血压。血压在正常和高血压之间的，称为临界高血压。临界高血压和高血压均属于高血压症的范畴。高血压是临床常见病和多发病，严重时可引起心脏、肾脏和脑等重要脏器的损害。我国二十九个省市自治区的调查结果，平均高血压标准化患病为4.67％，包括临界高血压的总患病率为7.73％。因此我们应该高度重视对高血压病的研究与防治。
二.高血压在中医上叫什么病？ 血液的测定大约始于1910年前后，因此历史上中医学没有高血压的概念。有人统计，213例高血压患者，出现头晕的二百零五例，占到95.8％，目花的79例，占37.1％，头痛的124例，占58.2％，头胀的81例，占38％。因此，高血压属中医学眩晕、头痛的范畴。眩是指眼花，晕是指头晕，统称为眩晕。轻的人闭目休息可止，严重的如坐车船之中，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚则昏倒。有些病人兼具头痛，有的隐隐作痛，有的重胀刺痛，也有的痛势较剧，痛胀上冲，甚则跳痛，恶心呕吐，项强肢麻。也有少数高血压患者，没有头晕目眩、头痛头胀的表现。
三.高血压发病与哪些因素有关？
中医认为高血压发病与体质因素、情志因素和生活失调等有密切的关系，而以体质和情志关系更为重要。
（一）体质因素
高血压与体质因素有关，这主要表现在先天秉赋、形体性质和发病年龄三个方面。很大一部分高血压患者，其发病与病人的先天秉赋有关。人体秉赋来源于父母，男女媾精，形成胚胎，发育成形，所以子女体质情况与父母的先天之精的质量有极密切的关系。高血压病人的体质来源于父母先天之精的影响，具有家族高血压发病史,其体质多属于中医肝肾阴虚,肝阳亢盛的类型。有人调查分析，88名血压正常的人中有50人没有高血压家族史，而63名高血压病患者中仅有1人无家族史。调查还表明，父母有高血压病者，其三十岁以上的子女中有近血压高于正常。受先天秉赋的影响，有些人三十岁左右即发现血压升高，而且病情发展较快。从人的形体类型来说，高血压患者常见于两种形体的人。一种是形体削瘦、急躁易怒，多见面色红赤，属中医肝肾阴虚、肝阳上亢的本形体质，阴虚阳亢，所以患高血压的多。另一种是形体丰腴肥胖的人，这种人脾气虚而多痰湿，风痰相煽，因而血压升高。有人研究认为体重和血压有密切关系，形体肥胖的人,体重每增加12.5公斤，其收缩压可上升10毫米汞柱，舒张压要上升7毫米汞柱。高血压发病与年龄有一定的关系。高血压的年龄高峰为40－－49岁的中年人。中医认为人体的生长发育过程和先天之精有密切的关系，40岁以后人体肾气渐衰，肾精渐亏，肝肾不足，肝阳容易亢盛，所以容易患高血压。
（二）七情因素 情志因素是高血压发病中占第二位的因素。中医历来重视情志和发病的关系，人的情志变化过于激烈，超过人体脏腑的调节能力时就会发病。如人在盛怒之下，肝气上逆，血随气升，就会发生高血压症。又如大喜、过度悲伤、极度忧愁、受到惊恐等等，也会引起人体内脏腑功能失调，心肝胆等脏腑功能受扰最甚。肝脏受扰、肝气郁结、肝气上逆、肝火上炎、肝阳上亢等情况会发生高血压病。心脏受扰也可见心肝火盛、心火亢盛、心肾不调等引发高血压。因此七情内伤影响心肝胆阴阳气血失调，会导致发生高血压症，以青年人及身体壮实者为多见。精神长期高度紧张，心肝两脏受累，也会引起高血压。调查表明，高血压多发于精神高度紧张的工作及工种，如汽车司机、银行会计、电报员、高空作业的人和知识分子，这和他们精神紧张、七情过用有关。环境对人的情绪也有很大的影响，如长期生活于噪音超标准的环境中，人的情绪紧张而不安宁，心肝受扰容易患高血压病。有人对近千人进行调查，居住于交通繁忙、噪音严重的街道两旁的人患高血病者为23％，明显高于对照组的15％。高血压发病的情志因素应该引起我们的重视。
（三）生活失调
人的生活规律的改变或失于调理，同样可以引起内在脏腑气血阴阳的变化，也会导致发生高血压症。劳逸失度会引发高血压病。过度劳作损伤人体正气，尤其是脾肝肾之气血阴阳失调，容易出现脾虚生痰湿，风痰上扰，肝肾不足，肝阳上亢，引发高血压病。中医还认为中年以后，肾精渐亏，应当节制房事，保养精液。如房事无度，耗损肾精，阴亏阳亢，也会发生高血压症。生活过度安逸，缺乏运动，气血滞涩不畅，脾气不运，也会发生高血压症。饮食失节在高血压发病诸因素中占有重要位置。过食肥甘厚味，伤脾碍胃，生湿酿痰，痰湿阻滞，风痰上扰，会发生高血压。酗酒之人，助湿留热，肝阳易涨，容易发生高血压。过食辛辣等物，伤阴化火，阴精损伤，火热上冲，从而引发高血压。尤其是嗜食咸味者，血脉凝涩，肾气损伤，则血压上升。总之高血压发病与体质、情绪及生活失调有关。
四.中医怎样预防高血压？
高血压发病与体质、情绪、生活失调有密切关系，因此预防高血压也应该紧紧地抓住这几个环节。首先要注意调节情志，保持心情开朗乐观，避免长时间的精神紧张，使精神情志有张有弛，肝气畅达，心快神怡。调节情志首先要消除过分的奢望，恬淡虚无，遇事谦让，悲怒不生，自然精神愉快。要减少思虑，松驰紧张的情绪，消除噪音的干扰，保持精神舒畅。人逢喜事精神爽，喜悦能使人心旷神怡，消除精神疲劳，调节脏腑功能，从而减慢心率，降低血压。高血压发病与人的体质因素有关，肥胖者预防高血压，应适当减肥，合理减少摄入饮食量，适当增加体力劳动和体育锻炼，以减轻体重，降低高血压发病的机会。有高血压家族史者或年龄在40岁以上的人，更应该定期进行健康检查，使高血压早期发现，早期治疗。预防高血压要调摄好生活，尽量做到生活规律有序。要注意调节饮食，少吃厚甘厚味，适当降低食盐的摄入量，控制辛辣刺激性食物，不过饮浓茶、咖啡等饮料，忌烟或酒为好。有人报道吸一支烟后，其收缩压可增加10－－25mmHg，心跳增加5－20次。中年以后更要保证睡眠，尽量少熬夜，并适度节制房事，减少过度损耗肾精，保持精气充沛、身体健康。
五.请您谈谈高血压病人的自我保健方法
患了高血压的病人，除了请医生进行药物治疗以外，还应该进行积极的自我调治。
1.自我保健首先可以安排一些有益于身心健康，消除紧张因素，保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等，均可陶冶情操，宁心怡神。
2.按摩保健。按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5－－10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3－5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处，点穴按压可以通经活络，降低血压。
3.洗脚敷药。晚上临睡前，用温水洗脚泡脚，洗泡过程中可以揉按脚心涌泉穴，揉搓脚趾，洗后用药粉（牛膝30g、吴茱萸5g，其为细末，分10次外用），醋调后以胶布外敷于足心，第二天早晨除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳、引火归原的作用，对顽固性高血压有效。
4.倒捏脊俯卧位。请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3－5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。
5.揉肚腹。病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3－－5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行，才会有明显效果，尤其对治疗后巩固疗效，功不可没。
六.请介绍一下高血压调理的运动方法。
高血压自我调理的运动方法又称为体育疗法。运动方法对高血压病患者，尤其是脑力劳动者是十分有益的。运动方法有多种，每个人应该根据自己的年龄、体质、病情等选择适宜的运动方法，包括散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操、气功等，不宜选择运动量过大、身体摆动幅度过大及运动频律过高的运动项目，现介绍数种：
1.散步。一般宜在清晨进行，全身放松，自然呼吸，每天50－－1000米，以不感疲劳为度，适于高龄及病情较重者。
2.慢跑。一般在步行的基础上逐步过渡，逐渐加量，突出一个慢字，不求速度，以不过劳累为度，活动15－－30分钟。
3.太极拳。作太极拳可根据病情、身体情况，选练简化太极拳或等式太极拳。打拳时动作要柔和，姿势放松，动中有静，动静结合，可以成套路的打，也可以仅重复其中几个动作，每天1－－2次，每次15－－30分钟。
4.气功。一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10－－30分钟，每日1－2次。各种运动方法不同，应根据病情和年龄、身体情况选择适宜的方法和运动量。活动初期运动量宜小一点，时间短一点以看情况适当加量。运动有疏通气血，平肝潜降、宁心安神、降低血压等作用。
七.请介绍高血压的饮食疗法
高血压病人饮食宜清淡而有足够的营养，少吃肥甘厚味，如动物内脏、蛋黄、动物油等，应吃植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，可进食蛋清、豆制品等以补充营养。芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、苋菜、土豆、丝瓜、芋头、茄子等蔬菜和苹果、香蕉、西瓜、荸荠、山楂等瓜果具有降压或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆类、白薯等也可多吃，对高血压有好处。
下面再介绍一些食疗方剂及小方小药：
（1）醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周后可吃，每晚临睡前服2－－4粒，嚼烂服下。
（2）海蜇马蹄饮。海蜇124克，马蹄370克，海蜇洗漂干净，荸荠洗净不去皮，用水1000毫升，煎煮至250毫升，分二次服用。
（3）菜菔子。菜菔子900克，水煎过滤，浓缩或浸膏，干燥研粉压片，分三十次服用，每日三次。
（4）杏仁鸡蛋糊。桃仁12克，杏仁12克，栀子3克，胡椒7粒，糯米14粒，全部捣烂，加鸡清1个
调成糊状，分三次于睡前敷足心。
（5）菊槐茶。菊花、槐花、绿茶各等分，水代茶饮。
（6）菊苗粥。甘菊苗30克，切细和入粳米煮粥，加冰糖适量。
（7）菊楂决明煎。生山楂15克，菊花10克，草决明15克，水煎成300毫升，分两次服。
（8）紫菜海带汤。紫菜、海带适量，煮汤服用。
（9）葵鸡汤。向日葵盘2－－3个，母鸡一只，去净毛皮内脏，炖服。
八.高血压出现哪些情况有危险要上医院?
（1）剧烈头痛，视力模糊，恶心呕吐,食欲减退,腹痛。
（2）头痛，视力模糊，眼球震颤，肢体活动不利，或语言不利，流口水。
（3）呼吸困难，不能平卧，咳嗽，吐咯大量泡沫痰。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁初次高血压如何调理
健康咨询描述：
患者女，39岁，血压一直正常，，前几天父亲高龄因病去世，劳累了三、四天后，头昏、泛力、注意力不集中，测血压为170/140我该怎么办?
曾经的治疗情况和效果：
昨天早上测血压是170/140，下午测140/110，今天早上测148/110,现在感觉很昏,估计比昨天这个时候要高些吧,医生建议吃了一点生三七
想得到怎样的帮助：我很担心这个年龄就得高血压,要终身服药,我想是否可以通过一些什么方法,调理恢复正常.不要终身服药.（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:55:48
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：3372称赞：600用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：不知道以前血压高不高，但是情绪影响肯定会影响血压的，鉴于目前血压较高，可以服用药物控制一下。指导意见：1、建议使用美托洛尔、依那普利。2、情绪稳定了之后停药，过两天再测量一下血压看看，目的是定一下有无高血压病。3、学会自己调节情绪。这对于稳定血压很重要。4、低盐低脂饮食，适当的加强体育锻炼都有助于血压控制。
帮助网友：9700称赞：1282用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好,一般需要在服用的情况下慢慢的同过饮食来条理下啊.指导意见：建议要注意调节饮食，少吃厚甘厚味，适当降低食盐的摄入量，控制辛辣刺激性食物，不过饮浓茶、咖啡等饮料，忌烟或酒为好!补充营养。芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、苋菜、土豆、丝瓜、芋头、茄子等蔬菜和苹果、香蕉、西瓜、荸荠、山楂等瓜果具有降压或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆类、白薯等也可多吃，对高血压有好处。
帮助网友：9935称赞：1801用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，情绪异常、饮食不合理都会引起高血压症，根据您的情况调整休息几天应该会得到缓解。指导意见：建议您近期尽量保持心情舒畅，饮食上应低盐、低脂、清淡化，此外注意休息、勤测血压，如果血压仍然高出90至140这个范围，则需要去医院指导服用降压药。患此症如果生活上调节好，服小剂量药物即。
帮助网友：58称赞：12用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：高血压跟遗传、年龄、生活习惯、精神因素等诱因都有一定的关系，一般高血压的诊断是在未服用高血压药物的情况下收缩压大于或等于140mmhg和（或）舒张压大于等于90mmhg。一般要在不同一天连续测量三次，指导意见：针对你的情况，血压波动范围比较大，且有劳累、精神负担过重的诱因，建议你暂时可以通过多休息，合理饮食、减轻精神压力保持心理平衡。同时多检测血压情况，如经上述一般非药物治疗仍然还高的话，建议在医生的指导下口服降压药。根据你目前的情况，可以给予天麻、钩藤等中药煎水代茶饮用！
帮助网友：858称赞：108用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：根据你的描述 你平时可能没怎么量过血压 实际你的血压早已经高了在近期劳累出现头晕等症状。指导意见：高血压的治疗方法很多 最好都要在医生的指导下服药控制血压，控制血压还有很多非药物的辅助治疗方法。如：咸盐、忌酒、加强锻炼等
帮助网友：466称赞：54用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：可能是劳累引起的高血压。指导意见：建议还是要服用一些西药的，单纯的中药比较慢，会对靶器官造成损害的。可以在血压控制平稳后服用中药调理。
帮助网友：32437称赞：2505用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，从你的情况看，中年女性，因过度伤心劳累后，出现头晕，乏力症状，经检查血压偏高，140/110作用，这种情况属于高血压病3级的程度，需要引起重视。指导意见：需要明确几点1高血压的诊断还是需要进一步的明确的，连续的进行非同日的三次血压检查，如果都大于140/90mmHg，可以明确的诊断为高血压病。2一旦确诊是高血压病，需要进行严格的降压治疗，高血压是心脑血管疾病的高度危险因素，需要引起重视，进行积极的治疗。3治疗主要是根据血压水平，肝肾功能，进行合理的选择降压药物。从你的年龄段分析，降压药物以β受体阻滞剂类为主。有问题及时咨询，一定要进行明确血压的情况。
帮助网友：13052称赞：2375用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，您的情况先不要太担心了，应该没有什么大问题指导意见：估计是由于劳累加上缺少睡眠引起的，先休息几天，睡眠补上来了在测量看看是不是还是这么高，如果下降的话就证明会好转，如果还是这么高的话就应该去医院检查一下，希望我的建议对您有帮助，祝您身体健康
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：从您的血压为170/140还是比较高的，可以确诊为高血压3级指导意见：1建议您去验血，2低脂饮食，多运动，及时监测血压
百度智能推荐
挂号科室内科-心血管内科
常见症状、、视物不清、
检查项目、、肾脏B超、、脑CT、检测
并发疾病心梗、肾脏病变、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：536·
浏览：4477·
浏览：3027·
浏览：6728·
参考价：38
参考价：31
参考价：36
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于高血压的治疗。...
参考价格：￥38.5
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳...
参考价格：￥2.4
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。您的位置：
高血压患者最好不要食用无鳞鱼类
鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感，深受老年人喜爱，成为饭桌上的常备菜。不过，患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老年人，应少挑选含胆固醇高的无鳞鱼类。
　　许多老人都患有、动脉硬化、、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。
　　通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为&高胆固醇食物&。在每100克食物中，猪肉含胆固醇约69毫克，羊肉约60毫克，鸡肉约80毫克，而银鱼却高达361毫克，河鳗约177毫克，泥鳅约136毫克，黄鳝约126毫克，鳕鱼约114毫克。
　　所以，像银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼等胆固醇含量较高的无鳞鱼类，老年人应尽量少吃，每天胆固醇的摄入量应控制在300毫克以下。鱼子的胆固醇含量比各种鱼肉都高，大约每100克中含400多毫克胆固醇，老年人最好不吃。
　　其他含的肉类也尽量少吃，诸如牛肉等，应多吃一些蔬菜来平衡身体的吸收，比如葱头、木耳、芹菜、蘑菇等，可以起到降低胆固醇和降低血脂的作用。当然，并不是所有无鳞鱼含胆固醇都高，比如带鱼，每100克仅含胆固醇约76毫克，是不限制食用的。
　　（实习编辑：梁慧仪）
关于 高血压患者,不要食用,无鳞鱼类 的更多资讯
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
健客网－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright&
All rights reserved[转载]转载：高血压病之综合调理方法汇总（已修改。仅供参考、辅助作用）(
一、常规类
1、西药----常规治疗，有一定副作用。
2、中药----碰到合适的中医，效果神奇。
3、适度运动-----走路，每天坚持半个小时，对心脑血管保健作用相当强大。
4、待补：网友（参考）----一位很熟悉的朋友跟我的家人提到一种治疗高血压的最简单的方法，每晚服香蕉皮煎的汤一碗，具体方法是：一次用三根香蕉皮洗净，加一碗多一点的水在锅里用大火烧开后再用小火煎十分钟左右即可，每晚一次、连服三天，如血压下降比较多则可停止服用，若血压下降比较少则可继续服用，长者可连服一个月，如此而已。
&&&&&根据上述方法，本人服用二天后低血压值就下降了约10个点，再服二天又下降了一些，到今天已经连续服用5天，这5
天再没有吃药，今天上午的血压值为11975，取得了前所未有的成效，确实是一种简捷高效治疗高血压的方法。
二、儒家王凤仪思想心理调节（参考）
有一种说法：长期的精神紧张刺激和情绪波动，使大脑皮层功能减退，导致皮层下神经中枢功能紊乱，引起全身小动脉痉挛所致。
1、刘友生善人认为：血压高
来自无名火，有火气没地方发，压抑在内部，有无名火。啥事情来了不要着急，“逆来顺受天加福，非来正对了前因”。改变性格，自己认账，诚心道歉。
2、天津魏老师：爱管闲事，爱看别人不对。生闷气。着急上火。
3、浦薇老师：来源于不认命，和生活发生的事情对抗（较劲）；性格爱着急生气；意守脚心涌泉穴就好。
4、谷太文老师：高血压来源于对老人长辈、领导的生气、咒骂、不服从。你骂一次老人或者心里骂，过几天血压可能就会升高。由于精神负担重，心情就会烦躁、急躁，心情烦躁或急躁就要上火，一上火血压就升。高血压来自于无名火，遇事不顺心，心里不满意，但是又说不出，火就往上行，血压就上升，受条件影响又发泄不出来，火就压抑在无形之中，导致血压高，这就是无名火所致。
5、周老师心法：我不应该觉得压力大；我不应该着急；我不应该犟；我不应该挑人家毛病。
6、心平健康学王中平老师：（高压高，因为认为别人做了不应该的事。低压高，是认为自己不应该做，做多了，想停下来；或者自己的能力被压制了，外边有阻力。）高压高：认为别人做什么不应该而产生的不平心理导致高压高。低压高：心理原因之一是：认为自己不应该做、觉得自己做多了而产生的不平心理，导致低压高。心理原因之二是：觉得自己有能力但被压制住了。当你自己认为被压制住的时候，是觉得外边有阻力，这种心理反应在身体上会引起血管阻力的增加，而血管阻力越大，低压也就越高。
现在这个年代患高血压的人多了，为什么？从某种程度上讲就是现在很多人，总认为别人不应该、自己做多了的的心理太强了。而在二、三十年前，在工作中人们大多觉得自己不足、还要继续努力，所以血压低的人也多，只要把这些当年的心理调整过来，血压的数值就会有变化。
7、常一法师认为：火大，不恭敬，傲慢所致。要多拜佛。
三、道家调节方法
包括：导引，服气，辟谷，内观，存神，符咒，站桩，武术，食疗，药疗，按摩，内丹术等。
1、太极拳（仅供参考）：杨氏太极，吴氏太极拳。例子：一位网友---我是去年五一后开始学习太极拳的，启蒙老师是一位大学的体育老师，学的是简化24式太极拳，由于老师是学院派的，所以我是中规中矩学习的太极拳。接触到太极拳我就有相见恨晚的感觉，我太爱这项运动了，立马掉到了“爱河”里，脑子里成天想的就是太极拳，天天上网找有关太极的东西，无意中闯到了太极吧，也就成了这里的常客，一年来和大家一起喜怒哀乐的混迹在一起，我学到了很多很多有关太极，现在，我只想兴奋得告诉大家，我的血压基本稳定在120/75---130/80（基本不吃药的情况下）之间了，身体轻盈，精神快乐，体重也在不知不觉中减了十多斤。我很想把我学习中的经历和体会告诉大家，可是总觉得不知道该怎么说，因为我现在还在捉摸：太极--到底是什么？
2、八卦掌（仅供参考）：网友十八节刀------今年六月份体检，除了身体各项指标全部正常外，一直担心的高血压从去年同期的120/160以上降到了80/110。
回复向各位大虾学习
:这个我有切身体会！我的经验是，每天单独分别做蹋掌30分钟（就是八卦掌的起式）和走圈各30分钟。蹋掌时，用意念使气血自头部顺流而下直至手指、脚趾，最后回归丹田；走圈时，全身放松，意守丹田，目的同前。
除此之外，平时要注意意守丹。时间久了，一旦有紧箍咒出现（高血压的症状），只要想到丹田，就会有一股暖流自然顺头部而下灌入丹田。特别注意：不要嫌式子简单，越是简单的，持之以恒效果越明显。
回复向各位大虾学习
:还是那句话：最简单的式子或许是最管用的。我本人没有出降压药之类的药物，主要是坚定信心，持之以恒，最后终于如愿以偿。
3、冲击养生法（参考）：我跟朋友解释道：“其实高血压根本不是病，而是人体的一种自我调整反应。人体本身具备一套完整的自我修复系统，当身体的气血能量下降时，各个脏腑、器官的气血供应不足，身体就会采取加大血液压力和流量的方法来满足脏腑器官的需求，此时如果用血压计测量血压就会出现血压指标升高的现象。”
讲到这里我停了一下，看朋友的脸色似乎很有趣味听下去，于是接着讲道：“因为血压升高是身体气血能量不足时，人体的自我修复系统为满足脏腑气血需求而采取的自救反应；所以真正解决的方法应该是帮助身体提高气血能量，以满足各脏腑器官的需求；如此一来身体便无需再采取升高血压的自救方式，血压也就会自然而然的恢复正常。也只有这样才能真正从根本上解决高血压的问题。”
“而药物是很难达到这样的效果的。大部分降压药只是一味的降低血压的指标，而不管身体气血能量的高低，不管身体脏腑功能的好坏；所以常年吃药既无法解决根本问题，还会吃出很多的并发症，造成各脏腑功能的进一步损伤。”
朋友似懂非懂、似信非信的看着我，然后痛快的来了一句：“那你就赶紧给我妈治吧。”
我让阿姨躺在床上，首先用掌心拍打她头顶的百会穴。百会穴是百脉交会的穴位，拍打这里就可以不断促进全身气血的循环，增强人体本身的气血能量，从而逐渐降低血液的压力。拍打三十分钟以后再给她拍打脚底的涌泉穴。两个脚底的涌泉穴各拍打十五分钟。涌泉穴离心脏最远，拍打这里能够引血下行，同样可以促进全身气血的循环，达到增强身体气血能量的作用，从而能够不断满足各脏腑器官的气血需求，降低血液循环的压力，能够从根本上解决高血压的问题。
而且这种拍打法对各脏腑功能不会有任何的损伤，对身体没有任何的副作用，只是帮助身体自我修复，可以说是不治自愈。
拍打的时候我告诉阿姨尽量把药物停掉，然后自己平时多拍打百会穴和涌泉穴这两个穴位，只要有毅力坚持拍打，自己就完全可以治好高血压。因为高血压原本就不是病，而是身体的自我调整反应。
我给阿姨连续拍打了三天，后来阿姨每天都坚持自己拍打。从那以后她再也没吃过降压药，而是每天自己坚持拍打。从拍打的第二天一直到现在血压一直保持平稳。偶尔因为情绪波动导致血压升高，自己马上拍打一会儿，血压很快就能恢复正常。
（温馨提示：在此就有关拍打的细节问题做如下说明：
1）、关于能否停药的问题：如果心里对药物没有依赖，能理解“高血压只是人体的自救反应”的观念，而且能够每天坚持拍打，就可以直接停药；如果对药物有心理依赖的话就先坚持拍打一段时间，等血压逐渐下降时再开始减量或停药。
2）、关于拍打的时间：时间没有限制，只要条件允许什么时间拍都可以；一天当中可以多次拍打，累计拍打的时间越长效果越好，最好能累计达到两个小时。
3）、关于拍打的力度：拍打的力度越大越好，但是前两三次力度不用太大，等手法逐渐熟练以后再逐渐加大力度。
4）、关于拍打的效果：拍打效果跟拍打力度和时间成正比，时间越长力度越大效果越明显，但是力度要逐渐加大，不可突然用大力拍。
5）、关于拍打的手法：手掌伸直用整个手心拍打，拍打时身体和手臂都要放松，胳膊甩开来，这样既不会太累还能用上力。
6）、关于拍打的部位：不必拘泥于某个具体的穴位点，整个头部和脚底板都可以拍打。
7）、关于拍打后的现象：拍打后会有疼痛感（或者拍某些部位出现黑砂、紫砂），这是正常现象，继续拍打疼痛感就会逐渐消失。
8）、需要慎重拍打的人：各种出血性疾病不能拍打，如脑出血、胃出血、外伤出血等；血管脆弱者、容易皮下出血者不能拍；骨质疏松者及70岁以上老人要轻拍，不能用力拍。
附件：冲击养生教你拍打百会穴治疗高血压（转）
刨根问底：冲击疗法是怎样降血压的呢？
导致高血压的直接原因是血液粘稠，血流速度慢，人体就会通过加压的方式，向头部供血，造成高血压。但血压异常的根源在内脏，大量油腻、寒凉食物的摄入，使脾严重湿寒，运化能力降低，未分解的脂肪进入血液，造成血液粘稠。再加上肾气不足，导致心脏动力不够，血液流速变慢；所以打通全身和内脏气血，是调理高血压的关键。
冲击疗法打开气血依靠的是双手，通过人为突然增加血管的压力，加快血流速度，使全身供血充足，动脉压力就会下降。超强的渗透力还能震荡到内脏，消除脾胃寒湿，刺激心脏更有力的跳动，身体造血、供血的能力得到基本改善；并且冲击还能激发肾阳，使全身阳气充足，推动血液更好的流动，彻底消除高血压产生的根源。
那么，血压突然升高时，应该怎么办呢？冲击疗法教你快速降压。
快速降压法：拍打百会穴和跺脚，能起到快速降压的作用。适用于高压180以下的患者。一是拍打百会穴：自己或家人五指并拢，用掌心由轻到重拍打头顶部位，10分钟左右就可以快速的降低血压。
百会是百脉朝会之处，可以调节全身经脉，拍打百会可使任督二脉通畅，气血迅速被调动起来，头部供血更加充足，动脉向上供血的压力减小，血压自然就降下来了。
开始拍打时，头部像针扎一样疼痛，冲击的力度逐渐震荡整个头颅，脚底慢慢有震动感，头晕消失，血压就会趋于正常了。
二是跺脚：跺脚也是贯通全身气血的好方法。跺脚的时候整个脚掌放平，用力均匀的落在地上，借助大地给脚掌的反作用力，来冲击脚底。
脚是人的第二心脏，疏通脚底的微循环，能够刺激全身气血的活跃。正所谓“脚底通，全身通”。全身供血充足，血压就降下来了。开始跺脚时，会感到双腿胀痛，部分人感觉头晕，这都是脚底微循环不好，气血供应不上来的表现。用力跺脚几十下，也能够缓解突发的高血压。冲击百会和跺脚，不仅能起一时降压之效，每天30分钟，长期坚持，还有助于保持血压的稳定，减少中风等并发症的发生。
（注意：舒张压太高：舒张压太高为西医弱项中的弱项，舒张压太高型态的高血压成因为肺功能不正常，在肺部二氧化碳与氧气的交换不充分，使血液中含氧量太低，身体之自我补偿功能为使全体细胞得到充分的氧气供应，乃将血液循环系统的血压背压（即舒张压）提高。这是身体之自我补偿功能，所以一般降压药不论阻断剂或血管舒张剂对舒张压太高都没甚么效果。而且这是身体在告诉你肺功能不好了快救救我而此时心脏功能是正常的，它才有能力去提高血压。此时该去救肺而不是降压，降压的结果不正是「锯箭疗伤」，肺该救不救则肺更坏了，而身体其它部分也因为得不到充分的氧气供应也坏了，一般人看了也会觉得这样做是不对的，但是很不幸的今日大多数的舒张压太高患者都在接受这种不当且有害的治疗。）
4、按摩：治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴
&刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。
&所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”，所以，您要适当加大力度，每天按摩10分钟以上，让它重新恢复活力才行。
&治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴
&现在市面上的降压药有好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友于是问我：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢？
我告诉他们：有！那就是悬钟穴。
&悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。
&三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感，那您更要加大力度。
血压急剧升高时怎么办
5、待补充：配合每天练习八段锦的第一式“两手托天理三焦”，或者六字决的“吹字功”，对于缓解高血压症状有着极好的疗效。
三、佛家方法（仅供参考）
1、拜佛：高血压是现代社会的常见病，一个主要的原因是人们运动减少，血压系统长期处于一种平静状态。我们通过观察发现，拜佛是防治高血压病的有效手段。
拜佛时，头部一上一下的运动使大脑血液供忽多忽少，体机为了适应这种变化就会通过血压调节，以保证大脑这一重要器官的血压供应，这种调节过程有效地锻炼了血压系统，使之处于良好的应激状态，保持良好的血管壁弹性。
现代人已经没有了过去常有的一些正常的激动、运动、紧张等工作生活方式，长期处于一种安逸之中，血压长期处于一种“平静”状态，血压调节系统得不到有效的锻炼，在高脂、高蛋白饮食刺激之下，血压越来越以保证重要器官的血液供应。所以现代人群中高血压病人越来越多。
因此，寻求一种有效的锻炼血压调节系统的方法是预防和治疗缺乏运动型高血压的关键。我们通过观察，拜佛是一种行之有效的方法，它比一般的下蹲运动更有效，因为拜佛时头部位置更低，有效地提高了锻炼幅度。
另外，拜佛时有佛号相伴，在频率、强度和运动量等方面都得到了良好的控制，做到劳逸结合，完全符合血压调节系统的锻炼要求。佛教文化给了我们心灵的智慧，也给了我们健康的身体。
蔡民坤，男，1965年生，舟山嵊泗人，副主任医师，1988年浙江中医学院毕业，著有《行医日记》
网友小吉------我母亲是个非常善良的女子，一生中帮助了很多需要帮助的人，但是人到中年，母亲患上了家族遗传病——高血压。母亲最近消瘦了很多，许多亲戚看到她都偷偷来问我是怎么回事，我心里也很着急，背地里也想了很多办法。比如放生、参加水陆法会和持咒回向。
因为我学佛的关系，母亲虽然不支持（因为怕我看了太多经典跑去出家），但是也不反对，看到观世音菩萨的玉佩都会买来送给我，让我开心。而且我学佛后，家里人都不怎么吃肉了，一切都变得很顺利。
以前我念诵完之后都会把功德回向给法界一切众生，因为我不想有一点私心。最近有师兄跟我说，孝顺父母也是应该的，念完回向给父母也一样很好的，我就照做了，哇，才几天，我就感觉母亲的精神突然好起来了，昨天我叫她去量血压，她量完很高兴地跑过来告诉我：我的上压只有一百三，下压降到八十几了！要知道母亲之前的血压是180，110的！
这样一来，我对大悲咒、楞严咒和准提咒的信心更大了！希望这篇博文能给大家带来更多的鼓励，大家一起努力吧！
3、念佛：网友小粉蝶-------南无阿弥陀佛！各位同修好！
我如果有前世，恐怕是阿修罗，虽然不敢太断定,但是从小个性太强。
生下来就已经很有个性了，才一岁左右，我就已经能打人了，打奶奶，打太姥姥。而且，会自己发明骂人的语言，谁都听不懂。后来，长大一些，妈妈把我送去幼儿园。那里的小朋友和老师，也被我给打了。大家都不喜欢我，我也非常孤独。
可是，个性好像特别难以改变。小学的时候，打男同学，打得他们都跑厕所里了。大了，打不过男孩子了，可是还是很有个性。当然，也很让男生害怕，都想离我远点，总是怕我骂他们。脾气真的大得很，自己控制不住。
妈妈说我发脾气的时候，有很大的（恶）磁场，她都替我犯愁。我小小的年纪，突然得了高血压，一定是和自己的脾气有关。真的是报应吧，坏脾气的人得高血压。
可是学佛一年来，通过念佛，真的是利益无穷，我的性格发生好大的改变——能承受的住委屈，高血压全好了。并且，发现周围的人很喜欢接近我，父母也变的更加喜欢我了。
真的，我不善于文笔，但是，我前几天看有几位师兄说学佛后比较不顺，我觉得你们方法有问题，在没有太合适的师父在身边，每天都该大声念佛，事情一定会很顺利，并且要增加对自己的信任，一切都会好起来！
每天都要念，忙的时候少点，闲暇的时候多多念，车上默念，路上念。南无阿弥陀佛！末法时期的众生，如果不能舍弃自己日常的杂事，那么，念佛，的确是最最大利益的。
4、南怀瑾先生：顽空法念佛
念南无阿弥陀佛六个字，声音在体内由头顶往下沉，每个字音稍稍拉长。南——，念南时声音开始感觉下沉，身体放松；无——，更下沉，更放松；如此，阿——弥——陀——，接连下来，到了陀声音差不多降至腹部。然后，佛——（以两唇轻而松作呼音），有如放长气一样，由腹部放下去。这一放，放到地下，放到十八层地狱，放到地藏王菩萨那里，一路直透下方世界，无比虚空之处。
　　　　我一听，认为有理，便依法行事，照念不误，不消一会儿，便达忘我之境。此法虽是顽空定，当时这位和尚认为不可以传人，但后来我倒觉得这个方法很好，尤其有益于现代人常患的高血压症。现在他人已涅磐，我就代他转做功德，告诉大家作为助道法。
附件：鼻炎&
网友小隐--------在网上，通过信佛、念经、持咒治愈疾病的例子数不胜数，以下是我本人的亲身经历：
1、近30年的慢性鼻炎不治而愈：我自小就患有慢性鼻炎，父亲是医生，但依然久治无效。终日流鼻涕，给学习、工作和生活带来很多不便，尤其是对说话的发音造成很大的影响。还经常在不经意间打喷嚏，给社交活动带来较大的负面影响。修持佛学以后，自己并没有为治愈这个顽疾而发愿，只是持续日常的念经、持咒，放生，不到三个月的时间，奇迹出现了，近30年的慢性鼻炎不治而愈，上面所说的那些病症完全消除了。后来有一段时间自己在修持佛学方面出现了懒惰的情绪，念经、持咒，放生间续间断，业障马上反弹，鼻炎那些症状又陆续的出现了，只是没有以前那么严重而已。后来，自己进一步坚定了修持佛学的信念，对念经、持咒，放生等修持活动坚持不懈，病症在很短的时间内又马上消失了，至今正常无恙。
2、冲击养生治鼻炎
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}